Jak udržet vaše běžecké boty z vonící špatné
Jak udržet vaše běžecké oblečení čisté (Září 2024)
Běžecké boty jsou smradlavé kvůli pocení nohou. Pokud vaše boty zůstanou vlhké od vašeho potu, vůně se zhoršuje, protože bakterie stále rostou. Zde je několik tipů, které vám pomohou udržet vaše běžecké boty od stinky:
- Nosení správného druhu běžících ponožek může pomoci udržet si boty v klidu a zůstat mokré. Je důležité nosit ponožky jiné než bavlněné, běžné ponožky, poněvadž zvlhčují vlhkost, než aby zůstaly mokré (což se děje s bavlněnými ponožkami). Nikdy nenechte bosý ve svých běžeckých botách, i když nemáte v plánu jít do nich.
- Snažte se odstranit běžecké boty co nejdříve poté, co se dostanete do běhu, abyste je mohli vyfouknout. Pokračování v jejich procházce (s vašimi páchnoucími ponožkami) činí vůni více štiplavou.
- Vaše boty skladujte na chladném, suchém místě a odstraňte jednotku, abyste zabránili růstu bakterií. Nedávejte je přímo do ohřívače nebo na zadní sedadlo nebo kufr horkého vozu. Pokud se vaše boty navlhnou (například po deštivém běhu), vyjměte je a naplňte je zmačkanými novinkami. To pomáhá botám udržet si tvar a papír odvádí vlhkost od obuvi, aby se zabránilo tomu, aby se dostali na zahradě. Jakmile noviny namočí vlhkost, vyměňte ji za noviny, dokud boty nezakrývají.
- Otáčejte dvěma páry běžeckých bot, abyste mohli jeden pár vyčistit, když je nenosíte.
- Ujistěte se, že pravidelně umyjte nohy, zejména po běhu. To jim pomůže zabránit jejich páchnutí a také sníží riziko infekcí, jako je například noha sportovce.
- Posypeme nějakou sódu na pečení (poloviční čajová lžička v každé botě je v pořádku) a nechte je sedět přes noc. Soda pomáhá maskovat zápach a absorbovat zbývající vlhkost.
- Vezměte sušičku a roztrhněte jej na polovinu. Umístěte polovinu sušičky do každé boty a nechte ji sedět přes noc. Stejně jako pečící sóda pomůže plech sušičky maskovat zápach a absorbovat vlhkost. nebo sušiček v běžeckých botách po běhu.
- Po běhu použijte deodorantní sprej, jako jsou vonné látky na zápachu. Je to levné a skutečně funguje opravdu dobře.
- Někteří běžci přísahají koulemi deodorantů na teniskách, osvěžovač vzduchu ve tvaru míče, která zapadá do tenisky.
- Pokud je vůně těžko odstranitelná, zkuste vyměnit stélky běžeckých bot. Pokud si stále nevšimnete zlepšení, může to být čas získat nový pár běžeckých bot.
- Pokud je zápach opravdu špatný a vaše boty jsou také velmi špinavé, můžete je umýt pomocí kartáče, jemného mýdla a studené vody a nechat je vyschnout. Neumisťujte běžecké boty do pračky nebo sušičky, protože to způsobí ztrátu jejich tvaru.
Vaše běžecké boty jsou příliš malé?
Nosit běžecké boty, které jsou příliš malé, může způsobit zranění. Zjistěte, jak získat správnou velikost a zjistěte, zda model běží na malé nebo pravdivé velikosti.
Jak se vrátit vaše chůze boty nebo běžecké boty
Jak najít a pochopit politiku návratu boty, když si koupíte pěší nebo běžeckou obuv, takže se neztratíte s dvojicí, která pro vás nepracuje.
5 Znamení Vaše běžecké boty musí být nahrazeny
Běh staré nebo opotřebované běžecké boty může vést k poranění. Jak víte, že potřebujete nové běžecké boty.