Letní příznaky astmatu a extrémní počasí
Obsah:
SCP: First Contact (Září 2024)
Je extrémní teplo nebo jiné extrémní počasí, což způsobuje příznaky letního astma? Není skutečně známo, proč extrémní teplo nebo jiné extrémní počasí zhoršuje váš letní astma, ale extrémní počasí může vést k astmatickým příznakům, jako jsou:
- Dýchavičnost
- Těsnost hrudníku
- Dýchavičnost
- Kašel
Případy extrémního tepla a letního astmatu mohou být spojeny s řadou dalších důvodů:
- Některé studie ukázaly, že bouřky mohou zvýšit návštěvy tísňového oddělení pro astma o více než 15%. Zatímco se to může zdát divné pro některé, vědci cítili, že vyšší větry, které se vyskytují během velké bouře, zvyšují houby ve vzduchu.
- Vlhkost vzduchu: Pokud je extrémní teplo, je často také extrémní vlhkost. Vlhké podmínky poskytují perfektní prostředí pro roztoče a plísně prachu.
- Plíseň: Když máte extrémní klimatickou kombinaci tepla a vlhkosti, máte ideální podmínky pro růst plísní.
- Ozón: Kombinace extrémního tepla, slunečního světla a znečištění ovzduší může zvýšit hladinu ozonu, což je známý spouštěč astmatu. "V létě, kdy stoupají hladiny ozonu, se zvyšuje počet lidí s příznaky souvisejícími s astmatem, kteří jsou hospitalizováni a pohotovostní místnosti," uvádí se v tiskové zprávě EPA.
- Pyl: Je pravděpodobné, že otevřete okna domů a automobilů, které zvyšují expozici pylům. Budete lépe, abyste se vyhnuli letní astma tím, že zavřete okna a dveře a použijte klimatizaci.
Jak se vypořádat s letním astmatem a extrémním počasím
Existují určité způsoby, jak můžete upravit nebo upravit riziko exacerbace astmatu v extrémních povětrnostních podmínkách. Mějte na paměti, že byste se měli cítit svobodně diskutovat o možných spouštěch a vyhýbání se astmatu u svého lékaře.
- Zůstaň uvnitř: Zatímco cvičení je důležité a mnozí z nás se rádi dostanou venku, extrémní teplo a jiné extrémní počasí mohou vést k exacerbacím. Pokud potřebujete jít ven, vyhněte se nejžhavějším dílům dne. Ujistěte se, že se vyhnete kuřákům a zůstanete daleko od táboráků a kouřových barbecuek.
- Zkontrolujte kvalitu Vašeho vzduchu: Podle EPA "index kvality ovzduší používá systém barevných kódů, který zobrazuje, zda pět hlavních znečišťujících látek v ovzduší překračuje standardy kvality ovzduší pro daný den. Pokud index kvality ovzduší hlásí nezdravé hladiny, lidé, zejména astmatici a jiní s respiračními onemocněními, by měla omezit namáhavé venkovní aktivity. " Můžete zjistit místní kvalitu ovzduší tím, že budete sledovat místní zprávy nebo jdete na webové stránky EPA.
- Sprcha: Sprchování po návratu dovnitř sníží alergeny a další spouštěcí expozice, které přivedete zpátky do vašeho domova. Dále můžete snížit expozici alergenů v domácnosti tím, že opustíte oblečení v prádelně a vyčistíte boty.
- Vždy noste záchranný inhalátor: Nikdy nevíte, kdy budete mít problém nebo jaký druh spouštění se může setkat v důsledku extrémního tepla nebo jiného extrémního počasí.
- Postupujte podle svého akčního plánu: Váš akční plán pro astma vám umožní zjistit, jaké kroky je třeba provést, jestliže extrémní počasí zhoršuje příznaky astmatu.
Přírodní prostředky a techniky pro příznaky astmatu
Zjistěte více o různých typech přírodních léků pro astma, včetně stravy, akupunktury, jógy, bylin a další.
GERD může způsobit nekontrolované příznaky astmatu
Gastroezofageální refluxní nemoc, nebo GERD, je běžný stav, který může vést k nekontrolovaným příznakům astmatu. Zjistěte, co můžete udělat.
Porozumění e-astmatu: subtyp astmatu
Eosinofilní astma je podtypem astmatu na počátku dospělé populace. Je způsobena alergickou reakcí, ale nemusíte mít alergie na rozvoj e-astmatu.