7 nejlepších domácí gyms k nákupu v roce 2018
Obsah:
- Naše nejlepší volby
- Nejlepší celková: Bowflex Blaze Home Gym
- Nejlepší pro kulturistiku: systém Marcy Diamond Elite Smith s lineárními ložisky
- Nejlepší high-end: tělesná maska EXM3000LPS Light Commercial Gym
- Nejlepší střední cena: domácí posilovna Powerline s nohama
- Nejlepší rozpočet: Weider Ultimate Body Works
- Nejlepší přenosný: BodyBoss Home 2.0 plná přenosná tělocvična
- Nejlepší zastavení: TRX Training Home Gym Bundle
“180” Movie (Září 2024)
Naši redaktoři nezávisle vyhledávají, testují a doporučují ty nejlepší produkty; můžete se dozvědět více o našem procesu přezkumu zde. Můžeme obdržet provize za nákupy z našich vybraných odkazů.
Nemůže se zdát, že se dostanete do posilovny? Nejsi sám. Ve skutečnosti 67 procent lidí s tělocvičenskými členstvími nikdy nepoužívá. Jedním z největších překážek je prostě dostat se do klubu zdraví. Řešení: Přineste cvičení k vám s domácí posilovnou, která vám umožní posilovat a tónovat od hlavy k patě v pohodlí vašeho domu.
Neexistuje žádné řešení pro domácí tělocvičnu. Některé jsou určeny pro vážné vzpěry a mohou zastrašit nováčky cvičení, zatímco jiné jsou lepší pro začátečníky. Budete také chtít vzít v úvahu, kolik místa máte pro jednotku. Domácí tělocvičny mohou mít masivní stopu - ale naštěstí jsou menší (a dokonce i přenosné) možnosti. Tady, nejlepší domácí tělocvičny, které vám pomohou zasáhnout vaše fitness cíle.
Naše nejlepší volby
1Nejlepší celková: Bowflex Blaze Home Gym
Koupit na Amazonu
Na rozdíl od dvojice činkel, nemůžete zastrčit pekelnou domácí posilovnu pryč pod postelí, když to uděláte. Některé, jako Bowflex Blaze, se však skládají a pomáhají ukládat na místo (při sklápění je Bowflex Blaze dlouhý 52 "a široký 38").
Navzdory své kompaktní velikosti můžete v této posilovně ještě vykonat 60 cvičení. Funkce zahrnují lat lat (pomáhá budovat zadní a ramenní svaly) a nižší řemenice / squat stanice (cílové svaly v nohách). Dodává se také s technologií Bowflex Power Rod, která nabízí odolnost 210 liber. A zatímco některé domácí tělocvičny mohou trvat několik hodin, než se shromáždí, hodnotitelé této jednotky říkají, že je poměrně jednoduché nastavit (to trvalo jen jeden uživatel asi 1,5 hodiny).
2Nejlepší pro kulturistiku: systém Marcy Diamond Elite Smith s lineárními ložisky
Koupit na Amazonu
Pokud se chcete hromadit, budete chtít domácí posilovnu, která vám umožní efektivně zaměřit většinu vašich svalů. Stroj na cvičení Mary Diamond Smith Cage, který kombinuje stroj Smith s nosičem s volnoběžnou závaží a kabelovou řemenicí, má vše, co potřebujete ke zvýšení výkonu celého těla, včetně multifunkční lavice, nohy a hrudníku (pro práci na hrudních svalech). Celkově můžete provést více než 100 cvičení.
Podle recenzí stojí systém Marcy Diamond za investici s jedním uživatelem, který říká, že domácí tělocvična jim zatím pomohla ztratit téměř 100 liber. Mějte na paměti, že váhy jsou ne součástí této domácí tělocvičny.
3Nejlepší high-end: tělesná maska EXM3000LPS Light Commercial Gym
Koupit na Amazonu
Pokud jste ochotni se mýlit na novém cvičebním vybavení, domácí tělocvična je chytrý kousek s ohledem na to, kolik z toho se dostanete. Jedním z cenovějších modelů, které můžete zkontrolovat, je Body-Solid Light Commercial. Ne jeden, ne dva, ale tři lidé mohou používat zařízení současně. Jednotka má dva 210-lb. hromadné váhy, lavička, stoupání, nízká řada a další. Kromě toho plyšové prvky, jako jsou sedačky DuraFirm s vysokou hustotou, které jsou upraveny pro bederní podporu, činí z této domácí tělocvičny výjimečně pohodlné používání.
Lidé, kteří vlastní tělocvičnu Body-Solid, tvrdí, že stojí za to peníze. Říkají o kvalitě a říkají, že domácí tělocvična pracuje stejně dobře jako cvičební stroje, které používají ve zdravotních klubech.
4Nejlepší střední cena: domácí posilovna Powerline s nohama
Koupit na Amazonu
Existuje řada domácích tělocvičny, které spadají do cenového rozpětí "ne příliš vysoký, ne příliš nízký", a pokud jste ušetřili domácí tělocvičnu, ale nechcete strávit jmění, jsou to skvělá volba pro tebe. Jednou z našich oblíbených je Powerline Home Gym s Leg Press. Dodává se s nízkými, středními a vysokými řemenicemi, stejně jako 160 lb. hmotnostní zásobník, který lze upgradovat na 210 liber.
Cenová domácí posilovna je vhodná pro uživatele jakékoli velikosti díky nastavitelným sedadlům, které zajišťují dokonalou výšku. Uživatelé říkají, že ačkoli montáž může být trochu náročná, kvalita zařízení je vynikající pro cenový bod.
5Nejlepší rozpočet: Weider Ultimate Body Works
Koupit na Amazonu
Dostupné možnosti domácí posilovny nemusí být tak bláznivé jako dražší modely, ale stále vám pomohou zlepšit svou sílu a přiblížit se vašim cílům v oblasti zdraví. Zatímco tento systém nevypadá hodně, nabízí 50 cvičení pro tvarování těla, které se zaměřují na každou svalovou skupinu se svou cvičnou brožurou. Zatímco to většinou používá vaši tělesnou hmotnost jako odpor, může také přilnout až o 50 liber váhy pro těžší výtah.
S více než 1.000 recenzemi to zákazníci milují za cenu a všestrannost, kterou má. Zmíní se, že nastavení trvá asi půl hodiny a po každodenním užívání se dobře drží.
6Nejlepší přenosný: BodyBoss Home 2.0 plná přenosná tělocvična
Koupit na Amazonu
Pokud nechcete věnovat celý roh rodinného pokoje domácímu tělocvičně, pak by přenosný design mohl být pro vás nejlepší. BodyBoss vám umožňuje napodobovat pohyby, které byste udělali s rackem činky nebo dřevěným stojanem, ale místo toho používá kapsy odolné proti oděru, které se připevňují k skládací plošině. Díky přenosnému designu můžete uložit tuto domácí posilovnu pod posteli nebo si s sebou vzít na cestě.
Dokonce i recenzenti, kteří v minulosti zdvihli volné závaží, tvrdí, že tato jednotka poskytuje dostatek odporu pro efektivní silový trénink.Nejlepší ze všech je, můžete prodloužit nebo zkrátit kapely, abyste cvičení usnadnili nebo obtížněji, což znamená, že BodyBoss pracuje na všech úrovních fitness.
7Nejlepší zastavení: TRX Training Home Gym Bundle
Koupit na Amazonu
Pro efektivní způsob, jak zlepšit vaše celkové zdraví a kondici, jsou závěsné tělocvičny vynikajícím nástrojem pro zvýšení síly a flexibility a zlepšení svalového tonusu. TRX Training Home Gym Bundle je vhodný pro všechny úrovně domácího sportovce, ať už trénujete na maratón, nebo právě začínáte na fitness cvičení.
S minimálním nastavením je systém TRX neuvěřitelně snadno použitelný a je dodáván se vším, co potřebujete k zapojení celého těla: TRX Home Suspension Trainer, dvě kotevní řešení a šest bezplatných cvičení dodaných přímo do telefonu. Uživatelé se cítí být schopni dělat více než 300 cvičení pomocí systému TRX v jakémkoliv prostředí, které si zvolí.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?6 nejlepších odrážejících předmětů pro jízdní kola k nákupu v roce 2018
Přečtěte si recenze a kupte si to nejlepší noční sportovní zařízení od nejlepších značek včetně noxgear, Black Diamond, Whole Human a dalších.
8 nejlepších pevnostních / stabilizačních jednotek pro budování síly a vyváženosti k nákupu v roce 2018
Jaká je vaše základní síla, rovnováha a stabilita? Pokud si nejste jisti, pak pravděpodobně budete muset pracovat na nich. Na to nemáte potřebné vybavení, ale existují některé skvělé nástroje, které vám pomohou vytvořit silné a pevné jádro.
7 nejlepších běžících knih pro začínajícího běžce k nákupu v roce 2018
Zde jsou některé doporučené běžící knihy pro ty, které začínají běžet.