Možné zdravotní přínosy z Alfalfa
Obsah:
255::Doctor Nahi Swastha+Rakshak Bane|| डॉक्टर नही स्वास्थ्य रक्षक बनो By Oj Ayurved (Září 2024)
Alfalfa (Medicago sativa) je rostlina pocházející ze Středomoří, ale široce pěstovaná jinde. Má starodávnou pověst jako výživné jídlo. Alfalfa obsahuje chlorofyl, bílkoviny, minerály a beta-karoten, vitamíny B a vitamíny C, E a K.
Alfalfa má dlouhou historii použití jako lidový lék v Evropě, Číně a Indii pro poruchy trávení, artritidu, problémy s močovým měchýřem, vysoký cholesterol, alergickou rýmu a sennou srpek a nepravidelnou menstruaci.
Prameny
Alfalfa je nejlépe známá jako jídlo. Surové výhonky se nacházejí v sekci produkce obchodů s potravinami a obchodů se zdravou výživou.
Je také k dostání v kapslích, prášcích, tabletách a tekutých extraktech. Mnoho z těchto doplňků je vyrobeno ze sušených listů a / nebo semen.
Použití
V alternativní medicíně se někdy doporučuje lucerna za následujících podmínek:
- Alergie
- Diabetes
- Menopauzální příznaky (například návaly horka)
- Vysoký cholesterol
Upozornění
Z rostliny vojtěšky, zvláště ze semen, obsahuje aminokyselinu L-canavanin. Nadměrná spotřeba L-canavaninu může způsobit abnormální počet krevních buněk, zvětšení sleziny nebo recidivu aktivní nemoci u pacientů s lupusem. Odhalení semen do extrémně vysokých teplot může tomuto zabránit, ale to nebylo potvrzeno.
Lidé s lupusem nebo rodinnou anamnézou lupusu by se měli vyvarovat alfalfa v jakékoli formě.Těhotné nebo kojící ženy, malé děti nebo lidé s rakovinou citlivou na estrogen by se měli také vyvarovat alfalfa kvůli možným estrogenním účinkům.
Alfalfa má vysoký obsah draslíku. Lidé s chronickou nedostatečností ledvin, hypoaldosteronismem nebo užívajícími léky upravující draslík by se měli vyvarovat alfalfa, aby se vyhnuli riziku potenciálně život ohrožující hyperkalemií (příliš mnoho draslíku v krvi). Někteří odborníci v oblasti zdraví doporučují, aby lidé, kteří jsou imunokompromitováni, vyhnuli výhonkům kvůli riziku otravy potravinami. Alfalfa může snížit účinnost některých léků, jako je warfarin (Coumadin), protože lucerna obsahuje vitamín K. Alfalfa by se neměla užívat s prednisonem. Je důležité mít na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy. Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím dětem, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena. Vzhledem k nedostatku výzkumu je příliš brzy doporučit lucerny jako léčbu pro jakýkoliv stav. Důležité je také poznamenat, že samošetření stavu a vyloučení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky. Pokud uvažujete o použití alfalfa pro jakýkoli zdravotní účel, nejprve se poraďte s lékařem. Používání Alfalfa pro zdraví
Asistované riziko šrafování a možné přínosy
Co je podporováno vylíhnutím? Bude to zlepšovat šance, že přivedete domů dítě po IVF? Informace o rizicích a úspěšnosti.
Možné zdravotní přínosy kyseliny gama-linoleové
Co je kyselina gama-linolová, také nazývaná GLA? Zjistěte způsoby použití a výhody této omega-6 mastné kyseliny.
Vitamin C - Zdravotní přínosy, o kterých možná nevíte
Zvyšte léčebné výhody doplňků vitamínu C. Objevte vedlejší účinky a tipy, jak je používat při nachlazení, prevenci rakoviny a další.