Co má chuť k jídlu?
Obsah:
- Proč je mléko sladké a krémové
- Co dává mléčnému mléku jeho chuť
- Věci, které ovlivňují chuť mateřského mléka
- Ochutnejte si vlastní mléko
- Může váš partner vyzkoušet vaše mléko?
- Ochutnávání mateřského mléka někým jiným
10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack (Září 2024)
Chuť mateřského mléka je obecně považována za sladkou a krémovou s příjemnou chutí. Nicméně, pokud jde o to, které chutě se vám líbí a nelíbí, každý má jinou zkušenost. Chuť se rozvíjí v průběhu času v závislosti na vaší genetice, vaší kultuře a potravinách, kterým jste vystaveni během vašeho života. Takže mléko, stejně jako jiné jídlo, může mít odlišné chuti k různým lidem.
Proč je mléko sladké a krémové
Mléko do mléka obsahuje laktózu mléčného cukru. I když laktóza není nejsladší typ cukru, když je přítomna hodně laktózy, sladkost je mnohem větší. Vzhledem k tomu, že laktóza je jednou z hlavních složek mateřského mléka, objevuje se ve vysokých koncentracích, což dává mateřskému mléku svou sladkou chuť.
Mléko do mléka obsahuje také tuky. Množství tuku v mléku určuje jeho smetanost. Když mléko nejprve začne proudit z prsu, má méně tuku, takže se může objevit tenký a vodnatý. Ale jak mléko nadále proudí, stává se v tuku vyšší a mnohem krémovější.
Co dává mléčnému mléku jeho chuť
Kromě mléka a krému je mléko vyrobeno z chuti, které pocházejí z jídel, které denně konzumujete. Když jíte dobře vyváženou stravu plnou ovoce a zeleniny, exponujete vaše dítě na chutě těchto zdravých potravin. Jak vaše kojené dítě roste a začne jíst pevné potraviny, odborníci se domnívají, že bude lépe přijímat potraviny, které jste mu již vystavili přes mateřské mléko.Tímto způsobem vaše dítě může vyvinout chuť mnoha jídel, které vám rádi, dokonce i česnek, kořeněná jídla nebo jiné kulturní pokrmy.
Věci, které ovlivňují chuť mateřského mléka
Změna chuti mateřského mléka z níže uvedených důvodů může mít vliv na vaše dítě. Některé děti se nezdají, že si všimnou nebo uvažují o změnách v chuti, zatímco jiné děti budou méně chovat, pokračovat v ošetřovatelské stávce nebo dokonce vypadat samovolně. Porozuměním některých věcí, které mohou změnit chuť vašeho mateřského mléka, můžete být schopni dítěti kojit déle.
Hormony: Změny v hladinách hormonů ve vašem těle od návratu vašeho období nebo nového těhotenství mohou ovlivnit chuť vašeho mléka. Je-li trváte, je stále bezpečné kojení, a je obvykle bezpečné pokračovat v kojení, pokud opět otěhotníte, pokud nejste s vysokým rizikem. Takže pokud chcete ještě kojit, pokračujte v nabídce svého dítěte prsu.
Cvičení: Vytvoření kyseliny mléčné ve vašem těle spolu se slaností potu na prsou z namáhavého cvičení může změnit chuť mateřského mléka. Chcete-li se pokusit minimalizovat vliv na vaše mateřské mléko, udržujte tréninky na lehké nebo střední úrovni. Můžete také umýt vaše prsa předtím, než budete krmit své dítě, abyste odstranili slaný pot.
Léky: Některé léky mohou změnit chuť mateřského mléka. Pokud začnete s novým lékem a uvědomíte si, že vaše dítě také nekojilo, mohlo by to být příčina. Pokud si myslíte, že se jedná o problém, poraďte se s lékařem.
Kouření: Studie ukazují, že mateřské mléko vyrobené matkou po kouření cigaret bude mít na pach a chuť kouře. Pokud kouříte, nechte svou cigaretu okamžitě po dokončení krmení svého dítěte a pokuste se nekouřit alespoň dvě hodiny před kojením, aby se minimalizovalo vůně a chuť kouře.
Alkohol: Je známo, že pití alkoholu ovlivňuje chuť mateřského mléka. Trvá asi dvě hodiny pro každý alkoholický nápoj, který konzumujete, aby opustil tělo a vaše mateřské mléko. Čím déle budete čekat na kojení poté, co budete mít alkoholický nápoj, tím méně alkoholu bude v mateřském mléce, aby se změnila chuť.
Mražené mléko: Když odmrazíte mateřské mléko, které bylo shromážděno a uloženo v mrazáku, bude mít někdy mýdlový zápach a chuť. Dítě může být stále bezpečné, ale nemusí se mu líbit různé chuti a odmítnout to.
Mastitidy: Mastitida je infekce prsu, která může způsobit, že vaše mateřské mléko má silnou, slanou chuť. Pokud si myslíte, že byste mohli mít mastitidu, je dobré pokračovat v kojení, ale vaše dítě může odmítnout ošetření na straně infekce. A protože možná budete potřebovat užívat antibiotika k léčbě mastitidy, měli byste se podívat na svého lékaře.
Body produkty: Jakékoli krémy, krémy, mýdla, parfémy, oleje nebo masti, které si na prsy přivlastníte, mohou přidat do mateřského mléka různé chutě jako vaše sesterské dítě. Používáte-li nějaké tělové výrobky na vašich prsou nebo v jejich blízkosti, ujistěte se, že si před začátkem kojení vaše dítě vyperte.
Ochutnejte si vlastní mléko
Pokud máte obavy o chuť mateřského mléka, nebo chcete vědět, jak to bude chutnat, můžete to zkusit. Mléko do mateřského mléka je přirozené, zdravé jídlo a nebude vám to bolet. Neexistuje nic špatného nebo odporného, pokud byste zkoušeli vlastní mléko.
Může váš partner vyzkoušet vaše mléko?
Někdy manželé nebo partneři jsou zvědaví a chtějí také ochutnat mateřské mléko. Je to také dobré, nechte je vyzkoušet. Pokud váš partner chce zkusit v šálku, ujistěte se, že nemáte zdravotní potíže, které byste mohli předat vaše mléko. Pokud váš partner chce vyzkoušet to z prsu, pak se ujistěte, že váš partner nemá žádné zdravotní problémy, jako je drozd nebo herpes, které by se mohly přenést na kůži a ovlivnit vás a vaše dítě.
Ochutnávání mateřského mléka někým jiným
Je dobré vyzkoušet mateřské mléko jiné osoby, pokud znáte jejich zdravotní historii a rozumíte riziku. Měli byste být vždy chytří a používat zdravý rozum, protože samozřejmě může být nebezpečné vybírat mléko z prsou jiné osoby. Mléko do mléka je tělesná tekutina. Proto je možné zmrznout infekční nemoc, včetně HIV, z pití mateřského mléka někoho jiného.
Do alli dietní prášky potlačují chuť k jídlu?
Zjistěte, jak funguje pilulka na diety alli a zda léky proti ztrátě hmotnosti pomohou potlačit chuť k jídlu a uklidnit chuť jídla.
Chuť k jídlu nebo potlačující hlad
Naučte se definici látky potlačující chuť k jídlu a zjistěte, které látky potlačující hlad jsou nejpravděpodobnější, že vám pomohou snižovat a udržet váhu.
Hormony regulující chuť k jídlu: Ghrelin
Dozvíte se o ghrelinu, hormonu, který stimuluje chuť k jídlu, a jeho vliv na přírůstek hmotnosti a obezitu.