Zdravotní přínosy Eyebrightu
Obsah:
- Použití pro Eyebright
- Zdravotní přínos Eyebrightu
- Bezpečnost a vedlejší účinky
- Alternativy k Eyebrightu
- Kde najdete Eyebright
Eyebright (Euphrasia officinalis) je divoká rostlina pocházející z Evropy. Dlouho používaný v bylinné medicíně, je typicky touted jako přírodní lék na oční problémy.
V lidové medicíně se oční stíny často používají jako přísada v očních splachováních, očních kapech nebo v kompresích aplikovaných na oči. Existují však určité obavy, že použití těchto prostředků by mohlo vést k infekci, podrážděnosti a dalším problémům s očima.
Eyebright obsahuje sloučeniny nazvané taníny, které mají protizánětlivé vlastnosti.
Použití pro Eyebright
Eyebright se běžně používá k léčbě očních stavů, jako je konjunktivitida a svědění očí. Nicméně, eyebright je také řekl pomáhat při léčbě mnoha dalších zdravotních problémů, včetně:
• alergie• nachlazení• kašel• bolesti uší• bolest hlavy• sinusitida• bolest krku
Dosavadní vědecká podpora údajných zdravotních přínosů Eyebright je velmi vzácná. Dostupný výzkum zahrnuje malou studii publikovanou v Journal of Alternative and Complementary Medicine v roce 2000, který se zaměřil na efektivitu očkování jako léčbu konjunktivitidy. U studie bylo 65 osob s konjunktivitidou léčeno očními kapkami obsahujícími oční kapky, které byly podávány jednou až pětkrát denně. Při následných kontrolách provedených sedm dní a 14 dnů po zahájení léčby bylo u 53 pacientů zaznamenáno úplné uzdravení. Dalších 11 pacientů prokázalo "zřetelné zlepšení" příznaků, jako je zarudnutí, otoky a pálení. Jeden pacient však zaznamenal mírné zhoršení příznaků konjunktivitidy. V nedávné studii (publikované v Balkan Medical Journal v roce 2014), testy na buňkách odebraných z povrchové vrstvy lidské rohovky prokázaly, že extrakty z očí mohou mít protizánětlivé účinky. Podle autorů studie tento nález naznačuje, že očkování ukazuje příslib při léčbě zánětlivých očních onemocnění. Další výzkum je zapotřebí k potvrzení tohoto zjištění. Oční kapky mohou být škodlivé pro určité osoby, včetně těch, kteří nosí kontakty nebo osoby, které byly odstraněny šedým zákalem, transplantací rohovky, laserovou operací oka nebo jinými očními postupy. Tito jedinci by se měli před použitím kapes oční kapaliny poradit s lékařem. Oční kapky by také neměly být používány bez konzultace s poskytovatelem zdravotní péče, neboť některé přípravky nemusí být sterilní a vhodné pro použití v očích. Při požití může oční stíny způsobit řadu vedlejších účinků, včetně: • zácpa• bolest hlavy• nespavost• nevolnost• dýchací problémy
Existuje řada způsobů, jak zlepšit zdraví očí pomocí přírodních prostředků, alternativních terapií a technik péče o sebe. Pokud máte problémy s očima, zkuste začlenit tyto jednoduché cvičení do své každodenní rutiny. Pro pomoc při léčbě syndromu suchého oka (nejrozšířenější porucha oka) zvážit zvýšení příjmu omega-3 mastných kyselin. Předběžný výzkum naznačuje, že omega-3 známé jako kyselina gama-linolenová, kyselina eikosapentaenová a kyselina dokosahexaenová mohou zmírnit symptomy syndromu suchého oka. Existují také některé důkazy, že některé přírodní léky mohou pomoci zvýšit zrak. Za tímto účelem některé výzkumy ukazují, že lutein může zlepšit vizuální funkci u zdravých dospělých a u lidí s věkem podmíněnou degenerací makuly (hlavní příčinou slepoty). Dostupné ve formě doplňku stravy, lutein se přirozeně vyskytuje v mnoha druzích ovoce a zeleniny s tmavě zeleným, oranžovým a žlutým zbarvením. Navíc předběžný výzkum naznačuje, že borůvka může pomoci při léčbě glaukomu, stejně jako ochrana před očními problémy, které jsou obvykle spojeny s diabetem a vysokým krevním tlakem. Bylinkové ginkgo biloba také slibuje při léčbě glaukomu. Doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Pokud uvažujete o použití očkování, nejprve poraďte se svým poskytovatelem primární péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky. Výrobky Eyebright se prodávají v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializovaných na bylinné produkty, stejně jako on-line. Zdravotní přínos Eyebrightu
Bezpečnost a vedlejší účinky
Alternativy k Eyebrightu
Kde najdete Eyebright
Kalorie v hruškách: Zdravotní přínosy a nutriční fakta
Hrušky mají mírně vysoký obsah kalorií a skvělý zdroj vlákniny.Zjistěte kalorie a obsah výživy hrušek.
Calories in Lemons: Zdravotní přínosy a nutriční fakta
Přidejte chuť k jídlu, oblékání nebo nápoj s nízkokalorickými citrony. Jsou plné vitamínu C pouze pro 17 kalorií na ovoce. Další informace.
Mírné pití může nabídnout zdravotní přínosy
Další informace o přínosech ke středně silné konzumaci alkoholu u zdravých mužů a žen, včetně zvyšování hladin HDL.