Co potřebujete vědět před zakoupením treadmillu
Obsah:
- Sledujte teď: 6 věcí, které je třeba vědět před nákupem treadmillu
- Rozpočet pro běžný běžecký pás
- Běžecký pás motorové koně
- Minimální specifikace
- Vesmírné a skládací běžecké pásy
- Programování doplňků
- Zkuste si před zakoupením
- Záruka na běžecký pás, dodání a nastavení
- Použití treadmillu
Want to be happy? Be grateful | David Steindl-Rast (Září 2024)
Domácí treadmill může být skvělá investice, která vám poskytne více možností pro cvičení, když máte nedostatek času, nemůžete se dostat do posilovny nebo se nemůžete dostat ven. Použití trenažéru v tělocvičně je jedna věc, ale vzhledem k tomu, že pro vaše domácí tělocvičnu je jedna z dalších věcí. Dobrý treadmill je drahý a nákup jednoho nutně neznamená, že budete používat pravidelně. Než se rozhodnete, zda se jedná o běžecký pás, zvažte tyto faktory:
- Váš rozpočet
- Kolik místa máte a zda potřebujete skládací běžecký pás
- Kolik lidí ji použije a jak často
- Jak ho budete používat - běží na stroji více stresu než chůze a vyžaduje delší pás na delší krok
- Doplňky, jako jsou možnosti programu, monitor srdeční frekvence atd.
Sledujte teď: 6 věcí, které je třeba vědět před nákupem treadmillu
Rozpočet pro běžný běžecký pás
Rozpočet je pravděpodobně nejdůležitějším faktorem při nákupu jakéhokoli kusu domácího fitness zařízení, zejména co je něco tak velkého a drahého jako běžecký pás. Je důležité získat nejkvalitnější treadmill, který si můžete dovolit. Kvalitní treadmill bude pohodlný, tichý, snadno použitelný a bude trvat dlouho.
Pokud budete chtít trenažér, který bude trvat, budete pravděpodobně utrácet nejméně 1.000 dolarů, ačkoli výdaje mezi 1.500 a 3.000 dolarů nabídnou více stability, lepší motory a další možnosti tréninku. Máte-li dva nebo více uživatelů ve vaší domácnosti, je rozumné podívat se na modely, které stojí nejméně 1500 dolarů.
Tam jsou některé tak-tak modely, které spadají pod 1000 dolarů, ale mějte na paměti, že nemusí trvat tak dlouho, zvláště pro běžce, nebo pokud máte několik lidí pomocí treadmill.
Pokud máte omezený rozpočet, zvažte nákup lehce použitého nebo renovovaného běžeckého trenažéru. Často je můžete najít k prodeji předchozími majiteli i v některých obchodech, které prodávají použité fitness zařízení.
Běžecký pás motorové koně
Konská síla poháněného motoru přímo ovlivňuje kvalitu vašeho běžeckého trenažéru a způsob, jakým budete cvičit. Zjištění výkonu motoru a specifikace motoru může být matoucí.Abyste to ulehčili, podívejte se na motor s nejméně 1,5 konstantním výkonem (CHP). Pokud hodláte často běhat na běžeckém trenažéru, budete lépe volit 2,5 až 3,0 CHP. Budete také potřebovat výkonnější motor v závislosti na vaší hmotnosti.
Minimální specifikace
Mezi další věci, které můžete hledat, patří:
- Velikost pásu: Pro jízdu by pás měl mít alespoň 48 palců a šířku 18 palců. Pokud máte více než 6 stop vysoký, potřebujete nejméně 52 palcový pás pro chůzi a 54 palcový pás pro běh.
- Rychlost: Pokud plánujete běh, získáte běžecký trenažér, který dosahuje až 10 mph nebo vyšší.
- Naklonění: Získejte běžecký trenažér se sklonem, který dosahuje až 10 procent nebo více. Pokud běžecký pás má funkci poklesu, je to také cenné pro lepší simulaci venkovních provozních podmínek.
- Tlumení: Běžící lůžko by mělo pohlcovat šok a pás by se neměl pohybovat po každých úderech nohou.
- Stabilita: Běhací trenažér by se neměl třást, když běžíte nebo jdete na něj a rám by měl zůstat stabilní
- Kontrolní panel: Mělo by být dostupné a jednoduše použitelné.
- Maximální váha: Toto je úvaha, pokud jste větší osoba, a to je také údaj o robustnosti běžícího pásu. Podívejte se na maximální hmotnost uživatele (což je optimistický) a odečtěte asi 50 liber za realistickou hodnotu.
Vesmírné a skládací běžecké pásy
Běžecký trenažér vypadá v obchodě mnohem menší než ve vašem domě, takže určitě změřte svůj prostor před nákupem. Skládací běžecký trenažér se může zdát jako dobrá volba, ale při sklopení bude stále trvat. Dalšími úvahami je, že některé modely jsou mnohem snazší skládat, rozvinout a pohybovat se. Možná budete muset naklonit těžký běžecký pás na kola, abyste je mohli přesunout, což může být výzva. Otestujte to v obchodě, abyste věděli, že to bude fungovat ve vašem pracovním prostoru.
Jak se ujistit, že skládací treadmill je pro vás ta správná volbaProgramování doplňků
Než si koupíte běžecký pás, přemýšlejte o tom, co chcete. Než půjdete nakupovat, položte si několik otázek, jako například:
- Chcete spustit běh nebo pěší programy?
- Chcete sledovač srdečního tepu obsahovat?
- Chcete mít možnost propojit treadmill s aplikacemi nebo webovými stránkami, jako je například ifit.com, pro nové tréninky?
- Chcete, aby jak nakloněné, tak i odlehlé, aby simulovaly jak do kopce, tak do kopce?
- Potřebujete treadmill, který se skládá nebo máte dostatek místa pro běžný běžecký pás?
- Můžete si udržovat běžecký pás?
- Jaká je nejdůležitější funkce, kterou chcete v běžeckém pásu?
Zkuste si před zakoupením
Možná nebudete moci najít všechny vaše běžecké volby v místních obchodech se sportovním zbožím, ale zaplatí se udělat nějaký výzkum a vyzkoušet tolik treadmillů, jak je to možné. Vytvořte si seznam běžeckých trenažérů, které vás zajímají, a volejte místní prodejny sportovních potřeb, abyste zjistili, zda jsou dostupné místně.
Strávte nejméně 10 minut na každém trenažéru. Ujistěte se, že je tiché a že se neotřesí ani při běhu. Zatímco jste tam, podívejte se, kde je držák na nápoje. Existuje místo pro vložení hudebního přehrávače nebo mobilního telefonu? Můžete přidat knihkupectví?
Záruka na běžecký pás, dodání a nastavení
Záruka výrobce vám často poskytne důležité informace o kvalitě běžícího pásu. Podívejte se na celoživotní záruku na rám a motor nebo na nejméně 10 let. Elektronika by měla mít pětiletou záruku. Díly a práce by měly mít dvouletou záruku.
Jak se dostanete do vašeho domova? Náklady na doručení mohou být významné, pokud nejsou zahrnuty do kupní ceny. Také zvážit, jak budete pohybovat běžecký pás z vašeho prahu do vašeho určeného místa tréninku a zda je to zahrnuto nebo bude stát extra. Nové běžecké pásy obvykle vyžadují nějakou montáž a měli byste zjistit, zda je to zahrnuto nebo vyžaduje zvláštní poplatek.
Použití treadmillu
Jakmile dostanete svůj běžecký tábor domů, budete mít spoustu příležitostí vyzkoušet různé programy a dostat se do rutiny. Trenérské cvičení jsou docela nudné, pokud děláte totéž po celou dobu. Ujistěte se, že budete mít čas prozkoumat všechny varianty, takže váš nový běžící trenažér nezůstane v rohu stávat oděvem.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Co je třeba vědět před zakoupením jógy
Výběr jóga rohože se může zdát zastrašující, ale náš průvodce kupujícím vám poskytne veškeré podrobnosti, které potřebujete k tomu, abyste získali nejlépe informovanou volbu.
Co je třeba vědět před zakoupením monitoru srdeční frekvence
Zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou rozhodnout, jaký typ monitoru srdeční frekvence nebo pulsní monitor je nejlepší pro váš trénink.
Co je třeba vědět před zakoupením bazálního tělesného teploměru
Bazální teplotní teploměry vám pomohou sledovat ovulaci přesně a snadno. Zde je několik věcí, které byste měli vědět, než si koupíte.