Kudzu Zdraví Výhody a využití
Obsah:
- Použití
- Výhody zdraví
- Postmenopauzální ženy
- Příjem alkoholu
- Bolavost hlavy
- Metabolický syndrom
- Upozornění
The Return of Superman | 슈퍼맨이 돌아왔다 - Ep.246: I Miss You Even When You're with Me [ENG/2018.10.14] (Září 2024)
Kudzu (Pueraria lobata) je lezecká réva, která patří k rodině hrachu. Jeho květy a škrobovité bílé kořeny jsou po staletí používány v tradiční čínské medicíně.
Použití
V alternativní medicíně se kudzu obvykle používá pro následující podmínky:
- alkoholismus
- symptomy menopauzy
- diabetes
- běžná chlad
- horečka
Výhody zdraví
Kudzu obsahuje isoflavony, látky podobné estrogenům, které mají různé zdravotní výhody. Zatím je vědecká podpora výhod kudzu omezená.
Postmenopauzální ženy
U studie publikované v roce 2003 vědci přidělovali 127 žen po menopauze (ve věku 50 až 65 let), kteří dostávali hormonální substituční terapii, doplňky kudzu (denní dávka 100 mg izoflavonu) nebo žádná léčba po dobu tří měsíců. Zatímco pouze účastníci HRT skupiny měli snížení hladiny cholesterolu, HRT a kudzu-přijímací studie členové ukázaly zlepšení v kognitivní funkci a rozpětí pozornosti.
Novější studie, publikovaná v roce 2007, zjistila, že užívání kudzu ve formě kapslí denně po dobu 24 týdnů pomohlo zmírnit vaginální suchost u postmenopauzálních žen.
Příjem alkoholu
Kudzu extrakt může být užitečné pro snížení příjmu alkoholu, podle studie z roku 2005. Prostřednictvím reálného života (byt s televizí, polohou na židli a lednicí s pivem) prováděli výzkumní pracovníci experiment s těžkými pijáky. Zjistili, že ti, kteří užívali kudzu kapsle sedm dní před pokusem, vypili v průměru 1,8 piva za 90 minut (ve srovnání s průměrem 3,5 piv spotřebovaných těmi, kteří před zahájením studie užívali placebo).
Další informace o použití kudzu při snižování příjmu alkoholu.
Bolavost hlavy
Ve studii z roku 2009 o 16 osobách, které hlásily použití kudzu k léčbě bolesti hlavy, vědci zjistili, že kudzu může snížit frekvenci, trvání a intenzitu záchvatů s minimálními vedlejšími účinky.
Metabolický syndrom
Výzkum na zvířatech zveřejněný v roce 2009 naznačuje, že kudzu může pomoci zvládnout metabolický syndrom, což je stav vyznačující se hromadou zdravotních problémů (včetně nadbytečného břišního tuku, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a rezistence na inzulín), o nichž je známo, že zvyšují riziko srdečního onemocnění a diabetes typu 2.
Pro studii byla skupina samic potkanů s metabolickým syndromem podávána dieta doplněná extraktem kudzu. Po dvou měsících krysy kudzu-krmeni získaly méně váhy než krysy, které nebyly krmeny kudzu. Potkani v kudzu skupině také měli zdravější hladiny krevního tlaku, inzulínu a cholesterolu než jejich studijní protějšky.
Upozornění
Jedinci s rakovinou prsu, stejně jako všichni, kteří užívají léky na diabetes, by se měli vyvarovat kudzu.
Doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu.
Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Tipy na používání doplňků můžete získat bezpečně, ale pokud uvažujete o použití kudzu, nejprve si poraďte se svým poskytovatelem primární péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Forskolin Zdraví Výhody a využití
Získejte zlevnění léčebných přínosů forskolinu, což je přírodní lék, který může podpořit úbytek na váze a chránit zdraví očí.
Guar Gum Zdraví Výhody a využití
Co je guarová guma? Jaké jsou výhody používání? Získejte lžíci na tento doplněk, který říká, že usnadňuje zácpu a syndrom dráždivého střeva.
Olivový listový výtažek - výhody, využití, tipy a další
Co je extrakt olivového listu? Jaké jsou výhody používání? Získejte lžíce na tento bylinný přípravek, řekl, že udržuje krevní tlak pod kontrolou a má další přínos pro zdraví.