Jaký druh Walker jste?
Obsah:
- Jaký druh Walker jste?
- Typ A - Vaše procházková osobnost je Hiker
- Typ B - Vaším chůzím osobností je Fitness Walker
- Typ C - Vaše chůze Osobnost je Volkswalker
- Volkssport procházky a pěší kluby
- Typ D - Vaše chůze je Racewalker
Confinement Ep1: The Cannibal (Září 2024)
Jaký druh Walker jste?
Jakou chůzi se vám nejvíce líbí? Ne všichni chodci jsou stejní. Odlišují se tam, kam chtějí chodit, jak dlouho chtějí chodit, jak rychle, s kým chodí a další.
Zkontrolujte níže uvedené otázky. Pro každého si udělejte dopis. Nakonec zjistěte, který dopis máte nejvíce. Pak vám řekneme trochu víc o vašem preferovaném stylu chůze.
1. Jak dlouho chcete chodit?
- A. Více než 2 hodiny
- B. 15 minut až 1 hodina
- C. dvě hodiny
- D. Zhruba hodinu
2. Jak rychle chcete chodit?
- A. Jednoduché
- B. Snadno se živé
- C. Steady
- D. Co nejrychleji
3. Jak často děláte svou chůzi?
- A. Když se dostanu pryč
- B. Většina dnů v týdnu
- C. Víkendy
- D. V definovaném tréninku
4. Jak často chodíte po organizovaných procházkách nebo závodech?
- A. Velmi zřídka
- B. Jednou za chvíli udržet věci zajímavé
- C. Nejvíce chodím po organizovaných procházkách nebo závodech
- D. Často - vyhrát!
5. Máte rádi sledování vašich procházek?
- A. Ne, já jen chodím.
- B. Měl bych. Slyšel jsem, že vám pomáhá udržet vás na cestě.
- C. Ano. Zaznamenávám mé procházky je velkým podnětem.
- D. Ano - rychlost, vzdálenost, čas, kilometrový výkon obuvi. Jmenuješ to, miluju to sledovat.
6. Chcete získat ocenění nebo uznání za chůzi?
- A. Ne, opravdu mi to nezajímá, dělám to pro mě a za zážitek.
- B. Líbí se mi dostat tričko nebo stuhu z charitní procházky.
- C. Chci ocenit pokaždé, když chodím, jenom pro dokončení.
- D. Chci vyhrát mé medaile a trofeje tím, že budu rychlejší než ostatní v mé klasifikaci.
7. Jaké pěší trasy preferujete?
- A. Vyjížďka po stezkách a do přírody.
- B. Mé obvyklé sousední trasy plus příležitostné stezky nebo charitativní procházky nebo procházky.
- C. Miluju dělat nové stezky po celou dobu, které si vybírají jiní chodci na vyhlídkových místech.
- D.Preferuji stopu.
8. Chcete se potkat s dalšími chodci?
- A. Ne, dávám přednost životu, nikoli lidem.
- B. Jsem spokojený s mým chůdým partnerem nebo sólo.
- C. Často se setkávám s dalšími pěšáky na chůzi nebo v mém klubu.
- D. Miluju setkání s dalšími procházky a potom je potkáním v závodě.
9. Jaké chůze zvířete vidíte sám sebe?
- A. Horská koza
- B. Gazelle
- C. Kůň
- D. Greyhound
10. Jak se cítíte na kopcích?
- A. Miluji pohled z vrcholu.
- B. Několik je v pořádku. Vím, že jsou dobré pro můj trénink.
- C. Chci vědět, jak je trasa hodnocena, abych se mohla připravit.
- D. Žádné kopce, zpomalují mě.
11. Jaký druh chůze preferujete?
- A. Přírodní stezky a cesty nečistot.
- B. chodníky, jízdní kola, cesty na zelené louce
- C. Nevadí mi odrůda - přírodní stezky i dlažba.
- D. Chci hladkou a citlivou stopu.
12. Procházíte se deštěm nebo chladem nebo teplem?
- A. Pouze když se dostanu do náhlého bouře.
- B. Nenávidím to, narazím na běžecký trenažér nebo nákupní středisko, pokud můžu.
- C. Jdu tam, jestli je tam nějaká chůze, kterou prostě nemůžu nechat ujít.
- D. Dodržuji svůj tréninkový a závodní plán.
Uveďte, kolik z každého dopisu jste si vybrali. Nyní přejděte na stránku s výsledky, která vám poví o vaší chůze osobnosti.
2Typ A - Vaše procházková osobnost je Hiker
Vychutnejte si pěší turistiku: vystoupíte z cesty a na stezku, vychutnáte si přírodu a přirozené stezky.
- Jak na výlet: Jak si vychutnat skvělé venku pěšky. Zjistěte, co byste měli nosit a jak řešit problémy, jako jsou kopce a přejezdy.
- Trail Shoes: Na trase je potřeba chodit boty nebo boty, které chrání nohy před skály a podporují kotníky.
- Pěší turistika a trekingové tyče: Turistická hůl nebo dvojice trecích pólů zvyšuje stabilitu. Zjistěte více o používání tyčí nebo tyče.
- Jak chodit po kopcích ve vysoké nadmořské výšce
Můžete se také těšit na výcvik na dlouhé trasy, jako například procházky Camino de Santiago ve Španělsku.
- Jak trénovat Camino de Santiago
Typ B - Vaším chůzím osobností je Fitness Walker
Baví vás jako fitness. Chcete chodit pravidelně, abyste udrželi zdraví a kondici a udržovali váhu.
- Pěší cvičení: Nastavte si chůzi, abyste si dali dobrý trénink.
- Jak vycházet z váhy
- Chůze pro absolutní začátečníky
Přidejte nějaký účel do vašeho vycházkového cvičení tréninkem pro charitativní procházky a vytrvalostní procházky.
- Vlak na 5 km procházku: Je to oblíbená vzdálenost pro charitativní procházky.
- Vlak na 10 km procházku
- Jak vycvičit pro pěší procházku
- Jak trénovat na maratonské procházce
- Jak trénovat Camino de Santiago
Typ C - Vaše chůze Osobnost je Volkswalker
Baví vás, abyste se připojili k klubu pro zábavu, fitness a přátelství. Chcete se těšit na různé procházky a chodit s dalšími procházky na zábavných akcích.Jak najít a připojit se k klubu Walking
Tyto pěší kluby vytvářejí 10K (6.2 míle) víkendové pěší akce, které jsou pro veřejnost otevřené, a navíc mají tisíce samo-vedených turistických tras, které si můžete kdykoli vychutnat. Toto je celosvětový program. Budete si užívat racewalking: chůzi pro rychlost, soupeření, vítězné medaile a závody. Jak na Racewalk: Kompletní výukový program na výuku závodníků, od trenéra Erofit Judy Heller. Jak projít rychleji: Jak urychlit své chůze, aniž byste přijali právní způsoby pěstitelství. To vám pomůže rychleji na cílové lince při charitativních procházkách a zábavných bězích. Jak najít Walker-přátelské závody: Jakmile se můžete rychle projít, možná budete chtít najít Walker-přátelský 10K, půl maratonů a maratónů získat vyznamenání a nastavit nové osobní záznamy. Volkssport procházky a pěší kluby
5
Typ D - Vaše chůze je Racewalker
Jak zjistit, že jste těhotná přítelkyně, jste těhotná
Získejte tipy, jak nechat neplodného přítele nebo příbuzného vědět, že jste těhotná, aniž byste jí ubližovali.
5 části těla, o kterých jste nevěděli, že jste tam byli
Dělejte hodně jógy a budete se lépe seznámit s vaší vlastní anatomií. Prozkoumejte několik částí těla, které vám jóga jistě představí.
Získání druhého stanoviska, když jste na Medicare
Věděli jste, že chyby diagnózy se vyskytují až 15% času? Medicare bude v některých případech platit za druhé stanovisko. Znát svá práva.