Jak pomoci Tweenu s negativními emocemi

Fyzické změny, které bude předcházet vaše tělo před, během a po pubertu, budou nepochybně významné, ale některé z náročnějších aspektů dospívání se zabývají všemi negativními emocemi, které doprovázejí pubertu. Vaše dítě bude zmatené, frustrované a dokonce i rozzlobené, protože nemá zkušenosti, aby vědělo, jak zvládnout negativní emoce.

Můžete pomáhat vašemu tweenu naučit se, jak minimalizovat a dokonce zvrátit negativní pocity, které se objevují během období tween a teen. Níže uvádíme několik běžných negativních pocitů, které vaše tween bude čelit, s nápady na to, jak vám může pomoci doplnit.

Smutek

Každé doplnění a dospívající pocit smutku najednou. Smutek může být vyvolán určitou událostí, jako je argument s přítelem, nebo vaše tween se může cítit dolů v skládkách a opravdu neví proč. Když je váš doplněk smutný, nemusí mít pocit, že dělá hodně z čehokoliv, a může se rozhodnout udržet sebe, zatímco věci jsou vyřešeny.

Dejte svému místu trochu místa, aby si sami pracovali. Někdy je trochu času jen velmi užitečné. Můžete také nabídnout sebe jako někoho, se kterým může vaše dítě mluvit, nebo naznačit, že on nebo ona hledá radu dobrého přítele nebo sourozence. Pokud vaše dítě nemůže vypadat, že se vytraví ze svého funkku, možná budete potřebovat poradit se svým poradcem nebo pediatrem.

Hněv

Hněv je jedním z nejtvrdších emocí, které si podmaní, a to jak pro děti, tak pro dospělé. Rozzlobený tween bude mít spoustu energie, kterou nemůže ovládat, a může se cítit, jako by vybuchla. Váš doplněk může mít pocit hněvu, pokud je nebo ona byla vybrána, nebo když si myslí, že život není spravedlivý.

Svoji tween de-escalate můžete pomoci nastavením omezení agrese. Například, on nebo ona může být dovoleno pracovat přes hněv prostřednictvím fyzického cvičení, ale ne tím, že vybírá na nebo křičí na mladší sourozenci. Ujistěte se, že váš tween ví, že pocity jsou povoleny, ale že musí zvládat rozzlobené impulsy. Pomozte vašim dětem identifikovat známky, že se chystají ztratit - a pak jim pomozte vytvořit systém pro přesměrování výbuchů.

Paranoia

Tenhle je těžký. Mnoho tweensů je samo-posedlá a tato posedlost způsobí, že mnoho lidí by si myslelo, že se vždycky stane něco špatného a že nikomu, dokonce ani dobrým přátelům, nemůžeme věřit. Změny puberty a vyrůstání budou nepochybně z času na čas zaměňovat váš doplněk. Příležitostná paranoia není něco, o co bychom se museli starat, a vzhledem k tomu, že se dospívající a dospívající dělají, je pochopitelné, proč si Tween může myslet, že je všichni dostat.

Je-li vaše soumrak zobrazuje přetrvávající paranoia, nebo jestliže paranoia narušuje přátelství a dokonce i rodinné vztahy, že by mohl být čas konzultovat odborníka na problematiku duševního zdraví dospívajících. Může to být obtížný krok, ale v případě, že trpíte dlouhým obdobím paranoia, může dojít k dalšímu problému, takže se neodkládáte při hledání pomoci.

Rozpaky

Pokud se podíváte zpět na své vlastní tween a dospívající roky máte šanci mít velmi živé vzpomínky na to, že jste v rozpacích. Jak roste vaše sebeurčení vašeho dítěte, tak i potenciál pro veřejné rozpaky nebo vnímání rozpaků. Váš doplněk může být vyděšený tím, že vrstevníci budou zesměšňovat nový účes nebo oblečení, nebo se dokonce budou bavit o vaší rodině.

Můžete pomáhat vašemu tweenu minimalizovat tyto pocity tím, že učíte sociální dovednosti, například, jak mluvit se skupinou nebo před třídou, a uvědomit si, že musíte dát svolení, abyste byli v rozpacích. Pomozte vašemu tweenu naučit se smát na drobné rozpaky a pokud je to možné, pokrčit je. Je těžké, aby si tweensové uvědomili, že jejich vrstevníci s nimi nemají takovou zálibu, jak si myslí, že jsou, ale s trochou směru od vás, váš doplněk pomalu získá dostatek důvěry, takže trápné situace jsou méně a daleko.

Ujistěte se, že vaše tweeny také ví, že budou chybět, pokud nechávají potenciální trapné situace, aby jí zabránily dělat věci, které on nebo ona opravdu chce dělat, jako je například vyzkoušet si školní hru nebo běhat na třídu.

Žárlivost

Žárlivost může představovat řadu výzev pro preteen. Váš doplněk se může cítit konkurenceschopný s přáteli, sourozencem nebo dokonce s někým, koho ani neví velmi dobře. Nízká sebeúcta může vyvolat pocit žárlivosti vůči druhým a dokonce narušit partnerské vztahy. Žárlivost může způsobit, že vaše dítě léčí ostatní špatně a rozvíjí potenciálně sebezničující chování.

Tak, jak pomůžete tweenu, jehož projevuje žárlivost? Pro začátek je uznání žárlivosti dobrým prvním krokem. Pokud vaše dítě žárlí o sourozenec, strávit kvalitní čas s každým dítětem jeden na jednoho. Pokud vaše dítě žárlí nad novým klukem na bloku, který se stýkal s přáteli nejlepšího přítele vašeho dítěte, ujistěte se, že vaše dítě ví, že přátelství by nemělo být exkluzivní a že je stále prostor pro více přátel.

Abnormální nebo patologická žárlivost způsobí, že by tween se choval velmi kontrolním způsobem a neměl by být tolerován. Léčba může být potřeba k tomu, aby pomohla dětem, které nemůže zvládnout nebo řídit žárlivost.

Co lhát?

Lhání není opravdu emoce, ale chování. Přesto nemusíte mít důkladnou diskusi o negativních souvislostech, aniž byste se alespoň zmínili o lhaní. Váš doplněk může lhát, aby se vyhnul potížím, aby se s tebou nemluvil o něčem, nebo proto, že si nemyslí, že je toho hodně, aby se vyhnula pravdě.

Snažte se neocházet osobně ležet, ale snažte se rozpoznat, proč je váš doplněk vláknitý, abyste mohli podniknout příslušné kroky. Pokud vaše dítě lhání, protože nechce mluvit o dotyčném tématu, může být nejlepší, aby se zabránilo konverzaci, dokud nejsou připraveni. Pokud lháte, abyste se vyhnuli potížím, potřebujete doplnění, abyste pochopili, že pravda je vždy snadnější cesta. Vaše dítě se vám otevře, pokud vám to pomůže a nekončí.

Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?