Průvodce kouřením a moderátoři fóra
Obsah:
Odpovědné fórum pro odvykání kouření a moderátoři Fóra podpory
Náš závazek trvale přestat kouřit je mnohem snadnější, když máme silnou, pozitivní podporu kolem nás. Přátelé a rodina mohou být užiteční, ale nemusí pochopit hloubku toho, co přestat kouřit znamená člověku, který se jim přestěhoval, zvláště pokud nikdy nekouřili. Můžeme zůstat pocit, jako bychom nezískali uznání za tvrdou práci, kterou se snažíme zastavit.
- Pomáhání přátelům a rodinám přestat kouřit
Fórum podpory, které se zde nachází na odvykání kouření, je jedinečné prostředí, které mnoho let pomohlo najít stálou svobodu od závislosti na nikotinu v průběhu let.
- Fórum podpory odvykání kouření
Toto fórum je živou komunitou lidí ve všech fázích odvykání kouření, od nově opouštějících těm, kteří mají několik let bez kouře pod pásy. Připojte se k nám a přestaňte své sny, že přestanete tabák trvale splňovat!
Další: Seznamte se s hostitelem a moderátory
Terry
ID fóra:AbQuitSmkingPřezdívka: T. / TerryDatum ukončení:29. října 2001Terry skončil příběh
Jsem Terry Martin, váš hostitel na fóru podpory pro odvykání kouření.
Tato aktivní komunita lidí z celého světa se spojuje s důležitým společným cílem - ukončením tabáku a záchranou životů.
Vždycky jsem říkal, že to nejlepší z našeho lidského ducha je živé a dobře uvnitř virtuálních zdí této komunity a je to pravda. Dát a přijmout mezi členy fóra přichází přímo ze srdce a má schopnost zvednout nás a z vězení závislostí na nikotinu. Pokud jste na podporu online, prosím, věnujte pozornost fóru jako hostovi. Rychle uvidíte, proč je podpora zde tak výjimečná a jak vám může pomoci najít způsob, jak dát kouření do minulosti, trvale.
Chtěl bych se na chvíli seznámit s týmem moderátorů, kteří pomáhají udržovat tuto velkou on-line komunitu hladce.Každý z nich s pomocí tohoto fóra přestal kouřit a měl dostatek osobních zkušeností a znalostí, aby se mohl podělit o oblast kouření.
Za scénami moderátoři a spolu úzce spolupracujeme, abychom vytvořili a udržovali bezpečné a zdravé prostředí pro léčbu, na které se spoléháte. A protože každý z nich přináší své vlastní jedinečné vyhlídky na stůl, vždycky se mohu spolehnout na to, že celý obraz vyváženým způsobem - neocenitelný pro mě a pro toto fórum.
Takže, bez dalšího zbohatnutí, pojďme s úvodem!
3Michelle
ID fóra: ModMicPřezdívka: MicDatum ukončení: 13. ledna 2002Michelle je Quit Story
Michelle našla fórum o ukončení kouření celý rok do svého programu ukončení. Její první zkušenost s online podporou byla na jiné stránce, kterou vedl bývalý Průvodce ke kouření, Christine Rowleyová. Ten web byl volán Kavárna bez kouře, a když se složila, Michelle se k nám přidala. Od té doby je s námi (a bude navždy, pokud o ní budu mít co říct).
Michelle je jedním z těch vzácných lidí, kteří na prvním pokusu přestali kouřit. Používala náplast nikotinu, on-line podporu a spoustu víry. Její příspěvky jsou vhledné, soucitné a vždy stojí za to číst. Je to skleněná poloplněčná osoba, jejíž velké srdce a schopnost empatize jsou požehnáním pro lidi tohoto fóra.
Michelle trpí degenerativní chorobou disku, bolestivým stavem, které řídí s milostí. Kouření představuje riziko pro toto onemocnění a napsala o ní cestu spolu s několika dalšími esejemi zaměřenými na pomoc ostatním opustit kouření. Oni mohou všichni získat přístup přes odkaz na její přestat kouřit příběh výše.
4Dee
ID fóra: ModDeePřezdívka: DeeDatum ukončení: 18. března 2003
Myslím, že Dee je hluboká studna síly. Má o ní klidnou důstojnost a přímý a pečlivý způsob komunikace s ostatními. Během prvního roku odvykání kouření utrpěla v životě nějaké významné bouře, ale jenom se snažila zesílit její odhodlání.
Jiný z našich moderátorů s darem na psaní, Dee sdílí některé silné úvahy o tom, jak kouření zastavilo svůj život.
Od Dee:
- "S téměř dvěma dávkami denní závislost, s hrudníkem chladným a hrozným kašláním, který naznačoval, že někdo potřebuje ke mně litovat a okamžitě zavolat na záchrannou službu, tam jsem seděl na posteli s cigaretou visící z mých úst a zapalovač v ruce se snažil dýchat plytké malé dechy, takže bych neměl vykašlat mou blázen hlavu pryč, zatímco osvětlení mé první cigarety dne. "Něco zlomil. Podíval jsem se dlouho na cigaretu a zapalovač a hodil je přes pokoj. Hněv, který jsem cítil, byl divoký. Po kouření více než 30 let jsem to nenáviděl! "
Deeův 4letý kouř bez milosti
Dee vidí to nejlepší u ostatních a má silný, trvalý vliv na fóru pro odvykání kouření. Jsem vděčná za pomoc moderátora.
5Penny
ID fóra: ModPennyPřezdívka: PennyDatum ukončení: 11. dubna 2011
Když Penny přestala kouřit, držela v chladničce dvě krabice cigaret, protože si nemyslela, že by mohla dlouhodobě opustit. Stejně jako většina z nás chtěla opustit svoji závislost na nikotinu, ale postrádala přesvědčení, že to opravdu dokáže. Nedlouho poté našla fórum podpory při odvykání kouření a všechno se změnilo.
Od Penny v 6 měsících bez kouře:
"Jsem šest měsíců bez kouře a to je po více než 40 letech kouření - déle než mnozí z vás, kteří přestali chodit na planetě. Posílám tento 6měsíční příspěvek, protože jsem mohl … Udělal jsem to … Jsem 6 měsíců bez kouře Toto je jedna z nejtěžších věcí, které jsem kdy udělal Musel jsem si připustit, že jsem závislý, musel jsem si vlastně opustit, musel jsem číst a číst a číst, musel jsem POST a POST a POST a já jsem musel oslovit ostatní pro help.I musel čelit lži, že jsem si užil kouření, protože jsem ne.
"Nikdy jsem si nemyslel, že se můžu usadit při odvykání kouření. Nyní nejsem přesvědčivý, protože vím, že je to závislost a návyk může kdykoli klesnout, ale mám znalosti a přeruším kamarádům, aby mi pomohli."
Nebylo vůbec dlouho, než se Penny zasáhla, aby pomohla ostatním najít jejich postavení při odvykání kouření, a dnes, o několik let později, je stále na tom. Můžete se spolehnout na to, že mluvíte ze srdce a neumíráte její slova. Pokud se zasekáte, připomene vám, že tato cesta je občas obtížná a zpevníte páteř a pokračujte v práci.
Penny je velmi oblíbený člen podpůrné komunity při odvykání kouření a máme velkou štěstí, že ji máme zde.
Senioři jako donátoři ledvin a transplantační příjemci
Mnoho seniorů je stále dost mladých, aby darovali živou ledvinu, stali se dárcem orgánů nebo dostali transplantaci ledvin. Transplantace ledvin zachraňuje životy.
Nejlepší organizátoři pilulky pro rok 2018
Přečtěte si recenze a nakupujte nejlepší pilulky od nejlepších značek / společností včetně Bug Hull, Sagely Smart, LazyMe a další.
Kouření a kouření z druhé ruky zvyšují riziko demence
Věděli jste, že jak kouření, tak kouř z druhé ruky mohou zvýšit riziko vzniku demence? Uložte si plíce a mozek!