Dr. Searsovy pohledy na výchovu spánku a příloh
Obsah:
- Co je to bezezpěvování?
- Výhody sdíleného spánku
- Co říkají kritici
- Bezpečnostní opatření pro sdílenou dobu spánku
- Další aspekty filozofie spánku v Searsově spánku
Removing A Horn-Like Growth And 6 Cysts From Woman's Head | Dr. Pimple Popper (Září 2024)
Dr. William Sears je někteří považováni za "Dr. Spocka" této generace rodičů. On je dobře známý pro jeho navrhované rodičovské metody, které rostly do hnutí rodičovství připoutání. Část teorií Dr. Searsa se soustředí na jeho přesvědčení o spánku, včetně spánek.
Na spektru teorií pro spánek v oblasti spánku je Sears v podstatě naproti myšlenkám metod doktorky Ferbera "vykřiknout". On obhajuje "jemné metody" povzbuzovat děti k spánku přes noc, spíše než metody, které by mohly zvýšit stres dítěte a úroveň úzkosti.
Co je to bezezpěvování?
Ne tak před mnoha lety, nevěřícný pohled úplný s čelistní kapkou by pozdravil matku, která právě připustila, že spí s dítětem. Ačkoli společné spánek je v jiných kulturách poněkud obyčejné, v posledních letech se ve Spojených státech odehrálo. Vzhledem k tomu, že více rodičů přijímá praxi a více literatury je publikováno na toto téma, možná je pro naši americkou společnost méně divné.
Pokud s ním nevíte, možná si myslíte, že spánek znamená spát s dítětem na vlastní posteli. Zatímco to je běžné, Sears změnil svůj popis společného spaní, aby zahrnoval i další způsoby, jak můžete spát s dítětem. Spánek, který se vyskytuje v dosahu vašeho dítěte, je také spící. Sears rozšířil svůj popis společného spánku tak, aby zahrnoval, že dítě spí v vlastní posteli, která se nachází přímo vedle rodičovské postele nebo v koňském spíše, který přiléhá k posteli rodičů.
Když Sears vysvětlil svou pozici na spaní, aby zahrnoval i spaní blízko svého dítěte, představoval také, že lepší způsob, jak se odvolávat na spánek, je "sdílený spánek". Pravděpodobně jeho pokusy o vysvětlení toho, že sdílený spánek může mít jiné formy, přišly na paty rostoucích obav o bezpečnost spočívajícím ve spánku, které vyjadřuje AAP. Bez ohledu na to Sears stále tvrdí, že když jsou přijata příslušná bezpečnostní opatření, ale rodiče a dítě sdílejí spánek, má to prospěch všem.
Výhody sdíleného spánku
Mnozí rodiče, ti, kteří se domnívají, že jsou rodiči s vazbou a ti, kteří to nevidí, vidí několik výhod sdílených způsobů spánku. Citují výzkumné studie, které naznačují přínosy, včetně:
- Kojenci, kteří spolu spí, jdou spát rychleji a zůstávají spí.
- Více matek hlásí lepší noční spánek.
- Podporuje kojení tím, že umožňuje matce reagovat na potřeby kojence svého dítěte, aniž by dítě (nebo dokonce sama) plně probudila.
- Některé výzkumy naznačují, že kojenci, kteří spolu spí, mají silnější emocionální vztahy s rodiči as jinými lidmi.
- Spolupracovníci spánek poukazují na výzkum, který naznačuje, že když rodiče berou v úvahu bezpečnostní opatření týkající se spánku, snižuje riziko vzniku syndromu náhlého úmrtí dítěte.
Co říkají kritici
Jeden z největších sporů ohledně spánku je zaměřen na bezpečnost. Zatímco AAP kývne souhlasí, že sdílení pokoje s dítětem je moudrý krok, poskytuje silnou opozici vůči sdílení postele. Příloha Rodičovství International a AAP určitě prošli několika koly nad tvrzením, která metoda je bezpečnější, přičemž každý z nich předvádí studie, které podporují jejich názor a poukazují na díry ve výzkumu protichůdného pohledu.
Bezpečnostní opatření pro sdílenou dobu spánku
Pokud se rozhodnete sdílet spánek s dítětem, přijetí opatření může zajistit bezpečnější noční odpočinek. Většina těchto návrhů jsou myšlenky zdravého rozumu, které se snaží snížit riziko udušení dítěte během spánku.
- Udržujte lůžko od svého dítěte v noci stejně, jako byste ji měli dát do postele. Spací pytle jsou skvělou alternativou k přikrývkám.
- Nikdy nespíte s dítětem v vodním lůžku nebo na nestabilní, příliš měkké podestýlce nebo na gauči.
- Matky, kteří kouří, by neměly sdílet s dítětem postel.
- Nikdy nespíte s dítětem, pokud pod vlivem alkoholu nebo léků, které mění Vaši vědomou úroveň.
- Rodiče, kteří mají poruchy spánku, jsou extrémně vyčerpaní, nebo jsou nadměrně obézní, by se měli rozhodnout, že své dítě spí v kufříku nebo postýlce umístěném vedle jejich postele.
Další aspekty filozofie spánku v Searsově spánku
Sears neomezuje své myšlenky na spánkový spánek, ale také nabízí svůj názor na mnoho aspektů spánku. Některé nugety jeho teorií zahrnují:
- Spánek v noci je vývojový. Sears naléhá na rodiče, aby nečekali, že jejich dítě bude jako ostatní, kteří spali noc během 6 týdnů. Věk, ve kterém děti jsou vývojově připraveny spát přes noc, se značně liší.
- Existují přínosy pro noční probuzení. Sears tvrdí, že nutkání dítěte spát přes noc způsoby, jako je plakat to nebo zvýšení denního příjmu kalorií nemusí být zdravé. Protože se děti sklánějí ze spánku, jsou schopnější komunikovat své potřeby, například krmení. Tvrdí, že děti spí stejně jako oni, protože byly navrženy tak, aby se často probouzely přes noc. Když jsou jejich přirozené spánkové rytmy vyhozeny, může to způsobit vážné zdravotní potíže.
- Není nic špatného, když pomůžete dítě spát. Zatímco se některé děti mohou usadit snadno do spánku, Sears si uvědomuje, že jiní bojují během tohoto "zranitelného" období lehkého spánku. Vyzývá rodiče, aby používali jemná slova, krmení nebo jemný dotek, aby pomohli vrátit dítě do hlubšího spánku.
Pilates: Vývojový program pro celkovou tělesnou výchovu
Vyzkoušejte tento multiplanární posilovací Pilates cvičení. Objevte, jak trénovat své tělo ve všech směrech a podle vývojové sekvence.
Jak snížit náklady na výchovu dítěte
Jak každý rodič ví, děti jsou drahé! Ale s dlouhodobým plánováním a každodenním úsilím můžete snížit náklady na výchovu dítěte.
Význam prostředí vašeho spánku spánku
Zvažte 5 způsobů, jak optimalizovat ložnici pro spánek, včetně faktorů v prostředí spánku, jako je hluk, teplota, osvětlení a matrace.