Znamená nízký krevní tlak L-argininu?
Obsah:
- Proč je rostoucí popularita L-argininu?
- Co je L-arginin?
- Studie ukazují, že L-arginin snižuje krevní tlak u zvířat
- Žádné důkazy L-arginin snižuje krevní tlak u lidí
String Theory Explained – What is The True Nature of Reality? (Září 2024)
Vzhledem k tomu, že celosvětový trh s doplňkovými látkami pokračuje v růstu a mísení se s oblastmi bylinné medicíny a přírodních léků, rostoucí množství výrobků se uvádí na trh osobám s vysokým krevním tlakem. L-arginin je doplněk dostupný u mnoha prodejců a internetových obchodů, které tvrdí, že mají prospěšné účinky krevního tlaku.
Proč je rostoucí popularita L-argininu?
Jednou z poměrně vzácných produktů, l-argininové doplňky rostou v popularitě díky úspěšnému marketingovému úsilí řetězců zdravých potravin a populárního tisku. Společnosti, které vyrábějí doplňky, tvrdí přínosné účinky od zvýšené odolnosti svalů ke snížení krevního tlaku.
Co je L-arginin?
Na povrchu jsou tyto nároky smysluplné. L-arginin (také známý jako prostě arginin) je aminokyselina, kterou tělo používá k produkci chemického oxidu dusnatého, což je silný vazodilatátor. Oxid dusnatý hraje velkou roli při regulaci tónu cév. Více oxidu dusnatého způsobuje, že krevní cévy uvolňují a dilatají, což snižuje krevní tlak. Nedostatek oxidu dusnatého může vést k napjatým cévám a způsobit problémy, jako je vysoký krevní tlak, erektilní dysfunkce a poškozená filtrace ledvin.
Studie o oxidu dusnatém ukázaly přímé vazby na různé procesy v těle, které se spoléhají na arginin. Nedostatek argininu v jednom z mnoha bodů může vést ke snížení množství oxidu dusnatého, které je v těle dostupné. Vzhledem k tomu, že arginin má tendenci být v krátké zásobě stejně, a protože je to netoxická látka, kterou tělo snadno vylučuje, pokud je příliš mnoho, doplnění hladiny argininu se zdá snadným způsobem, jak se vyhnout problémům spojeným s nízkými hladinami oxidu dusnatého.
Studie ukazují, že L-arginin snižuje krevní tlak u zvířat
Studie prováděné u zvířat ukázaly, že suplementace argininu vede k měřitelnému poklesu krevního tlaku a tyto studie jsou někdy uváděny jako "důkaz", že argininové doplňky jsou dobrou "přirozenou" léčbou vysokého krevního tlaku. Je však důležité poznamenat, že tyto studie byly provedeny u velmi specifických typů zvířat a v prostředí, kde byl každý jiný vstup stravy přísně kontrolován. Výzkum účinku argininu není ve skutečnosti navržen tak, aby testoval jeho schopnost ovlivňovat krevní tlak, ale spíše podrobně zkoumal fungování určitých chemických a buněčných systémů.
Žádné důkazy L-arginin snižuje krevní tlak u lidí
Neexistuje žádný důkaz o tom, že suplementace argininu má příznivý vliv na krevní tlak u lidí. Ve skutečnosti je pravděpodobné, že by užívání argininových doplňků nemělo vůbec žádný účinek. Je to proto, že arginin přijatý orálně musí projít zažívacím traktorem, což není účinný nebo užitečný způsob, jak ho dostat do míst, kde by mohl ovlivnit syntézu oxidu dusnatého. Nutnost doplnění je dále pochybná, neboť arginin je jako aminokyselina součástí živočišných a rostlinných proteinů přítomných v dobře vyvážené stravě.
Pokud nebude prokázáno jasné výhody, bylo by efektivnější vynaložit stejné množství peněz na čerstvé ovoce a zeleninu, které mají jasný a dobře zavedený dopad na celkové zdraví.
Jaký náhly pokles krevního tlaku znamená
Zjistěte, co může znamenat náhlý pokles krevního tlaku a kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc.
Meditace pomáhá snížit vysoký krevní tlak
Studie naznačují, že přijetí meditační praxe může pomoci snížit váš krevní tlak a zvýšit vaše zdraví srdce.
Hypotenze (nízký krevní tlak): příčiny, příznaky, léčba
Přečtěte si o příznakech nízkého krevního tlaku nebo hypotenze. Zjistěte, kdy je krevní tlak příliš nízký, jak se mění a jaké komplikace mohou nastat.