Hawthorn přínosy pro zdraví, využití a tipy
Obsah:
Max Frankl on Ibanez Hollow body AS253BM (Září 2024)
Strom původem z Evropy, Severní Ameriky a severní Asie, hloh (Crataegus monogyna) produkuje bobule, které obsahují silné antioxidanty. Výtažky z bobulí (stejně jako hlohové listy a květiny) jsou již dlouho používány v bylinné medicíně. Ve Spojených státech jsou výrobky z hlohu obvykle uváděny na trh kvůli jejich účinkům na zdraví srdce.
Použití pro Hawthorn
Hloh je považován za pomoc při léčbě následujících zdravotních problémů:
- Špatné trávení
- Angina
- Ateroskleróza
- Porucha srdečního selhání
- Vysoký krevní tlak
Výhody hloh
Antioxidanty v hlohu jsou myšleny pro posílení zdraví srdce posilováním krevních cév a stimulací průtoku krve. Mějte na paměti, že vědecká podpora možných přínosů hloh je omezená.
1) Chronické selhání srdce
Hawthorn může podle výzkumného průzkumu z roku 2008 ze 14 studií (včetně 855 pacientů s chronickým srdečním selháním) pomáhat zvládat příznaky a zlepšit fyziologické výsledky, pokud se používá jako podpůrná léčba chronického srdečního selhání. Zjištění z přehledu naznačují, že léčba s hlohem může vést ke zlepšení tolerance cvičení ak příznakům jako je únava a dušnost.
2) Vysoký krevní tlak
V pilotní studii zveřejněné v roce 2002 bylo 38 mírně hypertenzních dobrovolníků přiděleno k dennímu přídavku 600 mg hořčíku, 500 mg extraktu z hlohu, kombinaci hořčíku a hloh nebo placeba. Po 10 týdnech 19 subjektů, kteří užívali extrakt z hlohu, vykazovalo větší snížení klidového diastolického krevního tlaku než ostatní studenti. A co víc, bylo zjištěno, že účastníci užívající hlohu mají nižší míru úzkosti.
V nedávné studii, publikované v roce 2006, vědci zjistili, že hloh pomáhá snižovat krevní tlak u jedinců, kteří užívají léky na předpis při léčbě jejich diabetu 2. typu.
3) Ateroskleróza
Studie na zvířatech publikovaná v roce 2009 naznačuje, že hloh může pomoci snížit hladinu krevních tuků (včetně cholesterolu) a pomáhat při prevenci aterosklerózy (nahromadění tukových depozit v tepnách).
Používání Hawthorn pro zdraví
Vzhledem k extrémně závažné povaze srdečních onemocnění je zásadní, aby se nepokoušelo samošetření srdečního stavu s hlohem (nebo jiným bylinným prostředkem). Ujistěte se, že konzultujete svého lékaře, pokud uvažujete o použití hloh v léčbě srdečního onemocnění.
Upozornění
I když je hloh obecně považován za bezpečný, může vyvolat nežádoucí účinky, jako je nevolnost, únava, útlum a pocení.
Hloh může také interagovat s některými léky, jako jsou léky proti krevnímu tlaku. Doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu. Mějte také na paměti, že bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a osob se zdravotním stavem nebo léčivých přípravků nebyla stanovena. Pokud uvažujete o použití hlohu, nejprve promluvte s poskytovatelem primární péče.
Cetyl myristoleát - přínosy pro zdraví, využití, tipy a další
Co je cetyl myristoleát, také známý jako cmo? Jaké jsou výhody a využití? Získejte lžičku na tento doplněk, řekl, že pomůže artritidě a dalším podmínkám.
Přínosy pro zdraví a využití pro Phellinus Linteus
Další informace o použití a přínosu Phellinus linteus, léčivé houby, které mohou zvýšit imunitní systém a potlačit rakovinu.
Krev Dračí zdraví Přínosy, využití a tipy
Vychází z jihoamerického stromu, krev draka slibuje jako přirozené řešení prevence rakoviny.Další informace o této kapalině stromu.