Údržba testu bdělosti (MWT)
Obsah:
Topic : Partnership | Subject : Regulation | Uniform CPA Exam | Review in Audio (Září 2024)
U jedinců, kteří mají nadměrnou denní ospalost, může být udržování testu bdělosti (MWT) užitečným diagnostickým testem pro zjištění neschopnosti zůstat vzhůru.
Co je MWT?
MWT je test, který má objektivně měřit vaši schopnost zůstat vzhůru, což dokáže vyvodit, jak jste ospalá. Zkouška může být použita k posouzení odpovědi na léčbu různých poruch spánku, včetně spánkové apnoe nebo narkolepsie.
Provádění MWT
MWT obvykle začíná 1 1/2 až 3 hodiny poté, co se obvykle probouzíte.
Před provedením testu vyplníte dotazník, který obsahuje otázky ohledně toho, zda váš spánok předcházejícího noci byl dostatečně kvalitní a zda se cítíte v pohotovosti. Potom budete umístěni do tmavé místnosti, kde jediný zdroj světla mírně za hlavou a mimo zorné pole. Budete obvykle sedět ve vzpřímené poloze v posteli, podepřenou zády a hlavou.
Budete instruováni, abyste zůstali vzhůru co nejdéle. Během této doby budete sledováni stejnými opatřeními, která se používají při standardním studiích nočního spánku, které se nazývají polysomnogram.
Zasedání skončí, když usnete, nebo jdete-li 40 minut bez usnutí. Zaznamená se zpoždění spánku nebo doba potřebná k usnutí. To se opakuje každé dvě hodiny, dokud nebudou dokončena čtyři zasedání.
Jak se používá MWT?
U zdravých lidí může doba potřebná k usnutí spánku přibližně 30 minut. Více než 97% lidí trvá osm minut nebo déle, než usne. Proto je latence spánku, která je kratší než osm minut, považována za abnormální.Pokud jste schopni zůstat vzhůru během všech čtyř zasedání, je nepravděpodobné, že máte potíže s udržováním bdělosti.
Omezení
Přestože MWT měří latenci spánku, není náhradou za související test nazvaný MSLT, který také měří, jak dlouho trvá, než usnete. Ve skutečnosti mohou mít tyto dva testy různé výsledky, a to iv téže osobě ve stejný den. Test navíc trvá dlouhou dobu, a protože se jedná o specializované sledování, může to být drahé. Proto může být MWT nejlepším testem pro každého, kdo určí míru ospalosti.
Předběžná údržba ve třídě Atkins Diet Phase Three
Informujte se o třetí fázi výživového přístupu společnosti Atkins v předběžné fázi údržby, o cílech, jak to udělat a co jíst.
Údržba a péče pro snadný domácí běhací trenažér
Zjistěte, jak udržet váš běžecký trenažér dobře s tipy na údržbu, které můžete dělat doma. Používejte tyto denní, týdenní, měsíční a roční akce.
Atkins Dieta Průvodce na fázi čtyři: Údržba
Údržbový plán Atkinsova dieta jako způsob, jak jíst po celý život. V této čtvrté a závěrečné fázi programu musíte procvičit více sebeovládání.