Poruchy spánku mohou být časným znakem demence
Obsah:
- Jak změny v mozku ovlivňují spánek v demenci
- Sundowning a dopady poruch spánku na pečovatele
- Změny spánku mohou být časným znakem demence
6aboi - Změny (prod. Underrate) (Září 2024)
Jeden z prvních příznaků, které mohou naznačovat problém s mozkem, jako je například demence, může být narušení spánkových vzorců. Proč pacienti nemají spát demenci? Zjistěte, jak mohou změny v mozku ovlivnit vzory spánku v důsledku poškození kritických struktur a jak mohou podmínky v prostředí s asistovaným životem zhoršit tyto účinky.
Jak změny v mozku ovlivňují spánek v demenci
Nadchiasmatické jádro (SCN) v hypotalamu mozku je zodpovědné za kontrolu našich vzorků spánku. Toto je často nazýváno cirkadiánním rytmem, protože tyto vzory mají tendenci přetrvávat v nejbližších dnech.
S mnoha typy neurodegenerativních onemocnění - včetně demencí, jako je Alzheimerova choroba, stejně jako pohybovými poruchami, jako je Parkinsonova choroba - určité oblasti mozku mohou časem degenerovat. Mozkové buňky (neurony) mohou být méně citlivé na chemické látky, které se nazývají neurotransmitery, nebo mohou tvořit nečistoty, které narušují jejich funkci. Globální degenerace mozku, nazývaná atrofie, se může objevit, když jednotlivé neurony zemřou. Kromě toho mohou být ztraceny určité oblasti mozku.
V případě ztráty SCN bude negativně ovlivněna naše schopnost udržovat normální vzhled spánku. To se může projevit v různých cirkadiánních poruchách rytmu. Často se u starších pacientů vyskytne syndrom pokročilé fáze spánku. To vyžaduje touhu jít spát a probudit se brzy. Tato touha změnit svůj plán spánku může být mimo jejich kontrolu a mohla by představovat změny v mozku ve stáří.
Sundowning a dopady poruch spánku na pečovatele
Navíc mnoho jedinců s neurocognitivním poškozením, jak se vyskytuje u demence, může narušit cykly spánku-bdění. Mohou zjistit, že jejich touha spát v noci se zmenšuje, když odpojí odpoledne. Někdy se mohou milenec stane podezřelými z důvodu demence, když člověk začne v noci dělat neobvyklé aktivity, jako je například čištění domů ve 3 hodin nebo jiné aktivity. Nepravidelné vzorce spánku-bdění obvykle ukazují alespoň 3 spánek během 24 hodin, přičemž noční spánek je často omezeno.
Fenomén západního slunce, ve kterém se osoba s demencí stane stále více zmatená a rozrušená v noci, může představovat problém s cirkadiánním rytmem. Toto chování bylo účinně léčeno vystavením světlu a melatoninu, které mohou sloužit jako časové pokyny pro přeorientování.
Často pacienti s demencí budou méně zmateni, pokud jsou drženi v známém prostředí, jako je celoživotní dům, spíše než nemocnice nebo ošetřovatelské prostředí. Navíc použití rutiny může posílit jejich paměť a chování a umožnit maximální úspěch. Může být také možné, že sundowning představuje vyčerpané rezervy; to znamená, že na konci dne jednotlivec již nemá duševní energii, aby zůstával ostražitý ohledně své orientace a myšlení. V důsledku toho se stávají nebo mohou být více zmatené.
Změny spánku mohou být časným znakem demence
Přerušení spánku může být také časným příznakem onemocnění, které se může vyvinout daleko později. Například výzkum naznačuje, že porucha spánku rychlým pohybem oka (REM) může předcházet rozvoji Parkinsonovy nemoci nebo demencí demencí Lewyho těla předtím, než tyto poruchy postoupí k některým dalším společným rysům.
Je důležité si uvědomit, že mnohé neurologické poruchy mají součásti poruchy spánku, protože procesy mohou nastat v oblasti mozku, které jsou zodpovědné za kontrolu našich cyklů spánku-bdění.To může vést k narušení těchto cyklů a změna v těchto cirkadiánních rytmech může být prvním znamením, že něco není dobré. Tím, že jsme pečlivě přizpůsobili těmto změnám, můžeme získat pomoc pro ty, kteří potřebují.
Pro ty, kteří trpí demencí, může být několik užitečných změn. Je důležité udržovat pravidelný plán spánku. Expozice rána v dopoledních hodinách je kriticky důležitá a světlo během dne a temnota v noci pomáhají posílit vzory spánku. Naps by měl být během dne minimalizován, aby se optimalizoval spánek v noci. Nízké dávky melatoninu mohou být užitečné u některých. Ostatní tablety na spaní a léky na předpis by měly být minimalizovány kvůli zvýšenému riziku záměny, zadržování moči a pádů. Pokud je přítomna spánková apnoe, měla by být léčena, aby se minimalizovaly dlouhodobé účinky na paměť.
Pokud potřebujete pomoc, oslovte svého ošetřujícího lékaře a v případě potřeby zvažte doporučení specialistovi spánku.
Jak zacházet se studeným a chřipkovým příznakem, pokud máte cukrovku
Lidé s diabetem jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku nachlazení nebo chřipky. Zjistěte, které léky můžete užívat a co je třeba se vyvarovat.
Zprávy v režimu spánku: můžete posílat textové zprávy při spánku?
Zjistěte, jak je možné odesílat a reagovat na textové zprávy mobilního telefonu, zatímco jste v tomto běžném režimu spánku spali.
Jak špatný rozsudek může být známkou časné demence
Je váš milovaný chudá rozhodnutí? Zhoršený úsudek je jedním příznakem demence. Zde je šest každodenních oblastí, kde můžete vidět její účinky.