Syndrom plochého krku (cervikální kofóza)
Obsah:
Co je to Tourettův syndrom? (Září 2024)
Normální krk má jemnou křivku, jejíž míra se může lišit podle polohy, ve které se nacházíte. Pokud byste ale tuto křivku ztratili, zranění, nesouosost, která trvá dlouhou dobu nebo z jiného důvodu, můžete také vidět zbytek těla vašeho postoje.
Ztráta cervikální křivky vede řadou názvů, včetně syndromu plochého krku, cervikální kyfózy, vojenského krku, a když snížení stupně křivky je v opačném směru než normální obrácená křivka krku. I když není jednou z nejzávažnějších onemocnění krku, může tento stav ovlivnit vaši pohodu jedním nebo více způsoby.
Proč křivka páteře
Páteř je rozdělen na čtyři křivky. Při pohledu ze strany jsou dvě křivky - často nazývané "normální kyfotické křivky" - nebo kyfóza - jít zpět. Ostatní dvě křivky se přemisťují dopředu a nazývají se "normálními lordovými křivkami" nebo lordózou.
Narodili jsme se s našimi kyfotickými křivkami; rozvíjíme naše lordotické křivky, když získáváme schopnost zvednout hlavu a učit se chodit. Z tohoto důvodu jsou kyfotické a lordotické křivky někdy označovány jako primární a sekundární křivky.
Páteřní křivky pomáhají vyrovnávat páteř a spolupracovat proti gravitační kompresi tím, že přerozdělují napětí směrem dopředu a dozadu spíše než jen nahoru a dolů.
Porozumění syndromu plochého krku
Syndrom plochého krku, známý také jako vojenský krk, je stav, při kterém se normální lordóza krční páteře zmenšuje nebo dokonce zcela ztrácí. Ale ztráta křivky může přesahovat to. Jakmile křivka krku dosáhne rovnoběžky, může se dokonce pohybovat v opačném směru, což je podmínka vhodně nazvaná obrácená křivka krku.
Klesající lordotická křivka není jediným znakem syndromu plochého krku. Může se také zvýšit ohyb (ohyb vpřed) na spáru mezi lebkou a první kostí krku. Nadměrné ohýbání v tomto místě zvětšuje prodloužení krční páteře a všech páteřních struktur níže.
Zatímco toto rozšíření, známé jako axiální rozšíření, může být přínosné pro správné problémy s zakřivením míchy, může být kontraproduktivní, pokud vaše páteř zůstane v této poloze. V podstatě vyváží vaše páteř ze své neutrální polohy a zvyšuje gravitační kompresi umístěnou na páteři.
S axiálním rozšířením je k dispozici menší pohyb, zčásti proto, že musíte silně zachytit svaly, abyste udrželi pozici.
Ztráta cervikální křivky způsobuje, že svaly na přední straně krku jsou mnohem méně pružné, což může přetížit jiné svaly, včetně levatorové lopatky a sternokleidomastoidních svalů.
Syndrom plochého krku může ovlivnit zakřivení v jiných částech páteře, což přispívá k problému známému jako vojenská zpět. Stav, při kterém je horní část zad je abnormálně plochá, zvyšuje riziko komprese páteře a degenerace.
Příčiny
Některé příčiny syndromu plochého krku a / nebo obrácené křivky krku zahrnují:
- Degenerativní onemocnění disku
- Vrozené vady
- Operace páteře (tzv. Iatrogenní poškození)
- Poranění krku nebo trauma
- Nádory, infekce nebo systémová onemocnění
Rizika zranění
Syndrom plochého krku může často působit nadměrný stres na vazu nuchae, což je vazba, která omezuje to, kolik ohybu krku můžete udělat. Je umístěna na zadní straně krku, začíná v zadní části lebky a rozšiřuje se na poslední kost v krční páteři.
Máte-li syndrom plochého krku, může být předisponován k poranění, protože omezení pohybu snižuje schopnost tlumení nárazů páteře. Navíc, jelikož tento stav není přirozeně spojen s bolestí, nemusíte si být vědomi svých omezení, dokud nedojde k úrazu.
Některá zranění u lidí s syndromem plochého krku se může rozšířit na samotnou míchu, což způsobuje bolest a tlak na krku, necitlivost nebo mravenčení na základně lebky, dvojité vidění a potíže s polykáním.
Léčba
Zatímco většina lidí nepotřebuje léčbu plochého krku, někteří mohou využít chiropraktické péče. Masáž, cvičení a / nebo fyzikální terapie mohou být také užitečné. Jedním z konkrétních cvičení, které téměř každý poskytovatel zdravotní péče, který léčí tento stav, dává svým pacientům je cervikální retrakce. Ve vzácných případech může být nutná operace, pokud dojde k přerušení míchy.
Kdy vidět doktora
Pokud máte charakteristiky syndromu plochého krku a trpíte bolestmi nebo abnormálními pocity jakéhokoli druhu, zejména na krku nebo na podstavci lebky, navštivte svého lékaře nebo požádejte o doporučení odborníkovi na ortopedii.
8 Příznaky vidět lékaře, pokud máte bolesti krku- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- Zdroj:
- Damasceno, G., et. al. Textová bolest krku a krku u mladých dospělých ve věku 18-21 let. Eur Spine J. Jan 2018.
- Hej, H., et. al. Varianty cervikální orientace v různých pozicích a prediktory normální krční kyfózy - nové porozumění. Páteř. Března 2017.
- Kinser, C., Colby, L.A., Terapeutické cvičení: Základy a techniky. 4. vydání. Společnost F.A. Davis. Philadelphia, PA. 2002.
- McAviney, J., MS., Et. al. Určování vztahu mezi cervikální lordózou a stížnostmi na krkJournal of Manipulative and Physiological Therapeutics. Březen-duben 2005.
Jak zkontrolovat cervikální a cervikální polohu
Naučte se, jak zkontrolovat vaši polohu krčku pro ovulaci, těhotenství nebo porod. Podrobné pokyny, které může začátečník pochopit.
Artritida v krku - cervikální spondylóza
Artritida v krku, známá také jako cervikální spondylóza, je věkem souvisejícím s degenerativními změnami páteře. Další informace.
Použijte cervikální roli při spánku ke zvládnutí bolesti krku
Zjistěte, jak lze krční rolku použít k podpoře krku během spánku, abyste zajistili správnou držení těla a zvládli bolesti krku.