Vypočítejte, kolik mléka do mléka vložte do lahvičky
Obsah:
- Výpočet množství mléka na mléko
- Rovnice
- Kolik mléka potřebuje každý den dítě?
- Úprava množství mléka na mléko
- Části pro skladování mateřského mléka
“180” Movie (Září 2024)
Pokud dojčíte, nevíte, kolik mléka má vaše dítě ve skutečnosti dostává pokaždé, když sestra. Takže pokud ji nechcete dát k jídlu na prsy, jak víte, kolik mléka má dát do lahve? Zde je návod, jak to zjistit.
Výpočet množství mléka na mléko
Chceš se ujistit, že nejsi přeskakování vaše dítě, když mu dáte láhev, takže zde je 3-krokový výpočet mateřského mléka, který vám pomůže zjistit přibližně to, kolik mléka by vaše dítě mělo užívat při každém krmení.
Rovnice
Hmotnost dítěte v uncích / 6/8 = Unce mléka v lahvi
Vynásobte výsledek o 30, pokud chcete použít jednu mililitr než o unce v jedné láhvi.
1. Převést váhu vašeho dítěte na unce
Jedna libra se rovná 16 uncí a nezapomeňte přidat tyto extra unce! Například: Pokud vaše dítě váží 8 liber 4 unce, převedete 8 liber na unce (8 x 16 = 128) a potom přidáte čtyři extra unce (128 + 4 = 132). Takže vaše dítě váží 132 uncí.
Používáte-li kilogramy, vynásobte hmotnost dítěte v kilogramech o 35,2, abyste získali unce. Při použití výše uvedeného příkladu se dítě s hmotností 8 liber, 4 unce přemění na 3,74 kg: 3,74 kg x 35,2 = 132 uncí.
2. Rozdělit na 6
Vezměte váhu vašeho dítěte v uncích a rozdělte toto číslo o 6 (132/6 = 22). Toto číslo udává, kolik uncí mateřského mléka má vaše dítě dostat za jeden den. Na základě výše uvedené hmotnosti by toto dítě mělo užívat asi 22 uncí mateřského mléka za 24 hodin.
3. Rozdělit na 8
Nyní musíte vzít celkový počet uncí denně a rozdělit to podle počtu krmení, které vaše dítě dostane každý den. Novorozenci nebo malé děti by měli jíst nejméně každé 3 hodiny, což je osmkrát denně. Vezměte tedy číslo, které jste právě vypočítali, a rozdělte ho o 8 (22/8 = 2,75 unce).
Pokud dáváte přednost použití mililitrů, pak jednu unce = 30 ml. V tomto případě by dítě mělo užívat přibližně 2,75 unce (82,5 ml) mateřského mléka při každém krmení. Můžete tak dát do lahvičky 3 unce nebo 90 ml mateřského mléka a podat dítě, které váží 3,74 kg.
Kolik mléka potřebuje každý den dítě?
První den nebo dva, vaše dítě nedostane moc mateřského mléka, protože vyrábíte jen malé množství kolostra. Ale jakékoliv množství kolostra, které můžete pumpovat a dát svým dětem, je prospěšné. Mezi druhým a šestým dnem se vaše produkce mléka zvýší a vaše novorozence může trvat přibližně 2 až 3 unce každé 3 hodiny (14 až 28 uncí denně). Potom od 1 měsíce a 6 měsíců vaše dítě bere každé tři hodiny v průměru 3 až 3 1/2 unce (25 oz - 26 oz mléka každý den).
Úprava množství mléka na mléko
Nezapomeňte, že tyto výpočty jsou pouze odhadem a doporučením množství mateřského mléka, které by vaše dítě mělo dostávat minimálně každé 3 hodiny. Některé děti mohou mít však zájem o více než vypočtené množství. Navíc, jak vaše dítě roste a získává váhu, budete muset upravit vaše výpočty.
Budete také muset upravit množství mateřského mléka, které vložíte do láhve, když zvýšíte čas mezi krmením. Pokud například vaše dítě převezme láhev každé 3 hodiny na každých 4 hodiny, budete muset zvýšit množství mateřského mléka v každé láhvi. Takže pokud vaše dítě užívalo 3 až 3 1/2 unce každé 3 hodiny (8krát denně), měli byste upravit množství v lahvičce přibližně na 4 1/2 unce každé 4 hodiny (6krát denně). Samozřejmě, pokud máte nějaké dotazy nebo obavy ohledně toho, jak velké množství mateřského mléka potřebuje vaše dítě, můžete vždy promluvit s lékařem vašeho dítěte.
Části pro skladování mateřského mléka
Pokud budete sbírat a zmrazovat mateřské mléko, aby vaše kojenecké krmivo nakrmilo vaše dítě, je lepší skladovat mléko v porcích od 2 do 4 uncí, zejména pokud je vaše dítě mladší a nevyžaduje velké množství mateřského mléka. Skladování v menších množstvích zabraňuje vzniku odpadu. Je snadné rozmrazit další 2 unce, pokud ji potřebujete, ale pokud rozmržíte a zahřejete kontejner s 6 unce mateřského mléka a vaše dítě bere 4 oz, pak musíte vyhazovat extra. Jakmile vaše dítě porodí a vezme více na každé krmení, můžete v každém kontejneru uložit větší množství.
Vypočítejte tělesný tuk testem Skinfold
Test měřicí metody skinfold je jednou z běžných metod určování procentuálního podílu tělesného tuku nebo tělesného složení člověka. Další informace.
Vypočítejte, kolik kalorií spalujete během cvičení
Naučte se, jak vypočítat, kolik kalorií spalujete dělat různé druhy cvičení. Je to užitečná část splnění vašich cílů pro snížení tělesné hmotnosti.
Vypočítejte cílovou zónu srdečního tepu
Získáte co nejvíce výhod běhu, když cvičíte v cílové zóně tepové frekvence. Zde je způsob, jak je vypočítat a sledovat.