Jak zastavit krvavý nos správnou cestou
Obsah:
- Lean Forward, Not Back
- Nosit nos (správně)
- Buďte pacientem s vaším pacientem (může to trvat dlouho)
- Kdy vidět doktora
Dominion (2018) - full documentary [Official] (Září 2024)
Krvavé nosy (oficiálně známé jako epistaxe) jsou nepohodlné a strašidelné, ale většinou nejsou obvykle nebezpečné. Děti dostávají krvácení z nosu častěji než dospělí, typicky buď z dráždění nosní membrány s digitálním traumatem (vybírání nosu), nebo z jiných vnějších traumat (jako fotbalová koule v obličeji). Když dospělí dostanou krvácení z nosu, může to být ukazatel závažnějšího zdravotního problému. Ujistěte se, že to oznámíte svému lékaři, pokud jste získali krvavé nosy, zejména bez fyzického úrazu.
Lean Forward, Not Back
Nesnažte se chránit oblíbenou košili tím, že se opíráte zpátky. Jedním z největších mýtů v první pomoci je, že byste se měli opřít o krvavý nos. Často se lidé obávají o své čisté bílé košili mnohem více, než o jejich osobní bezpečnost. Navíc mnoho lidí si neuvědomuje, jak nebezpečný je krvavý nos.
Mami by ti možná řekla, kdybys měla hlavu zpátky, když máš krvavý nos, ale měla nějaký další motiv: nechtěla zničit tvůj fotbalový dres.
Nakloňte se dopředu, ne zpět. Krev musí někam jít a pokud se pacient opře nebo spadne, s největší pravděpodobností půjde dolů po krku. Krev by se mohla dostat do průdušnice, což by způsobilo zablokování dýchacích cest nebo jít do žaludku. Krev může podráždit žaludeční výstelku a způsobit, že pacient náhle zvrát, což pravděpodobně způsobí více poškození košile než pár kapek krve.
Pravděpodobně to není záchrana košile stejně jako skutečnost, že se nám nelíbí pohled na krev. Opíráme se, abychom skryli krvácení více než cokoli jiného.
2Nosit nos (správně)
Většina lidí instinktivně přitiskne nos během krvácení z nosu, ale je to správný způsob, jak to udělat proti nesprávné cestě.
Zavřete nos pacienta těsně pod kostnatým mostem. Nerozpichujte nosní dírky. Prsty by měly být na kostech, stejně jako na měkkých tkáních. Pokud stále proudí krev, nastavte přilnavost. Při držení nosu by nemělo být viditelné krvácení.
Když to děláte správně, pacient by měl být schopen dýchat nosem, zatímco přitlačíte průtok krve.
Buďte pacientem s vaším pacientem (může to trvat dlouho)
Krevní cévy, které dodávají nosní membránu, mohou být přitisknuty k kostnímu můstku (tvrdé části). Tím se zastaví nebo zpomalí průtok krve, aby se vytvořila sraženina a zastavilo se krvácení. Držte nos alespoň pět minut. Postupujte podle těchto tipů:
- Nenechávejte jít kontrolovat krvácení, dokud neuplyne alespoň první pět minut. Pokud je to možné, udržujte tlak déle než pět minut.
- Po pěti minutách (a ne dříve) uvolněte tlak, abyste zjistili, zda krvácení přestalo. Pokud tomu tak není, znova sejměte, ale tentokrát jej držte 10 minut. Nezapomeňte: nenechte se kontrolovat krvácení do 10 minut. Pokud se krvácení nezastaví po 10 minutách, opakujte dalších 10 minut, pokud je to nutné.
- Umístění ledu nebo chemického chladného balení přes můstek nosu může zúžit krevní cévy a pomoci zastavit krvácení. Led neohrozí krvácení z nosu sám. Používejte led navíc k tlaku.
- Poté, co je krvácení kontrolováno, nedovolte, aby oběť vyhodila jeho nos. Foukání nosu uvolní sraženiny a povzbudí krvácení k opětovnému zahájení.
Kdy vidět doktora
Pokud se krvácení z nosu po druhém nebo třetím pokusu nezastaví (15 až 20 minut pod tlakem), je na čase podívat se na lékaře. Měli byste také navštívit lékaře, pokud by krvácení bylo způsobeno zraněním, jako je pád nebo úder do tváře.
Pokud je krvácení z nosu rychlé a člověk ztrácí dostatek krve (více než šálek) nebo pokud krev klesá na zadní straně krku, měli byste se podívat na lékaře.Pokud někdy pacient pocítí závratě, závratě nebo slabý, zavolejte 911. Pokud necháte nekontrolované, krvavé nosy mohou vést k šoku.
Jak snižovat váhu správnou cestou ve vašich 50s a 60s
Naučte se, jak zhubnout ve vašich padesátých letech a dále pomocí tipů od lékaře, který se specializuje na hubnutí pro starší dospělé.
Jak vystřelit zaměstnance správnou cestou
Pokud není uzavřena smlouva, zaměstnanci ve většině států jsou zaměstnáni na dobrovolném základě a mohou být vypáleni kdykoli. Přesto je správná cesta.
Zlepšete nízký záhyb ohýbání správnou cestou.
Naučte se, jak správně postupovat při nízkých zadních flexech a ohýbacích cvičeních pro bolest zad, páteřní stenózu a degenerativní onemocnění disku.