Slyšení je přehlíženou příčinou únavy
Obsah:
Unavený? Mohlo to mít něco společného se sluchem. Podle průzkumu Institutu pro lepší slyšení činí cena nezpracované ztráty sluchu pro společnost ve Spojených státech 56 miliard dolarů ročně a 92 miliard eur v Evropě, a to především kvůli ztrátě produktivity práce. Hodně ze ztracené produktivity je způsobeno únavou způsobenou vyrovnáním se ztrátou sluchu.
Jak sluchové pomůcky mohou zlepšit vaše zdraví
Studie ukázaly, že lidé se ztrátou sluchu, kteří nepoužívají sluchadla, mají větší smutek, strach a úzkost než uživatelé sluchadel. Oni snižují své společenské aktivity, stávají se emocionálně nestabilní a mají potíže s koncentrací.
Zjistili jsme, že použití sluchadla zlepšuje kvalitu života různými způsoby. Vztahy s členy rodiny jsou jednodušší a sebevědomí se zvyšuje kvůli lepšímu pocitu bezpečnosti, bezpečnosti a nezávislosti.
Lidé, kteří najednou ztrácejí většinu nebo všechno slyšení, často procházejí pěti etapami žalu, které identifikovala Elizabeth Kubler-Rossová. Stadia jsou popřením, hněvem, vyjednáváním, depresí a přijetím. Únava je jedním z nejčastějších příznaků klinické deprese. Při jednání se ztrátou sluchu je třeba mít na paměti, že to není jen jedna samostatná událost. Může se jednat o depresi spojenou s přijetím počáteční ztráty sluchu, ale existují i další denní připomínky, které mohou vyvolat pocity ztráty a zklamání.
Ztráta schopnosti slyšet normální zvuky na pozadí může vést k trvalému smyslu pro izolaci, která je přirozeně depresivní.
Pro osoby se ztrátou sluchu může na pracovišti znamenat mnohem více poznávacího úsilí, jen aby se udržel krok.
Každý den dochází k normálnímu toku interakcí. Zvláštní úsilí potřebné k pochopení řeči při hluku, když jsou vaše normální mechanismy pro filtrování zvuků pozadí znehodnoceny, mohou přinést přetížení mozku, což ztěžuje provádění dalších duševních úkolů současně. Výsledkem může být horší výkon při pracovních úkolech a mimořádná práce s ostatními, že pokud váš mozek nemusel procházet dalšími cykly, které se snaží pochopit a komunikovat.
Stres a úzkost ze zvládnutí ztráty sluchu v každodenních situacích vás mohou také nosit. Když jste v rozhovoru, ale nemůžete držet krok, obzvláště v podnikání, ztráta informací, které potřebujete, může být velmi ohrožující.
Když se tato strach rozšiřuje na jiné situace, osoba se ztrátou sluchu skončí v rozšířeném stavu "hyper-vigilance", nebo co psychologové nazývají "boj nebo let" syndrom. Jedním z našich přirozených obranných mechanismů je rychlá produkce adrenalinu, když jsme ohroženi. Adrenalin nám dodává energii a ostražitost a poskytuje nám nástroje, jak buď konfrontovat nebo vyhýbat se dravci. Neustálé nadprodukce tohoto mocného stimulanta může způsobit zmatek na nervový systém. Burnout a úplné vyčerpání jsou přirozeným důsledkem.
Kromě toho se ukázalo, že pro správné přizpůsobení sluchadel, meditace a dýchací disciplíny poskytují skutečné přínosy pro zdraví, uvolňují stres a obnovují energii. Jóga je skvělá praxe ke snížení stresu, zlepšení dýchání a zvýšení energie a vitality.
Pravidelné aerobní cvičení mohou zmírnit stres a potlačit depresi, částečně uvolněním endorfinů v krevním oběhu, které přispívají k celkovému pocitu pohody.
Celiakální onemocnění činí sníženou hepatitidu B méně účinnou
Pokud máte celiakii a jste očkováni proti hepatitidě B, vakcína nemusí být účinná. Zde je to, co potřebujete vědět.
Na přehlídce Běžecké obuvi Cloudsurfer
Cloudsurfer by On Running Shoes je minimalistická běžecká obuv, která vám umožní přistát na měkké a těžké odbočení.
Vytváření domů přístupných pro neslyšící slyšení lidí
Jak neslyšící a neslyšící lidé zpřístupňují své domovy? Zjistěte, jak to dělají různými technologickými prostředky.