Léky a cvičení Vedlejší účinky a interakce

Mnoho běžných léků bez předpisu a léků na předpis může způsobit vedlejší účinky, pokud cvičíte. Zatímco většina lidí ví, že kofein nalezený v kávě, cola a některé aspirin je stimulant, mnozí si neuvědomují, že studené léky, pilulky na výživu, alergie a bylinné čaje mohou také obsahovat sloučeniny, které mohou zvýšit srdeční frekvenci.

U většiny lidí by některé z nich v normální dávce pravděpodobně nezpůsobilo problém. Ale s přídavkem cvičení (také stimulantu), můžete se setkat s nežádoucími vedlejšími účinky.

Doplňky, Ergogenní pomůcky a cvičení

Některé léky mohou ublížit výkonu tím, že zhoršují koordinaci a úsudek, což způsobuje ospalost nebo zrychluje dehydrataci. Jiní nazývaní ergogenní pomůcky mohou zvýšit výkon, ačkoli často s určitým rizikem. Mnoho z těchto léků a doplňků je zakázáno většinou profesionálních sportovních řídících orgánů.

Cipro a zranění zranění

Poranění zranění a další problémy byly hlášeny u sportovců, kteří užívali skupinu antibiotik nazývaných fluorochinolony, známé také jako Cipro, oblíbené antibiotikum pro infekci kůže, dýchacích cest a močových cest. Zatímco Cipro vyčistil mnoho infekcí, někteří lékaři odporučili jeho použití u sportovců. Jedna studie zveřejněná v časopise American Journal of Sports Medicine zjistila, že vyšší dávky přípravku Cipro měly závažnější účinky.

Ve většině případů nežádoucích účinků na přípravek Cipro často předběžný příznak obsahuje mírné bolest nebo bolest, ke kterým dochází během nebo po aktivitě. Je běžné, že sportovci ignorují tento druh bolesti, ale pokud to učiní, zatímco oni jsou na tomto léku, mohou vyvolat zánět šlachy nebo jiné zranění. Sportovci s největším rizikem zranění jsou ti, kteří provádějí cvičení s vysokým nárazem, těžké zvedání nebo rychlé starty a zastávky.

Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nedávno změnil označování fluorochinolonů tak, aby zahrnoval varování o možnosti přerušení šlachy a doporučil zastavit léčbu a vyhnout se cvičení při prvním známce bolesti nebo zánětu. Přesto mnoho lékařů o této radě neví.

Protizápalové léky pro sportovní zranění

Existuje nějaká kontroverze nad tím, zda chronické nadužívání protizánětlivých léků na volném trhu může způsobit trvalé poškození chrupavky, ale neměli byste užívat nesteroidní protizánětlivé přípravky (NSAID), jen abyste mohli cvičit prostřednictvím zranění. Cvičení, kteří se spoléhají na tyto léky na maskování bolesti, skončí s dalšími problémy, protože bolest je signálem těla, že je něco špatně, a proto se ho snažíte zablokovat, což může vést k vážnému zranění.

Alkohol a antihistaminiká

Zranění může také nastat, když cvičenci užívají léky vyvolávající ospalost, jako je alkohol a mnoho antihistaminik, před aktivitou, říká Chamberlain. Tyto léky mohou snížit reakční dobu, rovnováhu a koordinaci. Pokud je užíváte, měli byste se vyhnout takovým věcem, jako je jízda na kole nebo použití mechanického vybavení, jako je běžecký pás.