Než zakoupíte pěší ponožky
Obsah:
- Tloušťka a vycpávka
- Dvouvrstvé ponožky
- Anatomický design
- Wicking Tkaniny
- Široké ponožky
- Kompresní ponožky a rukávy
- Více výběrů ponožek
Silnější než strach (ČSSR 1978) (Září 2024)
Potem, tlakové body a smykové síly mohou vést k puchýřům. Vaše ponožky jsou vaše první linie obrany proti těmto nepřátelům. Musí se správně přizpůsobit tak, aby se nehromadily a vedly k tlakovém a střihovým silám. Musí se z kůže odstranit pot. Zapomeňte na bavlněné ponožky. Zapomeňte na trubkové ponožky. Investujte do vzlínání, anatomicky tvarované pěší ponožky a nohy vám poděkují.
Naštěstí najdete skvělé ponožky určené pro pěší, jogging a lehkou turistiku od několika výrobců. Zde je krátký seznam nejlepších tipů:
- Nejlepší výběr pro pěší ponožky
Tloušťka a vycpávka
Ponožky určené pro pěší budou mít lehké polstrování v klíčových oblastech. Patří mezi ně paty, koule nohy, prsty a v některých případech nárt. Najdete zde různé tloušťky pro atletické ponožky. Někteří chodci dávají přednost tenké jednovrstvé ponožky, obzvláště pokud mají boty, které již dobře padnou, nebo vrstvu pod ponožkou z vlny. Jiní lidé dávají přednost husté ponožce nebo ponožky střední tloušťky. Často si musíte vybrat ponožku, aby odpovídala vaší obuvi, takže máte dobré kombinace s kombinovaným systémem.
Dvouvrstvé ponožky
Dvojvrstvé ponožky zabraňují puchýrech tím, že odvádějí vlhkost od chodidla a snižují tření. Dvě vrstvy ponožky se pohybují proti sobě spíše než vaše noha pohybující se proti ponožce.Někteří chodci najdou klíč k prevenci blistrů, ačkoli jiní se nejlépe jednostupňovou ponožkou. WrightSock je lídrem v tomto typu ponožek. Tradičně by turisté nosili dvě různé páry ponožek, s ponožkou z polypropylenu a vlněnou ponožkou. Dvojvrstvá ponožka je podobně navržena, ačkoli zřídka používá vlnu.
Anatomický design
Chcete-li ponožku udržet na místě a zabránit jejímu zvlnění, je třeba ji tvarovat jako nohu. Mnoho návrhů má elastické nebo žebrování, aby je udrželo pohodlné. Pánské a dámské nohy se liší ve tvaru, takže ponožky specifické pro pohlaví jsou moudré. Pro ty z nás s bundu, můžete najít ponožku je pachatel pro podráždění, spíše než boty a budete muset nakupovat ponožku, která nehromadí vaše prsty dohromady.
Wicking Tkaniny
Řekni ne bavlně. Když bavlna zvlhne od potu, absorbuje ji, ale snadno ji neuvolní. Výsledkem je, že vaše nohy zůstanou vlhké a to je nastavení pro puchýře. Podívejte se na ponožky vyrobené z látek na odvádění vlhkosti, jako jsou CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek a mnoho dalších dostupných na trhu. Smartwool a další moderní technické vlněné tkaniny používají vlnu pro svůj systém řízení vlhkosti. Někteří lidé se dobře s vlnou ponožky, a tyto typy vzít svrbení pomocí speciální vlny. Tkaniny v ponožkách jsou klíčem k zabránění puchýřů.
Široké ponožky
Pokud máte široké nohy nebo hřbet, možná budete chtít široké ponožky, takže vaše prsty nebudou stísněné. Zde jsou tipy a nejlepší tipy pro široké ponožky.
Kompresní ponožky a rukávy
Kompresní ponožky a rukávy nohou pomáhají s průtokem krve u lidí s diabetem a křečovými žilkami. Oni se také stali populární pro běžce k použití buď v naději na zlepšení výkonu nebo pro zotavení. Důkazy o výhodách kompresních ponožek a nohových rukávů v atletice jsou smíšené.
- Recenze Zensah kompresní nohy rukávů: Ty přicházejí ve skvělé barvy a zábavné styly, mohou přidat do vašeho kostýmu kostým.
Více výběrů ponožek
Nejlepší výběr pro zimní chůze ponožky: Možná budete chtít těžší ponožku pro zimní chůzi, která vám pomůže udržet nohy teplé a suché.
Co je třeba vědět dříve, než si zakoupíte video cvičení
Tam jsou tisíce cvičení videa tam, ale jak si vyberete ten správný? Zde je to, co potřebujete vědět.
Medicare platí víc než léky než Medicaid nebo VA
Náklady na léky pokračují nahoru a seniory doslova zaplatí cenu. Může vláda pomoci snížit náklady Medicare na léky tak, jako tomu bylo u společnosti Medicaid?
Než si zakoupíte Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime
Přípravek Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime je léčivý přípravek k léčbě mnoha příznaků nachlazení a chřipky, avšak existují varování, které musíte vzít.