Cassava využívá, přínosy pro zdraví a další
Obsah:
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
Cassava (Manihot esculenta) je rostlina, která se někdy používá jako bylinný prostředek. Kořen rostliny se také používá k výrobě tapioky, škrobu, který se nachází v pudinkách a jiných potravinách. Vezmeme-li maniok v podobě stravovacího doplňku, nabízí se řada zdravotních přínosů, včetně zvýšené plodnosti.
Kořeny rostliny manioku obsahují významné množství několika živin, včetně vápníku a vitamínu C. Listy rostlin zatím obsahují bílkoviny, karoten a lysin.
Původem Jižní Ameriky je kasava jedním z nejrozšířenějších zdrojů sacharidů na světě.
Použití
V alternativní medicíně se maniok používá při různých podmínkách. Spolu se zvýšenou plodností, zdravotní tvrzení pro manioku zahrnují prevenci rakoviny a léčbu následujících stavů:
- Artritida
- Zánět spojivek
- Průjem
- Chřipka
- Bolení hlavy
Cassava je také údajně redukována zánětem a zvyšuje výdrž.
V lidové medicíně se kořeny kasavy aplikují přímo na kůži (často ve formě obličeje), které podporují hojení ran a vředů.
Kromě toho je kořenový masový špenát někdy používán jako přísada do doplňků vitaminu C.
Upozornění
Masová rostlina může uvolňovat kyanid (potenciálně smrtelná látka), když je konzumován v celé formě. Přestože správná příprava kasavy eliminuje přítomnost kyanidu, nesprávná příprava může vést k otravě kyanidem. Příznaky otravy kyanidem zahrnují bolesti hlavy, agitovanost a křeče.
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného používání doplňků stravy obsahujících maniok.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované.
V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy.
Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím dětem, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena. Další tipy na používání doplňků můžete získat zde.
Alternativy
Přestože vědecká podpora používání přírodních léků při léčbě neplodnosti je poměrně omezená, některé předběžné studie naznačují, že takové bylinky jako maka mohou mít účinky zvyšující plodnost.
Kromě toho podstupování akupunktury může pomoci zlepšit plodnost. Zatímco výzkum akupunktury a plodnosti přinesl smíšené výsledky, zpráva z roku 2011 zveřejněná v čínském časopise Integrative Medicine zjistila, že "většina stávajících studií naznačuje pozitivní účinek akupunktury na léčbu neplodnosti".
Pro pomoc při prevenci rakoviny je důležité se vyhnout kouření, omezit spotřebu alkoholu, dodržovat vyváženou stravu (včetně vysokého příjmu ovoce a zeleniny, potravinových zdrojů antioxidantů a zdravých tuků, jako jsou omega-3 mastné kyseliny) udržovat zdravou váhu, cvičit pravidelně a omezit expozici slunce.
Existují také některé důkazy, že některé přírodní látky mohou mít příznivé účinky na rakovinu. Mezi tyto látky patří zelený čaj, resveratrol, česnek a kurkuma. Navíc některé studie ukazují, že udržení optimálních hladin vitaminu D může pomoci chránit před některými formami rakoviny.
Kde ho najdete
Často se prodávají v kapslích nebo ve formě prášku, kasava je možné zakoupit v některých obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na bylinné produkty. Doplňky stravy obsahující cassava jsou také k dispozici online.
Slovo od DipHealth
Předběžný výzkum naznačuje, že linamarin (sloučenina nalezená v manioku) může mít vlastnosti proti rakovině. V studii z časopisu Journal of Gene Medicine z roku 2002 například testy na potkanech prokázaly, že linamarin může pomoci při ničení nádorů.
Klinické studie zkoušející protinádorové účinky manioku v současnosti chybí a celkový výzkum potenciálních přínosů pro zdraví rostlin je velmi omezen.
Vzhledem k nedostatku podpůrného výzkumu, který se týká údajných zdravotních přínosů společnosti Cassava, nelze ji v současné době doporučit jako standardní léčbu pro jakýkoli stav. je třeba poznamenat, že samošetření stavu s maniokem a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné zdravotní důsledky.
Bacillus Coagulans - přínosy pro zdraví, využití a další
Typ příznivých bakterií, Bacillus coagulans, může pomoci uklidnit bolest, nadýmání a trávicí potíže způsobené syndromem dráždivého střeva.
Cetyl myristoleát - přínosy pro zdraví, využití, tipy a další
Co je cetyl myristoleát, také známý jako cmo? Jaké jsou výhody a využití? Získejte lžičku na tento doplněk, řekl, že pomůže artritidě a dalším podmínkám.
Čínské Tuina využívá, přínosy pro zdraví a tipy
Získejte lžičku Tuina jako alternativní terapii, která může pomoci léčit zdravotní problémy jako fibromyalgie a menstruační křeče.