Když děti nenávidí sporty, které hrají
Obsah:
Surah Baqarah, 1 of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages (Září 2024)
Vaše dítě oznámilo: "Nenávidím sporty?" Nebo možná máte dítě, které se kdysi těšilo sportovním aktivitám, ale postupně se jim začalo nelíbit. Možná, že tvůj dospívající se najednou zříká sportu, který si užívala.
Bez ohledu na okolnosti je důležité jim pomoci znovu najít (nebo poprvé), protože sport a fyzická aktivita jsou pro duševní a fyzické zdraví zásadní.
Zjistěte, proč vaše dítě nenávidí sporty
Prostřednictvím pozorování, rozhovoru s dalšími dospělými osobami (například opatrovateli, učiteli a trenéry) a rozhovorem se svým dítětem zjistíte, zda můžete určit, proč "nesnáší" sporty. Cítí se to vždycky, nebo je to nedávná změna srdce?
- Je frustrovaná nedostatkem dovedností, schopností nebo pokroku?
- Je šikanován spoluhráčem?
- Cítí se příliš velký tlak, aby uspěla nebo soutěžila na vysoké úrovni?
- Je jeho trenér nefér nebo příliš konkurenceschopný?
- Stále hledá sport, který má rád?
- Je si vědom své hmotnosti, těla nebo výkonu?
- Má fyzický stav, který způsobuje bolest nebo nepohodlí?
Pro téměř všechny tyto otázky existuje způsob, jak tento problém zvládnout, zmírnit nebo dokonce odstranit.
Povzbuďte dítě, který nenávidí sporty
Jakmile budete mít představu o základním problému, můžete se k němu obrátit. Pokud je vaše dítě nešťastná se sporty, kterou právě hraje, můžete jí pomoci najít něco, co je lepší - možná individuální sport místo týmu jedna, nebo naopak. Povzbuzujte ji, aby se pokoušela o různé věci; to je nejlepší způsob, jak najít vítěze. Pokud se jí líbí sport, který hraje, ale nemá rád svého trenéra nebo spoluhráče, nebo cítí příliš velký tlak na výhru, možná se může obrátit na neformální ligu nebo klub, nebo si jednoduše vydechnout na chvíli, aby ji chytil.
Pokud máte podezření šikanování týmovým kolegou je to vina za náhlou nelibost sportu, neváhejte jednat. Poraďte se s trenérem vašeho dítěte o situaci. Pokud to není vyřešeno rychle a uspokojivě, jděte nahoru velení a v případě potřeby vytáhněte vaše dítě z týmu. Jeho emocionální zdraví je důležitější než dokončení sezóny.
Pokud se vaše dítě stěžuje bolesti nebo nepohodlí během sportu nebo po sportu, nebo jste zaznamenali příznaky, jako je například potíže s dýcháním, nechte ji vyšetřit rodinným lékařem. Může mít nediagnostikovanou poranění nebo stav, jako je astma, což jí snáze cvičí. (Obtížné, ale ne nemožné, lékař vám může pomoci s léčebnými postupy nebo terapiemi, aby vaše dítě mohlo znovu užívat sporty.)
Pokud jednáte s dítětem, který je frustrovaný nebo zklamaný svými vlastními dovednostmi nebo schopnostmi, máte několik možností. Nejprve si zapamatujte své pocity, místo aby je minimalizovali. Pak přemýšlejte o způsobech, jak pomoci. Potřebuje další koučování, praxi doma nebo nějaké jiné vybavení? Potřebuje nějaké vyrovnávací dovednosti pro zastrašující situace, jako by byl sám na linku volného hodu? Byl by vhodnější pro jiný styl hry (například běh versus sprinty) nebo dokonce jiný sport?
Zvláště během puberty mohou cítit jak chlapi, tak dívky vědomě si uvědomují své tělo. Může se to zdát neintutivní, ale cvičení může s touto skutečností skutečně pomáhat, takže udržujte pozitivní posílení a hledat další způsoby, jak podpořit tělesnou aktivitu ve vašem dospívajícím.
V každém případě nezapomeňte, že vyhrávající hry a soutěže nebo dokonce hraní v týmu nejsou konečným cílem. Pomáhat vašemu dítěti najít fyzické aktivity, které si užívá a přitahuje.
Co dělat, když vaše dítě nenávidí předškolní
Pokud vaše dítě křeče a pláče před tím, než půjdete do péče o děti nebo předškolní zařízení, zjistěte, co můžete udělat, abyste tento problém vyřešili.
Tipy pro děti, kteří nenávidí tělocvičnu
Děti se mohou hodně obávat, když se připravují na střední školu, a třída tělocvičny je obvykle na vrcholu seznamu.
Jak reagovat, když vaše dítě nenávidí třídu Gym
Je to běžná stížnost: děti a dospívající často říkají, že nenávidí tělocvičnu. Vyzkoušejte tuto čtyřstupňovou metodu pro změnu myšlení o tělesné výchově.