Vaše běžecké boty jsou příliš malé?
Obsah:
- Kontrola přizpůsobení běžné běžecké obuvi
- Jak nakupovat správnou velikost běžecké boty
- Kontrola online hodnocení problémů s velikostí bot
Renne Dang - Vaše děti feat. Protiva, Schyzo (prod. Leryk) (Září 2024)
Možná si neuvědomujete, že máte na sobě běžecké boty, které jsou příliš malé. Vaše běžecká obuv by měla být poloviční velikosti, aby byla plná velikost větší než vaše běžné velikosti boty. To je nutné, protože vaše nohy budou bobtnat, když běžíte a budete potřebovat spoustu místa v toe boxu, když k tomu dojde. Pokud jsou vaše prsty na špičkách boty, můžete zaznamenat problémy s nohami, jako jsou černé nehty (které obvykle začínají jako bolest na nohou), hnusy, puchýře nebo necitlivost nohou.
Kontrola přizpůsobení běžné běžecké obuvi
Chcete-li zjistit, zda je vaše běžecká obuv správná, zkontrolujte umístění vašeho špičky, když nosíte boty a stojíte. Pokud jsou tlačeny přímo na přední stranu boty, jsou příliš malé. Dalším jednoduchým způsobem, jak zkontrolovat, zda je fit, je vyjmout vložku boty a stát na ní. Pokud nějaká část prstů visí nad koncem vložky, vaše běžecká obuv je příliš malá.
Jak nakupovat správnou velikost běžecké boty
Když nakupujete běžecké boty, ujistěte se, že chodíte do speciálního běžícího obchodu a prodejce měří nohy. To se může zdát jako nepotřebný krok, pokud vaše nohy přestaly růst před lety, ale velikost nohou se může změnit, dokonce i jako dospělý. Je pravděpodobné, že vaše nohy jsou nyní delší, než když jste byli mladí dospělí. Můžete mít vysoké oblouky, které postupně spadly. Těhotenství vede k uvolnění vazů, které mohou také vést k tomu, že vaše nohy budou delší nebo širší. Také někteří lidé mají dvě různé velikosti nohou, takže je důležité, abyste měřili obě nohy.
Chcete-li se správně přizpůsobit, je nejlepší, abyste měřili nohy a vyzkoušeli si nové běžecké boty poté, co jste udělali dlouhou jízdu, takže vaše nohy jsou již opuštěné. Znalý prodejce bude vědět, které modely běží malé nebo pravdivé velikosti a přinese vám vhodné boty, aby se pokusili.
Ujistěte se, že nosíte ponožky, které obvykle běžíte. Různé tloušťky ponožek mohou mít vliv na velikost obuvi. Při pokusu o boty na specializované prodejně vás prodejce povzbudí, abyste procházeli obchody nebo dokonce někteří běžící na treadmillu v prodejně nebo hned za obchodem. Je důležité si uvědomit, zda máte pocit, že vaše prsty narazí na konec boty nebo jsou stlačeny v úzkém kufru.
Kontrola online hodnocení problémů s velikostí bot
Ať už nakupujete běžecké boty online nebo ne, recenze, které ostatní běžeči dělají, vám mohou pomoci zjistit, zda běžecká obuv běží malá, věrná velikosti nebo velkému. Lidé si často povšimnou, zda se vejde do širokých nebo úzkých nohou. Místa, jako je Zappos, žádají čtenáře, aby vyhodnotili, zda boty vyhovují velikosti a šířce. To může být užitečné, abyste věděli, zda si objednáte ještě větší velikost. Zatímco si můžete vzpomenout na váš současný model běžecké boty, další verze se může hodit jinak. Ujistěte se, že jste prozkoumali politiku vrácení obuvi prodejce, abyste věděli, jak vrátit boty, které se vám nehodí správně.
Jak udržet vaše běžecké boty z vonící špatné
Mnoho běžců si stěžuje, že jejich běžecká obuv je smradlavá. Zde je to, co můžete udělat, abyste se vyhnuli páchnoucí běžecké botě.
Jak se vrátit vaše chůze boty nebo běžecké boty
Jak najít a pochopit politiku návratu boty, když si koupíte pěší nebo běžeckou obuv, takže se neztratíte s dvojicí, která pro vás nepracuje.
5 Znamení Vaše běžecké boty musí být nahrazeny
Běh staré nebo opotřebované běžecké boty může vést k poranění. Jak víte, že potřebujete nové běžecké boty.