Sociální interakce zabraňuje demenci?
Obsah:
This Kid Destroys Bot Lane And Gives No Reaction About it... | Funny LoL Series #237 (Září 2024)
Mohou přátelství a sociální interakce snížit riziko Alzheimerovy choroby a dalších typů demence? Zdá se, že některé výzkumy naznačují tuto možnost.
Článek publikovaný v roce 2013 načrtl šestiletou studii o sociální interakci a demenci. Tento výzkum zahrnoval 593 účastníků ve věku 65 let, kteří na počátku studie neměli demence. Byly sledovány společenské interakce účastníků, stejně jako jejich kognitivní schopnosti. Výsledky ukázaly, že osoby s vyšším stupněm sociální interakce mají menší pravděpodobnost vývoje demence. Je důležité si uvědomit, že v této studii "sociální interakce" zahrnovala aktivity jako čtení novin, zkoušení nových věcí, aktivní přístup k životu a udržení aktivního společenského života.
The Journal of Alzheimerova choroba také nastínila zajímavou studii o sociální interakci. Tato studie zahrnovala účastníky bez demence, kteří byli zapojeni do vysoce interaktivní diskusní skupiny, zatímco jiní studenti se účastnili Tai Chi, chodili nebo byli součástí kontrolní skupiny, která nedostala žádné zásahy. Výsledky ukázaly, že účastníci diskusní skupiny nejen zlepšili své kognitivní funkce, ale také zvýšili objem mozku podle MRI. Velký objem mozku byl korelován se sníženým rizikem demence.
Kvalita sociálních interakcí je důležitá
Některé výzkumy ukázaly, že mít velký počet přátel nemusí nutně být faktorem, který snižuje riziko demence. Spíše je to kvalita, spokojenost, podpora a reciprocita (dávání a přijímání) vztahů, které jsou důležitými faktory při snižování rizika.
Může sociální interakce zabránit MCI od postupu k demenci?
Mírná kognitivní porucha (MCI) je stav, kdy myšlení a paměťové dovednosti jsou poněkud sníženy a přesto každodenní fungování často zůstává docela neporušené. Někteří lidé s MCI trvale klesají a rozvíjejí Alzheimerovu chorobu, jiní zůstávají stabilní nebo dokonce zlepšují poznání v průběhu času.
Výzkum ukázal snížené riziko progrese k demence z MCI u lidí, kteří se aktivně účastní společenských aktivit. Sociální aktivity jsou v této studii vymezeny jako zahrnující jít do místa uctívání, dobrovolnictví, trávení času s rodinou a přáteli, chodit do restaurací, navštěvovat zvláštní rodinné příležitosti a účastnit se organizačních činností.
Zatímco nedokážeme dospět k závěru, že sociální interakce určitě zabraňuje kognitivnímu poklesu u lidí s MCI, zdá se, že výrazně snižuje šance tohoto postupu.
Doplňky jódu: výhody, vedlejší účinky, dávkování a interakce
Alternativní lékaři často doporučují megadózy jódu k léčbě onemocnění štítné žlázy. To by mohlo být mnohem škodlivější než užitečné. Zjistěte proč.
Opalovací krém opravdu zabraňuje stárnutí pokožky?
Opalovací krém chrání před sluncem a rakovinou kůže. Ale které jsou také proti stárnutí a zabraňují vráskám, věkem a dalším známkám předčasného stárnutí?
Niacinamid Přípravek: Výhody, vedlejší účinky, dávkování a interakce
Niacinamid je forma vitaminu B3 používaná k léčbě pellagra, zabraňuje některým druhům rakoviny kůže a dalším. Informace o jeho výhodách, vedlejších účincích a dávkování.