Rose Oil - Co bych měl vědět o tom?
Obsah:
Crime Patrol Dial 100 - क्राइम पेट्रोल - Berehem - Episode 253 - 6th October, 2016 (Září 2024)
Růžový olej je esenciální olej běžně používaný v aromaterapii. Obsahuje aromatické sloučeniny rostlinné rostliny, o kterých se předpokládá, že mají určité hojivé vlastnosti.
Jak to funguje
Podle odborníků na aromaterapii vdechuje molekuly esenciálních olejů (nebo absorbují esenciální oleje skrze kůži) přenosy do limbického systému (oblast mozku zodpovědná za ovládání emocí a ovlivňování nervového systému). Předpokládá se, že tyto zprávy ovlivňují biologické faktory, jako je srdeční frekvence, hladiny stresu, krevní tlak, dýchání a imunitní funkce.
Výhody
Přestože výzkum vlivů růstu ropy na zdraví je omezen, studie naznačují, že esenciální olej může být užitečný pro následující:
1) Úzkost a úzkost
Ve studii ze 40 zdravých dobrovolníků z roku 2009 vědci zjistili, že ti, kteří užívali růžový olej skrze svou kůži, se cítili uvolněněji než ti, kteří byli léčeni placebem. Členové studie, kteří dostali růžový olej, také měli větší pokles dýchání a krevní tlak než ti, kteří dostávali placebo.
V dřívější studii, publikované v roce 2004, bylo zjištěno, že inhalace růžového oleje snižuje úzkost u skupiny krys.
2) Menopauzální symptomy
Pro studium 52 žen, které procházejí menopauzou, přiřadili výzkumníci 25 účastníků týdenních masáží s několika esenciálními oleji (včetně olejů z levandule a jasmínu, kromě růžových a růžových geranových olejů). Po osmi týdnech studenti, kteří dostali masáže, hlásili výrazně větší zlepšení symptomů menopauzy (jako jsou návaly horka) než ti, kteří nebyli masírováni. Autoři studie však nebyli schopni přiřadit pozitivní účinky aromaterapii, masáži nebo kombinaci obou terapií.
3) Menstruační křeče
Topicky aplikovaný růžový olej (v kombinaci s levandulem a olejem z šalvějových šalvějí) může být účinný při snižování závažnosti menstruačních křečí, podle studie z r. 2006 ze 67 ženských studentů. Pro studium byla aplikována směs ve formě kapky růží, dvou kapek levandule, jedné kapky šalvěje a 5 centimetrů mandlového oleje ve formě břišní masáže.
Správa
Při kombinaci s nosným olejem (například jojobou, sladkým mandlím nebo avokádem) může být růžový olej aplikován přímo na kůži nebo přidán do lázní.
Růžový olej se také může vdechnout po rozstřiku několika kapek oleje na látku nebo tkaninu (nebo pomocí aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače).
Kvůli uklidňujícím účinkům a příjemné vůni je růžový olej oblíbenou součástí aromaterapeutické masáže.
Upozornění
Ropový olej by neměl být užíván vnitřně bez dozoru lékaře. Vnitřní použití růžového oleje může mít toxické účinky.
Někteří lidé mohou navíc při podávání růžového oleje k pokožce dostat podráždění. To by nemělo být aplikováno plné síly na kůži.
Další informace o výhodách a bezpečnostních otázkách souvisejících s aromaterapeutickou masáží.
Těhotné ženy a děti by měly konzultovat své primární poskytovatele zdravotní péče před použitím esenciálních olejů.
Další informace o tom, jak bezpečně používat růžový esenciální olej.
Slovo od DipHealth
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit růžový olej jako léčbu jakéhokoli stavu. Pokud uvažujete o použití, poraďte se s lékařem. Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Ječmen tráva - co bych měl vědět o tom?
Získejte nízké náklady na ječmenovou trávu, oblíbenou složku pro odšťavňování a likvidaci, která řekne, že bojuje proti rakovině, podporuje chudnutí a zvyšuje vaši energii.
Chia - Co bych měl vědět o tom?
Další informace o chia. Jaké jsou výhody chia semen? Kolik kalorií je v Číně a proč se používá pro hubnutí? Existují nějaké vedlejší účinky?
Krill Oil - Co bych měl vědět o tom?
Dozvíte se o údajných výhodách populárního doplněného krillského oleje, o tom, jak se používá, stejně jako o možných vedlejších účincích.