Snadno krystalizovaný zázvorový recept
Obsah:
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 53 Tuk 0g Carbs 14g Protein 0g Zobrazit výživový štítek Hide Nutrition LabelNutriční hodnoty | |
---|---|
Počet porcí: 16 (každé 1 polévkové lžíce) | |
Množství na porci | |
Kalorie | 53 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 0g | 0% |
Nasycený tuk 0 g | 0% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sodík 1 mg | 0% |
Celkový obsah sacharidů 14g | 5% |
Dietní vláknina 0g | 0% |
Celkový cukr 13g | |
Obsahuje 12g přidaného cukru | 24% |
Protein 0g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 1 mg | 0% |
Železo 0 mg | 0% |
Draslík 25 mg | 1% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
V alternativní medicíně je zázvor někdy používán jako domácí lék na nevolnost a pohybovou nemoc. Jedná se o jednoduchý recept na krystalizovaný zázvor, který lze vyladit tak, aby vyhovoval vašim dietním potřebám. Můžete zabalit kusy zázvoru do vzduchotěsného sendvičového sáčku a nechat je s sebou nosit.
Složení
- 1 šálek zázvoru (oloupaný, tenké plátky)
- 3 šálky vody
- 1 šálek cukru
- Volitelně: další cukr k nátěru
Příprava
- V krytém kastrolu přinést vodu do varu.
- Přidejte zázvor a cukr a zakryjte. Snižte teplo a nechte ho vařit pět minut.
- Odstraňte z tepla a nechte jej sedět po dobu 20 minut.
- Předehřejte troubu na 200 F.
- Dejte zázvorové plátky a vložte do sklenice. Ačkoli nemusíte uchovávat zbylou vodu ze zázvoru pro tento recept, můžete si ji nechat udělat zázvor.
- Umístěte panvu do trouby, dokud plátky nebudou téměř suché, ale stále žvýkací. Nechte ho vychladnout.
- Chraňte zázvor v cukru, aby se lehce pokrýval.
Krystalizovaný zázvor můžete uchovávat ve vzduchotěsné nádobě po dobu až dvou měsíců.
Varianty a náhrady složek
Pokud nechcete v tomto receptu používat cukr, vařte zázvor ve vodě bez přidání cukru. Namísto toho, aby se ochladil zázvor v cukru, aby se lehce pokrýval, posypte steviu nebo jinou náhražku cukru přes kusy zázvoru podle chuti.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Jak si vyrobit zázvorový čaj - recept můžete udělat doma
Zázvorový čaj má pikantní, povzbuzující chuť a používá se jako lék proti poruchám trávení, nevolnosti a odvádění nachlazení, chřipky a kašle.
Snadno asijské brokolice Stir-Fry recept
Získejte všestranný, snadný asijský brokolicový recept na míchání a smažení, který se dobře spojí s téměř jakýmkoliv jídlem a obsahuje opečené mandle.
Snadno a Zesty grilované krevety recept
Tento recept na snadné a chutné grilované krevety používá rychlou marinádu a je ideální pro ty, kteří užívají nízkokalorické nebo nízkouhlíkové diety.