Jak si vybrat Natural Sunscreen
Obsah:
- Proč zvolit přírodní opalovací krém?
- Co dělá přírodní opalovací krém "přirozené?"
- Rozdíly mezi organickým slunečním zářením a přírodním slunečním zářením
- Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou pouze přírodní opalovací krémové aktivní složky
- Přírodní sluneční clony pracují jinak
- Jsou více neprůhledné než syntetické opalovací krémy
- Rostlinné oleje vás nebudou chránit před sluncem
- 4-bodový kontrolní seznam pro výběr přírodního opalovacího krému
- Slovo od DipHealth
SPF v spreji (Září 2024)
Již víte, že opalovací krém je nezbytnou součástí rutiny péče o pleť, a nejen proto, aby se zabránilo spálení slunce. Pravidelné používání opalovacího krému pomůže zamezit předčasnému stárnutí, tmavým skvrnám, nerovnoměrnému tónu pleti a dokonce i rakovině kůže.
Máte nyní více možností než kdy předtím, zejména v oblasti přírodního opalovacího krému. Ale všechny tyto volby mohou být neuvěřitelně ohromující. Zlomíme si to všechno pro vás, abychom vám pomohli udělat to pravé opalovací krém pro vás i Vaši rodinu.
(Jako bok, kosmetický průmysl a věda mají velmi odlišnou terminologii. Technicky a podle vědy se vše vyrábí z chemikálií: opalovací krémy, voda, stromy, vy a I. Když mluvíme o kosmetických výrobcích, termín chemikálie se používá k označení toho, co je člověkem nebo není přirozené. Takže pro naše účely budeme používat chemikálie a vhodnější termín syntetický synonymně.)
Proč zvolit přírodní opalovací krém?
Každý, kdo se rozhodne jít s přirozeným opalovacím krémem, to dělá z vlastních důvodů, ale zde jsou některé z nejpopulárnějších:
- Snížené vystavení syntetickým chemikáliím.Většina lidí si vybírá přírodní opalovací krémy, protože se snaží snížit množství chemikálií, kterým jsou vystaveny denně. Někteří lidé nedůvěřují chemickým přísadám a nechtějí je dát na kůži. Některé z ingrediencí, které se nacházejí v chemických opalovacích krémách, byly podrobeny zkoumání. Ukázalo se, že oxybenzon narušuje hormony, alespoň u laboratorních potkanů. Další účinné složky chemických opalovacích krémů jsou spojeny s možným narušením hormonů a rakovinou. Opět tyto složky nebyly osvědčené nebezpečný. Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že některá ze syntetických složek použitých v opalovacích přípravcích způsobuje přinejmenším škodu člověku.
- Snížení negativních dopadů na životní prostředí.Existují důkazy, že chemické opalovací krémy znečišťují životní prostředí. Chystáte se do exotické pláže? Některé vyžadují, abyste používali pouze opalovací krémy na bázi přírodních složek, abyste zabránili možnému poškození křehkých ekosystémů.
- Syntetické opalovací krém dráždí pokožku.Pokud máte obzvláště citlivou pokožku, ekzém, psoriázu nebo snadné podráždění chemických krémů, pak přirozená může být skvělá volba pro vás. Aktivní přísady v přírodních opalovacích krémách (více o tom, co jsou v trochu), jsou méně pravděpodobné, že způsobí podráždění kůže než chemické opalovací krémy. Lidé s ultra-citlivou kůží mohou získat ochranu před sluncem, aniž by jim dráždili pokožku.
Co dělá přírodní opalovací krém "přirozené?"
Jednoduše, to jsou aktivní složky na opalovací krém, které určují, zda je opalovací krém přirozený nebo ne. V USA jsou oxid titaničitý a oxid zinečnatý jedinými přírodními přípravky proti slunečnímu záření, které jsou schváleny FDA.
Pokud tyto minerály tvoří aktivní složky ve vašem opalovací krémy, je to "přirozené". Pokud obsahuje syntetické aktivní složky jako oxybenzon, oktinoxát nebo avobenzon, není to přírodní opalovací krém, ale spíše chemické opalovací krémy.
Ale nenechte termín přírodní aby vás napadlo, že získáte 100% přírodní produkt. Nejste (s největší pravděpodobností) ne. Pamatujte si, že "přírodní" ve vašem přirozeném opalovací krém se vztahuje pouze na aktivní složky. Zbytek složek v přírodním opalovacím krému může být zcela syntetický.
Rozdíly mezi organickým slunečním zářením a přírodním slunečním zářením
Krátká odpověď: Organické je marketingový termín, přinejmenším pokud jde o kosmetický průmysl, a nemá nic společného s aktivními složkami na opalování. Pro delší odpověď se musíme podívat na to, kde se kosmetický průmysl a vědecká komunita opět rozpadly.
Vědecky, organické sloučeniny obsahují uhlík. Oxid titaničitý a oxid zinečnatý neobsahují uhlík - jsou to anorganický materiálů. Mnoho ze syntetických složek v opalovacích krémách obsahuje uhlík, takže jsou technicky Mnoho syntetických složek v opalovacích krémách obsahuje uhlík, takže jsou technicky organický.
FDA nemá velmi specifické pokyny ohledně toho, co představuje ekologický produkt. Zdá se tedy, že jsou neinvazivní, ale přírodní opalovací krémy jsou technicky "anorganické" a syntetické opalovací krémy mohou být označeny jako "organické".
Vědět, že ekologická značka na opalovací krém obvykle znamená, že má nějaký druh rostlinných složek (například extrakt ze zeleného čaje), který byl vyroben bez pesticidů. Organické neznamená nutně, že váš produkt je 100 procent přírodní, nesyntetický, nebo používá přírodní aktivní přísady.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou pouze přírodní opalovací krémové aktivní složky
Jak jsme již zmínili, oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou jediná složka schválená FDA, která dodává vašemu opalovacímu krému přirozený SPF. Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou minerály, které se přirozeně vyskytují v zemi. Jakmile se dostanou do opalovacího krému, jsou však zpracovávány a rafinovány.
Tyhle minerály jste pravděpodobně obeznámeni. Rodiče se seznámíte s oxidem zinečnatým z jiných produktů: dětský prášek a krémy. Plenkové krémy na vyrážky obsahují tuny oxidu zinečnatého; je to přísada, která uklidňuje a léčí bolení vašeho dítěte.
Oxid titanu je také široce používán v průmyslu péče o pleť. Používá se v minerálním make-upu a základy, mýdla, lotiony a zubní pasty. Možná vás překvapí, když se dozvíte, že se také nachází v některých našich potravinách, zejména ve výrobcích, jako jsou cukrovinky a žvýkačky, aby se vytvořila barva, kterou výrobce hledá.
Přírodní sluneční clony pracují jinak
Přírodní opalovací krémy fungují jinak než chemické opalovací krémy. Syntetické přípravky proti slunečnímu záření absorbují ultrafialové záření. Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou naopak fyzické opalovací krémy. Nevakují UV záření, oni blok jim. Je to jako mít malé "štíty" na pokožce, které vás chrání před slunečním zářením.
Existují určité náznaky toho, že používání fyzikálních opalovacích krémů v dlouhodobém horizontu poskytuje lepší ochranu proti fotografické úpravě, protože na rozdíl od syntetických ochranných prostředků proti slunečnímu záření se na pokožce nevyskytuje žádná chemická reakce.
Jsou více neprůhledné než syntetické opalovací krémy
Nejvíce zřejmý rozdíl mezi syntetickými a přírodními opalovacími přípravky je způsob, jakým absorbují do pokožky. Přírodní opalovací krémy mají trochu jinou strukturu a konzistenci než vaše typické produkty proti slunečnímu záření. Mnoho lidí to popisuje jako silnější. To může trvat trochu více tření, aby se plně absorbovat.
Pokud jste zvyklí na to, jak syntetické opalovací krémy zmizí na kůži bez stopy, můžete být překvapeni, když poprvé použijete přirozené opalovací krémy. Zanechávají mírně neprůhledný film na plné bílé pruhy, v závislosti na značce a formulaci, které používáte.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou neuvěřitelně bílé minerály, které v přirozeném stavu neabsorbují do pokožky. Místo toho sedí nahoře a zablokují slunce. (Přemýšlejte o staré školní plavčíkovi s bílým přes můstek nosu - to je oxid zinečnatý.)
Výrobky, které obsahují mikronizovaný oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, se budou míchat mnohem hladce a rovnoměrněji do pokožky. Pokud úplně nezmizí, přijdou docela blízko.
Mikronizované minerály jsou rozemleté na jemnější a menší velikost, takže jsou na kůži mnohem méně zřejmé. Ale to není bez sporů.
Zatímco oxid zinečnatý a oxid titaničitý nejsou absorbovány v jejich přirozeném stavu, když se rozemelou na částečky s velmi malými rozměry (tzv nanočástice) mohou být snadněji absorbovány do těla. Účinky, které to může mít na naše zdraví, pokud vůbec nějaké, nebyly dosud plně studovány. Někteří lidé se kvůli tomu vyvarují nanočástic.
Rostlinné oleje vás nebudou chránit před sluncem
V tomto okamžiku, obzvláště pokud jste vášnivý DIYer, možná budete přemýšlet o tom, že si vyrobíte přírodní opalovací krém. Bohužel neexistuje žádný způsob, jak to udělat, a ujistěte se, že získáte SPF, který potřebujete k ochraně pokožky.
Na rozdíl od toho, co říkají mnohé blogy, online videa a podobně, neexistují žádné rostlinné oleje, esenciální oleje, bylinky atd., Které můžete aplikovat na kůži, aby vám poskytla přirozenou ochranu před slunečním zářením. Ano, je pravda, že některé rostliny mají přírodní ochranu proti slunečnímu záření. Kokosový olej a olej z červených malinových semen mají přirozenou schopnost blokovat například některé UV záření. Ale je to nízký, což dává pouze SPF 7 za nejlepší a SPF 1 za nejhorší.
Také tyto oleje neblokují UV záření v pravé vlnové délce. Stručně řečeno, dovolují, aby paprsky vypálení a opálení procházely přímo a nedocházelo k ochraně pokožky. Zdroje, které tvrdí, že studie dokázaly, že tyto oleje mají schopnost skenovat slunce a mohou být použity jako přirozené opalovací krémy, jsou úplně tupé a nesprávně interpretují data. Takže přeskočte tento produkt DIY, abyste ušetřili kůži.
4-bodový kontrolní seznam pro výběr přírodního opalovacího krému
Nyní máte dost dobré znalosti o přirozených opalovacích krémách a jak fungují. Jste připraveni vybrat ten správný výrobek pro vás? Tento kontrolní seznam vám pomůže:
- Podívejte se na aktivní složky. Speciálně hledáte oxid zinečnatý, ať už samotný nebo s oxidem titaničitým. Oxid zinečnatý poskytuje širokospektrální SPF, takže vás ochrání před UVA i UVB zářením. Oxid titaničitý je nejúčinnější pouze proti UVB, takže nebude chránit vás v celém spektru a neměl by být používán jako samostatná účinná látka. Ale může pomoci zvýšit účinnost oxidu zinečnatého.
- Vyberte SPF 30 nebo vyšší. Budete chtít, aby váš SPF byl alespoň 30. Tím zajistíte dostatečnou ochranu po přiměřenou dobu. SPF může jít až na 50+, ale jakmile překročíte SPF 30, zvýšíte ochranu proti slunci, kterou získáte, je přírůstková.
- Podívejte se na ostatní ingredience, pokud hledáte vše-přirozené. Neexistuje žádný stanovený standard pro to, co je "přirozené" pro kosmetiku (jako jsou výrobky pro péči o pokožku a make-up) nebo pro léky s volným účinkem (jako jsou akné a opalovací krémy). Takže pokud hledáte přirozenější alternativu k přípravkům na ochranu proti slunečnímu záření (a pro každý přípravek na péči o pokožku), budete muset trochu vyšetřit. Jen proto, že opalovací krém má přirozené aktivní složky, samo o sobě nedělá 100% přirozené opalovací krémy. The vozidlo- v podstatě všechny ostatní přísady na opalovací krém - mohly být stále složeny ze syntetických složek. To nemusí nutně činit opalovací krém lepší nebo horší než jiné. Jednoduše jde o typ produktu, který hledáte, a o vaše osobní preference.
- Rozhodněte se, zda chcete a mikronizované nebo ne-nanočástice produkt. Produkt označený mikronizované, ať už na přední straně nebo v účinných složkách, vám poskytne opalovací krém, který se více vstřebává a ponechává na pokožce malou opacitu. Tím získáte konečný výsledek, který vypadá a připomíná spíše syntetické opalovací krémy, s nimiž můžete být zvyklí. Na druhou stranu, nemikronizované nebo non-nano produkty zanechávají bílý film na povrchu kůže, na který se nemůžete třepat. Pokud však máte obavy z možného zdravotního rizika nanočástic, může to být pro vás přijatelný kompromis.
Slovo od DipHealth
Tam je spousta informací o ochraně před slunečním zářením a opalovací krémy, a to jak přirozené, tak ne-přírodní. Může to být matoucí téma, jednoduše proto, že existuje tolik konfliktních informací a tolik možností produktu.
Nezapomeňte však, že nejlepší produkt proti slunečnímu záření pro vás je ten, který se vám líbí a který se cítí dobře na vaší pokožce, protože to je produkt, který ve skutečnosti použití. A to je důsledné používání vašeho opalovacího krému, které vám poskytne nejlepší ochranu.
Pokud stále potřebujete pomoc při výběru výrobku, požádejte svého lékaře nebo dermatologa o jejich doporučení.
Jak si vybrat salátové šaty s správnou výživou
Zjistěte nejzdravější druhy salátového dresingu a získáte výživu a obsah kalorií vinaigretů a krémových obvazů.
Jak si vybrat ty nejlepší bezlepkové probiotiky
Naučte se o šesti probiotických vzorcích, které jsou bezpečně bez lepku (a jiných alergenů) a mohou pomoci podpořit vaše střevní zdraví.
Jak vybrat nejlepší pedometr
Jaký je nejlepší druh kodometru na nákup? Pomocí těchto tipů a recenzí zvolte nejlepší krokoměr s přesností a funkcemi, které chcete.