Jak sezony ovlivňují psoriázu
Obsah:
JAK ZMIENIŁ SIĘ FORTNITE? (SEZON 1 - SEZON 8) (Září 2024)
Věděli jste, že roční období může mít velký vliv na psoriázu? Ultravioletové paprsky a vlhkost se mění ze sezóny na sezónu, což ovlivňuje vzplanutí. Zde je sezónní vliv na psoriázu a způsob, jak si můžete upravovat Vaši léčbu ze sezóny na sezónu.
Roční období a psoriáza
Mnoho lidí s psoriázou se obává návratu teplého počasí každé jaro, protože to znamená, že dny pokrytí kožních lézí s těžkým oděvem skončily.
Psoriatická kůže se však na jaře a v létě lépe lépe než v zimě.Ultrafialové paprsky od slunce často pomáhají vyléčit červené skvrny na pokožce - známé jako plaky - které signalizují nejčastější formu onemocnění. Plaky vznikají z poruchy funkce imunitního systému, která způsobuje růst kožních buněk a snaží se nahradit stávající buňky mnohem rychleji než obvykle, což vede k nahromadění stříbrných šupin na zanícených placích.
Příznaky psoriázy jsou obvykle zhoršené v zimě, protože slunce působí jako imunosupresivum. Ale co je obvyklý není vždy. Psoriáza může nepříznivě ovlivnit pacienty a někteří najdou letní lepivý vzduch, který je dráždivý pro již zanícenou kůži. Jiní najdou stejnou vlhkost; jejich zkušenost spočívá v tom, že atmosféra s vlhkostí zapadá do vlhkosti pokožky, která typicky uklidňuje psoriázu.
Pád a zima
Zde je několik tipů, jak léčit psoriázu během chladnějších měsíců:
- Moisturize s bohatým krémem nebo krémem. To uklidní plaky psoriázy a pomáhá udržet ohniska v zálivu tím, že chrání nepoškozenou pokožku před dehydratací, což může vést k vzplanutí. Mějte na paměti, že krémy jsou zvlhčující než krémy.
- Použijte zvlhčovače v několika místnostech vašeho domova, zejména v ložnici, a ve vaší kanceláři, pokud je to možné. Vnitřní vzduch během zimy obvykle nese daleko nižší vlhkost než 60% požadovaná hladina kůže, aby neztratila vodu. Přidání živých rostlin do vašich prostor může také zvýšit vlhkost prostředí.
- Plánujte fototerapii. Ultrafialové lehké stroje, které jsou k dispozici v kosmetických ordinacích, mohou poskytnout slunečnímu zhoršenému psoriatickému kůži podporu wellness. Ujistěte se, že s lékařem promluvte o vyvážení léčebných výhod fototerapie se zvýšeným rizikem rakoviny kůže.
Jaro a léto
Zde je několik tipů na léčbu psoriázy v teplejších měsících.
- Využijte přirozeného slunečního záření exponováním plakátů psoriázy na 10 nebo 20 minut paprsků každý den. Znovu vyvažte své přínosy se souběžnými riziky rakoviny kůže. UV záření může způsobit předčasné stárnutí, jako jsou vrásky, stejně jako rakovina kůže.
- Používejte lehké bavlněné oblečení místo syntetiky. To nejen udržuje svržení minimálně, ale pomáhá zastavit nadměrné pocení, což může způsobit poškození psoriázy.
- Zvažte vodu, ve které plavete. Vysoce chlorovaná voda v bazénu může dráždit zapálené plaky psoriázy a může vést k suché kůži, pokud se chlór nevyplachuje ihned po koupání. Plavání v mořské vodě může být prospěšné; někteří pacienti trpící psoriázou zjistí, že slaná voda se odráží z váhy. Použijte však hydratační krém po koupání v jakémkoliv typu vody.
Tím, že budete mít tyto tipy v paměti, můžete ovládat psoriázu a vychutnávat si každou sezónu roku.
Jak stresující životní události ovlivňují chování dítěte
Zatímco většina dětí nemůže tvrdit, že jsou stresováni, ukáží vám to svým chováním. Naučte se znamení a jak můžete pomoci.
Jak bylinky ovlivňují onemocnění štítné žlázy a její léčbu
Byliny a doplňky k léčbě onemocnění štítné žlázy mohou mít malý vliv na vaše symptomy a výsledky štítné žlázy.
Jak životní styl a návyky ovlivňují biologické stárnutí
Biologický věk je termín používaný při výzkumu dlouhověkosti, který měří, jak dobře funguje vaše tělo. Zjistěte, co to znamená a proč byste měli pečovat.