Kreativní způsoby, jak používat váš pomalý sporák
Obsah:
11 DIY Project ideas for Small and Limited Space Bedroom (Září 2024)
Vaříme celý špagetový squash
Váš pomalý sporák je vhodný nejen pro polévky a dušáky! Zde je pět pomalých sporáků, které změní způsob, jakým se podíváte na svůj hrnec.
Spaghetti squash je konečný nízkokalorický těstovinový swap (můžete mít tři poháry látky pro pouhých 125 kalorií), ale proces přeměny tykve na špagety jako nudle může být zastrašující. Nebojte se, pomalý sporák to mnohem usnadňuje! Jediné, co musíte udělat, je dát celý špagety squash do svého pomalého sporáku s pol hodinky a vařit na vysokou dobu 2 ½ hodiny. V okamžiku, kdy vyvine squash, bude dost nězký, aby se nakrájel na polovinu podélně a snadno sehnul semena. Pak jej můžete použít ve vašem oblíbeném receptu špagety squash.
Whip-Up Taco plnění
Jediné, co je lepší než tacos, jsou tacos bez viny, které se prakticky daří.
Skotské vepřové maso: Spojením dekadentního vepřového ramena s chudou vepřovou panenkou získáte vynikající pokrm, který má překvapivě nízkou hodnotu kalorií. Když se po vaření vaříme, všechny chuťové směsi se mísí.
Hovězí maso: Měkké mleté hovězí maso má nízký obsah tuku a přidání sekaných zelenin zvyšuje velikost porce. Je to skvělé na křupavé kukuřičné taco skořápky nebo si můžete zabalit do listů salátů pro low-carb fiesta.
3Cook Up Crustless Pies
Pomalé sporáky nejsou jen pro hlavní pokrmy. Jedním z mých nejoblíbenějších způsobů používání pomalého sporáku je dělat dezerty. Dekonstruovaný jablečný koláč má jen 137 kalorií na porci - hodně rozumné pro misku ovoce-gooey ovocné lahodnosti pokryté šlehačkou. Zapněte pomalý sporák, když se vrátíte domů z práce, a dezert bude připraven po večeři!Na trhu pro rychlejší dezert? Vytvořte nízkokalorický čokoládový dort za pouhých 2 minuty.
Jedním z mých nejoblíbenějších způsobů, jak snížit sacharidy ze sendvičů, je vyškubnout chléb a zabalit náplň vařeným listovým zelím. Problém je v tom, že je téměř nemožné odstranit celý list ze surového zelí a udržet si jeho neporušenost. Řešení: Váš pomalý sporák! Umístěte polovinu hlavy zelených zelí v pomalém sporáku se 2 šálky vody, pak vaříme na vysoké 2 ½ hodiny. Po uplynutí času budete moci snadno odstranit listy a obalit je kolem vašich oblíbených sendvičových výplní. Pro recepty bez viny, jídlo najde, triky tipů n, a další, zaregistrujte se zdarma pro každodenní e-maily nebo navštivte Hungry Girl! Parní a zelí
Kreativní způsoby, jak žít dlouho se srdečním onemocněním
Problémy se srdcem se často objevují, protože vaše srdce se přizpůsobuje stárnutí. Dobré zprávy? Můžete udělat spoustu pro ovládání a někdy i zvrátit tyto podmínky.
11 Kreativní způsoby, jak si vzpomenout, abyste si vzali pilulku na štítnou žlázu
Vzpomínka na to, že užíváte léky a pilulky na štítnou žlázu, může být pro některé obtížné. Zde je 11 kreativních způsobů, které vám pomohou vzpomenout si, že užíváte léky.
Jednoduchý pomalý sporák Pinto Beans
Pomalé sporáky pinto jsou skvělý zdroj vlákniny a rostlinných bílkovin a jsou tak snadno vyrobitelné. Rozmanitost koření v tomto receptu je zvyšuje.