Mám s vynecháním nikotinu?
Obsah:
- Jaké jsou příznaky stažení nikotinu?
- Proč stále chci kouřit?
- Je nikotinové stažení nebezpečné?
- Pět D's pro vyrovnání s nikotin stažením
- Mohu léky užívat, aby mohly pomoci při vynechání příznaků?
- Potřebuji mluvit se svým doktorem
YNW Melly - Mama Cry [Official Video] (Září 2024)
Nicotinové stažení je jedním z běžných důvodů, proč astmatici, kteří kouří, selhávají při pokusu o ukončení léčby. Pokud jste se snažili a přestali kouřit, nejste sami. Průměrný kuřák ve Spojených státech uděluje šest pokusů o odchod, než uspěje. Nicotinová závislost je opravdu silná, s téměř 85% zanedbatelných relapsů během jednoho týdne.
Nikotinová závislost je charakterizována:
- Abstinenční příznaky. Přítomnost a závažnost předvídatelných příznaků, ke kterým dochází, když nemáte cigaretu.
- Výztuž. Lidé často užívají nikotin znovu a znovu s účinky nikotinu - poskytují příjemnou odpověď.
- Tolerance. Obvykle lidé potřebují kouřit více přesčasů, aby dosáhli stejných příjemných účinků.
- Závislost. To odráží, jak obtížné je přestat s mnoha lidmi kouřit navzdory plným znalostem o nepříznivých účincích na zdraví.
Mnoho pacientů s více závislostmi mi řekl, že zbavit se nikotinu je zdaleka nejtěžší věc, kterou kdy udělali. Pokud jste jedním z 21% astmatiků, kteří kouří, pochopení odvykání nikotinu je důležité pro úspěšné ukončení pokusu.
Jaké jsou příznaky stažení nikotinu?
Nikotin, stejně jako kterýkoli jiný lék, ovlivňuje různé pacienty různými způsoby. U některých pacientů se vyskytují více abstinenčních příznaků kvůli farmakologickým účinkům nikotinu, zatímco jiné jsou ovlivněny na straně chování.Symptomy fyzického stažení mohou zahrnovat:
Můžete také zaznamenat řadu příznaků, když přestanete, které jsou součástí ukončení, ale ne nutně součástí fyzického odběru per se. Když přestanete, můžete také zažít: Jak jsem se vyhnul výše, nikotin (skutečná droga ve většině cigaret) je velmi silný a návykový. Dokonce i tváří v tvář nepříznivým účinkům na zdraví mnoho astmatiků i nadále kouří. Mnoho pacientů mi říkalo, že kokain nebo alkohol se zbavují oproti tomu, že přestanou kouřit.Mnoho lidí popisuje v živých detailech ztrátu potěšení nejen o tom, jak pocit, vůně a osvětlení cigarety, ale také o rituálních aspektech spojených s kouřením. Zdá se, že tyto ztráty v chování způsobují, že fyzické abstinenční příznaky jsou občas horší.
Zatímco příznaky popsané výše jsou nepohodlné, nedáváte své zdraví ohroženým pokusem o ukončení. Pokud máte anamnézu deprese nebo úzkosti, možná budete chtít mluvit se svým lékařem. Ukončení kouření může zhoršit některé z těchto příznaků. Někdy žádají pacienty, aby se pokoušeli získat příznaky duševního zdraví pod kontrolou předtím, než učiní pokus o ukončení. Při pokusu o fyzické odstranění, přemýšlejte o 5D: Ano. Pokud potřebujete cigaretu, když se poprvé vstáváte ráno nebo nemůžete jít na určitá místa kvůli "zákazu kouření", můžete těžit a být úspěšnější s farmakologickými pomůckami, obvykle označovanými jako substituční terapie nikotinem. Potřebujete však ukončit činnost; tyto léky vás nezastaví. Nicotinová guma a náplasti jsou nyní k dispozici na přepážce. Ano. Poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda může být užitečná substituční terapie nikotinem. To je důležité, protože pravděpodobně nebudete chtít použít žádný z inhalátorů nikotinu kvůli Vašemu astmatu.
Proč stále chci kouřit?
Je nikotinové stažení nebezpečné?
Pět D's pro vyrovnání s nikotin stažením
Mohu léky užívat, aby mohly pomoci při vynechání příznaků?
Potřebuji mluvit se svým doktorem
Je vynechání piva skutečně bezpečné na bezlepkovém dietě?
Vynechání piva je opravdu bez lepku? Zjistěte, co výzkum ukazuje, zda byste měli vypít piva bezlepkové na bezlepkovou dietu.
7 Společné příznaky a symptomy stažení nikotinu
Odběr nikotinu způsobuje různé fyzické (a mentální) symptomy. Deset nejběžnějších nepohodlí je přezkoumáno, s tipy, jak je spravovat.
Vynechání léčby rakoviny prsu
Odmítá léčbu možnost ženám s rakovinou prsu? Přečtěte si o některých důvodech opuštění a co je třeba vzít v úvahu.