Bolesti kloubů v těhotenství
Obsah:
Bệnh sốt xuất huyết Mùa mưa cảnh giác với dịch sốt xuất huyết (Září 2024)
Bolesti pubertu v těhotenství jsou poměrně časté. Stav, známý jako symphysis pubis diastasis (SPD), často způsobuje tuto bolest. Obvykle, v pozdějším těhotenství, hormonální relaxin způsobuje uvolnění pánve, zejména u pubiální kosti. Obecně platí, že je to dobrá věc, protože usnadňuje narození pro matku a dítě. Někdy je však oddělení zveličeno a může být pro matku velice bolestivé na konci těhotenství nebo v časném po porodu.
Symptomy
Když je příliš mnoho laxity, může to být nestabilita a bolest. Nejčastějším příznakem SPD je bolestivost kostí. Většina bolesti je typicky vycentrována vpředu v oblasti pubiální kosti nad vaší mons pubis (pod pubiálními vlasy). U některých žen mohou být určité pohyby bolestivé. Zvláště když se dostanete z postele, dostanete se do vany nebo do auta, nosíte kalhoty, sedíte na dlouhé úseky nebo provádíte opakované úkony, jsou známky toho, že se můžete setkat s SPD.
Mohli byste také zaznamenat nějaké otoky v oblasti vaší pubiální kosti a zažít nějaké bručení ve způsobu, jakým chodíte, nebo si všimnete, že vaše nohy se docela sluší. Můžete si všimnout, že při chůzi nebo pohybu nohou můžete cítit nebo slyšet zvuk při kliknutí. Váš lékař nebo porodní asistentka vám pomůže lépe porozumět vašim příznakům.
Zajímavé je, že bradavka, často spojená s těhotnými ženami, je také často výsledkem uvolnění a uvolnění pánevních vazů.
Rizikové faktory
Možná budete mít vyšší pravděpodobnost, že se u Vás objeví bolesti kostí u puber, jestliže nosíte násobky, jestliže toto není vaše první dítě, jestliže máte velmi velké dítě nebo jestliže jste měl SPD v předchozím těhotenství.
Dobrou zprávou je, že krátce po porodu byste se měli cítit mnohem lépe, protože výroba relaxinových zastávek. Pokud se po několika týdnech necítíte výrazně lépe, můžete se zeptat svého lékaře k dalšímu screeningu. Možná budete muset přidat další terapie, jako je fyzioterapie, abyste pomohli budovat svalovou sílu v oblasti pubiální kosti.
Diagnóza
Během těhotenství, protože rentgenové záření se nedoporučuje, lékař si může objednat ultrazvuk. Ultrazvuk je určen k tomu, aby se podíval na prostor mezi kosti panvy. Je častější však jednoduše zahájit léčbu po provedení diagnózy na základě vašich příznaků. Pokud jste již měli vaše dítě a máte stále bolest, je nejlepší rentgenový test dostupný.
Léčba
Přestože se SPD zpravidla uvolňuje, jakmile máte dítě, existují některé léčebné postupy, pokud jste ještě těhotná.
- Stabilizujte svou pánvi co nejvíce, jak můžete pomocí těhotenského / mateřského pojiva, jako je Prenatální kolébka. Můžete také zkusit použít rebozo mexický šátek. Studie doporučují, aby pružný pás nebo pojivo fungovalo lépe než tuhé. To také může pomoci předejít dalšímu zranění tím, že budete mít méně stabilní pánvi.
- Zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky na fyzikální terapii. To může pomoci dlouhodobě. Zatímco to může být časově náročné, mnozí říkají, že to stojí za to. Můžete také požádat o radu o tom, co byste mohli udělat doma, abyste snížili návštěvy v kanceláři.
- Vyvarujte se situacím, které způsobují bolest. Například sedněte si, aby si položili kalhoty, nebo si sedněte na boční straně vany a oběma nohama se oběhněte.
- Nejlepší je vyhnout se dlouhodobému pobytu. Pokud musíte stát, noste rozumné boty a snažte se pohybovat, i když to znamená, že se jednoduše posunete z chodidla na nohu. Můžete také použít malou stoličku nebo krabici, která vám propadne nohu, jak stojíte.
- Teplo může být zdrojem úlevy od bolesti. Použijte rýhovanou ponožku nebo láhev s horkou vodou, abyste pomohli poskytnout vlhkému teplu do pánve. To je naprosto bezpečné a nezahrnuje léky. Může se také provádět několikrát denně.
- Některé formy cvičení mohou pomoci. Zeptejte se svého lékaře, porodní asistentky nebo fyzikálního terapeuta o pohybech, které můžete udělat. Propustnost při koupání, například, může poskytnout úlevu od bolesti.
- Příležitostně je lék proti bolesti vhodný a váš lékař vám může pomoci rozhodnout, co by mohlo pomoci nejvíce. Mezi nejčastější formy léků proti bolesti patří analgetika a protizánětlivé léky.
Slovo od DipHealth
Bolest zubů v těle během těhotenství může některé z nejzákladnějších úkolů života trochu složitější. Mluvit se svým lékařem nebo porodní asistentkou vám pomůže zjistit, co můžete udělat, abyste minimalizovali bolest a obnovili normální život rychleji.
Většinou se jedná o úpravy životního stylu a čekání na narození dítěte, ale mohou existovat i jiné formy pomoci, včetně fyzické terapie a někdy i léků.
Příčiny bolesti svalů a kloubů u narůstajících dětí
Rostoucí bolesti se vztahují na fyzické problémy dětského i emocionálního. Další informace o svalových a kloubních problémech spojených s růstovými proudy.
Přehled fetálních kloubů a bolesti kloubů fází
Fazetové klouby jsou často příčinou bolesti páteře. Zjistěte více o anatomii aspektů a jaké typy problémů obvykle způsobují bolest kloubů.
Bolesti pánve a nestabilita kloubů během těhotenství
Nestabilita panvového kloubu je hlavní příčinou bolesti pánev u žen, zejména po těhotenství. Další informace o diagnostice a léčbě.