Co mokré sny během spánku znamenají sexuální zdraví
Obsah:
- Co je mokrý sen během spánku?
- Co způsobuje vznik vlhkých snů?
- Mohou ženy mít mokré sny?
- Jsou mokré sny související s erotickými sny?
- Jak zastavit mokré sny během spánku
- Slovo od DipHealth
Secrets of success in 8 words, 3 minutes | Richard St. John (Září 2024)
Mokré sny nejsou jen pro dospívající chlapce. V běžné zkušenosti, zejména během dospívání nebo období abstinence, se během spánku mohou objevit vlhké sny, ale co je vlhký sen? Co znamená vlhký sen pro sexuální zdraví? Je to špatné mít je? Jak mohou být vlhké sny zastaveny? Dozvíte se o vlhkých snech (nebo nočních emisích), co je způsobuje, zda je mohou ženy zažít, a zda se týkají sexuální touhy nebo potřeby.
Co je mokrý sen během spánku?
Mokré sny se vyskytují během spánku a zahrnují ejakulaci pro muže nebo vaginální mazání u žen. Jsou také známé jako noční emise. Někdy jsou interpretovány jako spontánní orgasmus s přidruženým obsahem snů. Muži se mohou probudit s kontrakcí orgasmu a vlhkostí spermatu vypouštěného do spánkového oděvu nebo podestýlky.
Mokré sny se mohou vyskytovat po celém životě po pubertě, ale jsou častější během dospívání nebo během období sexuální abstinence. Odhaduje se, že 38% dospívajících chlapců zažije mokrý sen, než se dozví, co to je. Vyšší hladiny pohlavních hormonů mohou hrát určitou roli. Během spánku může do pohlavních orgánů vzrůst tok krve. U mužů mohou nastat s erekcí nebo bez ní. Obecně platí, že muži mají během spánku REM erekci, což je společná příčina probouzení s ranním dřevem.
Co způsobuje vznik vlhkých snů?
Mokré sny se vyskytují normálně bez jasně identifikovaných příčin podněcování. Existuje nějaká souvislost mezi zvýšenou četností mokrých snů a nedostatkem sexuální aktivity nebo masturbace s orgasmem. Některé studie ukázaly, že vyšší hladiny testosteronu jsou spojovány s častějšími mokrými sny.
Během spánku se vyskytují mokré sny. Jsou normální a neměly by být považovány za "špatné" nebo "špatné". Je také normální, že je nemají.
Přidružený obsah snů nemusí nutně odrážet denní zkušenosti nebo preference. Sexuální povaha snu nemusí vždy odrážet základní touhu a nemusí odpovídat denním záměrům. Možná by bylo zajímavé prozkoumat vnitřní sexuální touhy, jak se odráží v představách o obsahu snů, abyste viděli, co byste mohli objevit během bdění.
Mohou ženy mít mokré sny?
Krátká odpověď: Ano. Přestože si ženy nemusí být vědomy výskytu vaginálního mazání nebo vlhkosti během spánku spojené s mokrým snem, předpokládá se, že tento fenomén také prožívá.
Toto sexuální vzrušení nemusí mít za následek orgasmus. To může zřídka způsobit vlhkost v spodním prádle nebo na lůžku, podobně jako u mužů, ale je to méně pravděpodobné. Bylo by očekáváno, že toto zvýšené vaginální mazání bude spojeno s podobným obsahem snů založeného na sexu.
Ačkoli ženy mohou mít také mokré sny, termín je nejčastěji používán pouze u mužů.
Jsou mokré sny související s erotickými sny?
Jak již bylo uvedeno výše, neexistují žádné důkazy o tom, že vlhké sny přímo souvisejí s erotickými sny nebo jiným druhem snění. Stejně tak není jasné, zda mohou být pouze připisovány nespokojenému sexuálnímu přání nebo potřebě. Skutečnost, že zřejmě vzrůstá frekvence během období abstinence, to může naznačovat, ale tento vztah je obtížně dokázán.
Ne všichni chlapci nebo muži mají mokré sny. Pokud se neprobudují, a aniž by si všimli ejakulátu, mohou zůstat bez povšimnutí. Z podobných důvodů, které souvisejí s nedostatkem fyzických důkazů, ženy mohou tento fenomén nevědět.Mohou začít s teenagery po nástupu puberty, ale mohou trvat i v dospělosti.
Jak zastavit mokré sny během spánku
Předpokládá se, že jejich frekvence může být snížena se zvýšenou sexuální aktivitou nebo častější masturbací vedoucí k orgasmu (s doprovodnou ejakulací u mužů). To může zhoršit potřebu ejakulace mužů během spánku. Snižuje se kontakt s pohlavními orgány, spí na straně nebo na zádech (spíše než na žaludek).
Mokré sny mohou být zdravou a normální součástí spánku. Kromě nutnosti vyčistit oděv nebo ložní prádlo, neexistuje žádný zvláštní problém s tímto jevem.
Ve vzácných případech jsou mokré sny obtížné, léky (například antidepresiva) mohou být použity ke snížení frekvence událostí. Tyto léky také potlačují ejakulaci během bdělosti.
Slovo od DipHealth
Pokud máte obavy ohledně vaší sexuální funkce a jak to má vliv na spánek, může být vhodné uspořádat rozhovor s lékařem, který je certifikován jako správce. V závislosti na problému může být konzultován jiný odborník, například urolog nebo gynekolog. Zajištění může být vše, co je potřeba, ale mohou být uspořádány další testy. To může poskytnout klid a lepší odpočinek.
Sexuální záležitosti: Váš sexuální život během těhotenství
Vše, co potřebujete vědět o sexu během těhotenství.
Sny o podvádění během těhotenství
Zjistěte, jestli je normální mít sny o podvádění během těhotenství a získat rady, jak se vyrovnat s neobvyklými těhotenskými sny.
9 obyčejné sny a to, co údajně znamenají
Vaše sny skutečně mají skrytý význam? Zde je devět společných snů a to, co senoví analytici věří, že skutečně znamenají.