Metformin a PCOS Přínosy pro zdraví nebo vedlejší účinky
Obsah:
How To Take Metformin | How To Start Taking Metformin | How To Reduce Metformin Side Effects (2018) (Září 2024)
Pokud máte syndrom polycystických vaječníků (PCOS) a máte předepsanou léčbu metforminem, máte pravděpodobně mnoho otázek a obav ohledně užívání tohoto léku. Většina žen s PCOS má vysokou hladinu inzulínu, která na pokožce způsobuje přírůstek váhy, chutě a dokonce i tmavé skvrny. Postupem času vystavení vysokým hladinám inzulinu může způsobit, že máte inzulínovou rezistenci nebo se změníte na diabetes 2. typu. Metformin působí na snížení inzulinu a snížení rizika diabetu.
Tento článek vám ukáže, co potřebujete vědět o užívání metforminu, pokud máte PCOS.
Jak Metformin působí?
Metformin je jedním z nejstarších a nejvíce studovaných léků dostupných ve Spojených státech. Jiné názvy pro metformin zahrnují Glucophage, Glucophage XR, glumetza a fortamet. Ačkoli to není označeno pro použití u žen s PCOS, metformin je jedním z nejčastějších léků používaných ke zvládnutí tohoto onemocnění. Metformin byl studován u dívek mladších 8 let, přičemž někteří výzkumníci doporučují, aby zabránili nástupu PCOS. Metformin působí jako senzibilizátor inzulinu ke snížení tvorby glukózy. Metformin snižuje hladinu glukózy v krvi a hladinu inzulínu třemi způsoby:
1. Potlačuje produkci glukózy v játrech.
2. Zvyšuje citlivost jater, svalů, tuků a buněk na inzulín, který vaše tělo dělá.
3. Sníží absorpci uhlohydrátů, které konzumujete.
Průměrná dávka metforminu u žen s PCOS je 1 500 mg až 2 000 mg denně.
Výhody zdraví
Kromě snížení hladiny glukózy a inzulínu může metformin poskytnout ženám s PCOS další zdravotní přínos. Metformin může zvýšit ovulaci a regulovat menstruační cykly. To znamená, že pokud jste sexuálně aktivní, měli byste používat antikoncepci, abyste předešli těhotenství, a to i tehdy, pokud jste pravidelně nedostávali svůj čas. Metformin může dokonce zlepšit příznaky cholesterolu a hirsutismu, jako je akné a nadměrný růst vlasů. Metformin může přispívat ke ztrátě tělesné hmotnosti, je-li doprovázen zdravou výživou a cvičením, ale nejde o lék proti ztrátě hmotnosti. Užívání metforminu během těhotenství může snížit riziko gestačního diabetu a mělo by být projednáno se svým lékařem.
Co vedlejší účinky?
Celkově většina lidí může tolerovat metformin v pohodě. Nejčastějšími nežádoucími účinky, které se vyskytly při prvním užívání, jsou GI a mohou zahrnovat nevolnost, plyn, nadýmání, břišní potíže a průjem. Někteří lidé zjistili, že prodloužená verze metforminu je jemnější na trávicí systém a je lépe tolerována.
Metformin by měl být užíván spolu s jídlem, aby se minimalizovaly nežádoucí účinky. Pomalé zvyšování dávky metforminu po dobu několika týdnů se doporučuje za účelem dosažení nejlepších výsledků. Jíst sladké a zpracované potraviny mohou zhoršit vedlejší účinky zažívacího traktu metforminu a je třeba se vyvarovat. Můžete pracovat s registrovaným odborníkem na výživu, který se specializuje na PCOS, který pomůže vytvořit plán stravování, který nejlépe vyhovuje vašim jedinečným potřebám.
Metformin může ovlivnit vstřebávání vitaminu B12. Dlouhodobé užívání a vysoké dávky metforminu zvyšují pravděpodobnost deficitu vitaminu B12. Nedostatek vitaminu B12 může způsobit změny nálady, ztrátu paměti a může způsobit trvalé poškození mozku a nervového systému. Doplňte stravu vitamínem B12 a každoročně kontrolujte své hladiny. Optimální rozmezí vitaminu B12 by mělo být> 450 pg / ml. Zvýšené hladiny homocysteinu v séru a hladiny methylmalonové kyseliny v moči (MMA), zlatý standard při hodnocení B12, také naznačují nedostatek B12.
Laktátová acidóza je vzácný nežádoucí účinek metforminu. Konzumace alkoholu během užívání metforminu se nedoporučuje.
Existují přírodní alternativy k metforminu?
Neexistuje náhrada za metformin, ale u těch jedinců, kteří ho nemohou tolerovat nebo nechtějí užívat předepsané léky, existují i jiné způsoby, jak zlepšit citlivost na inzulín, pokud máte PCOS - bez vedlejších účinků. Nejdůležitější je sledování zdravé výživy a zapojení do pravidelné fyzické aktivity. N-acetylcystein je antioxidant, který byl prokázán v jedné randomizované kontrolované studii, stejně jako metformin pro snížení inzulínu a cholesterolu u žen s PCOS. Bylo zjištěno, že myo-inositol obnovuje ovulaci, což má za následek více těhotenství než metformin. Bylo také prokázáno, že myo-inositol zlepšuje inzulín a další metabolické aspekty PCOS.
Amalaki zdraví přínosy, použití a vedlejší účinky
Získejte kopeček na ayurvédské Amalaki bylinku, která říká, že podporuje dlouhověkost a pomáhá při různých zdravotních podmínkách.
Vitamín D Přínosy pro zdraví a vedlejší účinky
Dozvíte se o přínosu vitaminu D na zdraví, jeho použití a výhodách a vedlejších účincích užívání doplňků.
Estroven pro menopauzu: Použití, přínosy, vedlejší účinky
Estroven je obchodní značka pro řadu rostlinných doplňků stravy, která jsou určena ke zmírnění příznaků menopauzy.