Výhody antioxidační ferulové kyseliny
Obsah:
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
Kyselina ferulová je sloučenina, která se nachází přirozeně v mnoha potravinách, včetně ovesu, hnědé rýže, celozrnné pšenice, ananasu a arašídů. Je známo, že má antioxidační vlastnosti, a proto je třeba myslet na zlepšení zdraví a potírání určitých onemocnění při požití.
Kromě toho se kyselina ferulová někdy používá jako topická složka přípravků pro péči o pokožku, zvláště těch, které se uvádějí jako anti-agingové prostředky.
Použití
Kyselina ferulová je nejlépe známá pro její péči o pleť. Při aplikaci místně (tj. Přímo na kůži) se kyselina ferulová považuje za léčbu poškození slunečním zářením a reverzních příznaků stárnutí (jako jsou jemné linie a vrásky).
Bohatý na antioxidanty, kyselina ferulová v perorálním doplněném léčivém přípravku má zlepšit zdraví srdce, omezit vysoký cholesterol a vysoký krevní tlak a pomáhá s následujícími podmínkami:
- Diabetes
- Příznaky menopauzy
- Osteoporóza
Kyselina ferulová je také chráněna proti rakovině, pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě, zvyšuje výkon a zpomaluje proces stárnutí.
Významné přínosy ferulové kyseliny
V současnosti chybí klinické studie, přičemž většina zjištění o potenciálních přínosech kyseliny ferulové pocházejících z výzkumů na zvířatech a laboratorních experimentů.
Ochrana kůže
Zatímco poměrně málo studií testovalo účinky ferulové kyseliny na pokožku, existují určité důkazy, že při použití této látky může mít nějaké ochranné účinky. V malé studii publikované v Časopis kosmetické dermatologie v roce 2008 například experiment zahrnující 10 zdravých dobrovolníků ukázal, že topická antioxidační směs složená z vitaminu C, ferulové kyseliny a floretinu (sloučenina, která se přirozeně vyskytuje u jablek) pomohla chránit pokožku před škodlivými účinky expozice slunečnímu ultrafialovému záření.
Dále byla předběžná studie publikována v Journal of Investigative Dermatology v roce 2005 zjistila, že směs ferulové kyseliny, vitamínu C a vitaminu E může pomoci při bolestech způsobených sluncem poškozujícím kůži snížením oxidativního stresu.
Vysoký krevní tlak
Kyselina ferulová může přispět ke snížení krevního tlaku, jak uvádí studie z roku 2002 Americký žurnál hypertenze. Při testování na potkanech vědci zjistili, že kyselina ferulová pomáhá snížit krevní tlak tím, že podporuje rozšíření cév.
V nedávné studii (publikované v Journal of Cardiovascular Pharmacology v roce 2013), vědci poznamenali, že léčba kyselinou ferulovou zlepšila strukturu a funkci srdce, cév, jater a ledvin u potkanů s vysokým krevním tlakem.
Kontrola diabetu
Studie publikovaná v roce 2006 Výzkum fytoterapie v roce 2004 naznačuje, že kyselina ferulová může pomoci s kontrolou diabetu. Po léčbě diabetických potkanů kyselinou ferulovou zjistili autoři studie, že tato sloučenina zvyšuje antioxidační kapacitu zvířat a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi.
Kromě toho studie z roku 2012 od Evropský žurnál farmakologie že kombinace kyseliny ferulové a resveratrolu pomohla zmírnit poškození jater, ledvin a pankreatu u diabetických myší, případně snížením zánětu.
Upozornění
Vzhledem k nedostatku výzkumu je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného orálního užívání doplňků stravy obsahujících ferulovou kyselinu. Je důležité si uvědomit, že vlastní léčba chronického onemocnění (jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak) s kyselinou ferulovou a předcházení nebo oddálení standardní péče může mít vážné důsledky.
Kde se kyselina ferulová
V některých lékárnách se prodávají produkty péče o pleť obsahující ferulovou kyselinu, které lze zakoupit také v specializovaných kosmetických obchodech.
Široce dostupné na nákup on-line, doplňky stravy obsahující kyselinu ferulovou se prodávají v obchodech s přírodními potravinami, v lékárnách a v obchodech specializujících se na přírodní produkty.
Také
Zatímco ferulová kyselina je široce používána v topických přípravcích pro péči o pokožku, vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit doplňky kyseliny ferulové jako léčbu stavů, jako je vysoký krevní tlak. Chcete-li zvýšit příjem ferulové kyseliny v potravinách, zkuste jíst potraviny přirozeně bohaté na ferulovou kyselinu, jako je oves, hnědá rýže a ananas.
Výhody fenolové kyseliny a kde se to ve vaší stravě
Fenolové kyseliny jsou dietní fytochemikálie, které mohou ve vašem těle působit jako antioxidanty. Fenolové kyseliny mohou mít zdravotní a protizánětlivé účinky.
Výhody a nevýhody získání jediné legální péče
Získejte informace o nejlepších výhodách a nevýhodách, které by měli rodiče vědět o typu péče o děti, která se říká výlučnou zákonnou vazbou.
Péče o pleť mléčné kyseliny: Výhody a nevýhody
Předtím, než narazíte na pult pro péči o pleť, zjistěte výhody dávky péče o pleť mléčné kyseliny, možné vedlejší účinky a jak si vybrat nejlepší produkt pro vás.