Výhody N-acetylglukosaminu
Obsah:
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
N-acetylglukosamin (také známý jako N-acetylglukosamin) je typ cukru dostupný ve formě stravy.Chemicky podobný glukosaminu se N-acetylglukosamin vyskytuje přirozeně ve vnějších skořápkách určitého hmyzu a měkkýšů. Zástupci tvrdí, že užívání N-acetylglukosaminu v doplňkové formě může pomoci řadě zdravotních podmínek.
Použití
N-acetylglukosamin je označován jako lék na osteoartritidu, Crohnovou chorobu, roztroušenou sklerózu, úzkost, intersticiální cystitidu a ulcerativní kolitidu.
Navíc se předpokládá, že N-acetylglukosamin má účinek zesvětlení nebo bělení při aplikaci přímo na kůži. Existují určité důkazy, že N-acetylglukosamin může pomoci zablokovat produkci melaninu, což je přírodní sloučenina, která dodává pleti barvě.
Výhody
Dosud velmi málo vědeckých studií zkoumalo účinky na zdraví, které obsahují doplňky obsahující N-acetylglukosamin. Zatímco klinické studie v současné době chybí, některé předběžné výzkumy naznačují, že N-acetylglukosamin může nabízet určité přínosy pro zdraví. Níže uvádíme několik klíčových zjištění dostupných studií:
- Osteoartróza:N-acetylglukosamin může pomoci snížit zánět spojený s osteoartritidou, naznačuje předběžnou studii publikovanou v Annals of Rheumatic Diseases v roce 2005. V testu na králících vědci zjistili, že N-acetylglukosamin pomáhá zmírnit záněty související s artritidou a inhibují rozpad chrupavky.
- Zánětlivé onemocnění střev:N-acetylglukosamin je příslibem při léčbě zánětlivého onemocnění střev (třída onemocnění, která zahrnuje Crohnovu chorobu a kolitidu), podle pilotní studie publikované v Alimentární farmakologie a terapeutika v roce 2000. V testu na 10 dětech s těžkou Crohnovou chorobou a dvěma dětmi s těžkou ulcerózní kolitidou zjistili vědci, že denní léčba N-acetylglukosaminem vede k významnému zlepšení symptomů a ke snížení zánětu.
- Roztroušená skleróza:Studie z roku 2011 od Journal of Biological Chemistry naznačuje, že N-acetylglukosamin může pomoci potlačit destruktivní autoimunitní odpověď při roztroušené skleróze. Při testování na myších výzkumníci prokázali, že N-acetylglukosamin může pomáhat inhibovat růst a funkci abnormálních buněk, které u pacientů s roztroušenou sklerózou způsobují, že imunitní systém naruší tkáň centrální nervové soustavy, která se podílí na izolaci nervů.
- Zesvětlení pokožky:N-acetylglukosamin může přispět k podpoře osvětlení pokožky při použití jako složka přípravků na péči o pleť, podle studie z roku 2007 Časopis kosmetické dermatologie. Během osmtýdenní klinické studie autoři studie zjistili, že použití N-acetylglukosaminu pomohlo snížit abnormální ztmavnutí kůže. Studie také zjistila, že N-acetylglukosamin může být obzvláště účinný při bělení na kůži, pokud je používán v kombinaci s niacinamidem (forma vitaminu B někdy používaná v přípravcích na péči o pleť).
Možné vedlejší účinky
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého používání doplňků obsahujících N-acetylglukosamin. Nicméně N-acetylglukosamin může způsobit určité nežádoucí účinky (jako je svědění, sípání a vyrážky) u osob alergických na měkkýše.
Existuje také obava, že N-acetylglukosamin může být škodlivý pro osoby s astmatem. Například spotřeba N-acetylglukosaminu může zhoršit příznaky astmatu a možná vyvolat záchvaty astmatu.
Doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Mějte na paměti, že samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné následky.
Kde ho najdete
Široce dostupné na nákup on-line, doplňky obsahující N-acetylglukosamin jsou prodávány v mnoha obchodech s přírodními potravinami, drogériemi a obchody specializujícími se na doplňky stravy.
Sečteno a podtrženo
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit N-acetylglukosamin jako léčbu jakéhokoli onemocnění. Pokud uvažujete o jeho užívání, poraďte se s lékařem, abyste zvážili potenciální rizika a přínosy.
Výhody a nevýhody doplňkových doplňků pro sportovce
Sportovci používají přípravky před tréninkem ke zvýšení atletického výkonu. Jsou tyto doplňky účinné pro lepší kondici nebo jen kávu?
Výhody a nevýhody týmů cestovního ruchu pro mládež
Cestovní týmová hra je velkou záležitostí v sportovních aktivitách pro mládež a je také velkým závazkem pro celou rodinu. Zjistěte více, než se udeříte.
Výhody a nevýhody diferencovaného výuky ve škole
Dozvíte se o výhodách diferencované výuky a o tom, jak jsou využívány pro potřeby studentů využitím více metod výuky.