Kdy začít začít s krmivem pro pevné jídlo
Obsah:
- Debata krmných těles ve věku 4 nebo 6 měsíců
- Pevné látky po 6 měsících
- Známky Baby je připraveno na pevné potraviny
- Vzbuzuje zájem o tuhé látky a spaní v noci
O programa da Do Vale de Estrela num dos mais belos balneário (Září 2024)
Nejlepší rada, kterou mohu dát o tom, kdy se rodiče musí přesouvat na krmení pevných látek, je založit toto rozhodnutí na individuálních potřebách na krmení vašeho dítěte a na její jedinečný fyzický vývoj.Nedovolte, abyste byli vystaveni nátlaku na to, abyste začali pracovat s jinými rodiči (nebo dokonce s vlastními minulými pracemi s předchozími dětmi), marketingovými programy výrobců dětských potravin nebo často nepřesnými "starými ženskými příběhy" výživa.
Debata krmných těles ve věku 4 nebo 6 měsíců
Všeobecně platí, že odborníci z oblasti zdravotnictví obecně akceptují, že jediné potraviny, které zdravé děti dostávají během prvních 4 měsíců života, jsou kojenecká výživa nebo kojenecká výživa. Výzkum ukazuje, že zavedení pevných látek před tímto věkem může vést k významným zdravotním problémům. Takže i když problém počátečních pevných látek může být zastíněn mnoha názory, zpoždění startu pevných látek do nejméně 4 měsíců věku je docela jasné.
Současnou debatou je, zda by děti měly začít od 4 měsíců nebo 6 měsíců. Některé zdravotnické skupiny říkají, že můžete začít s tělesnými hmotami ve 4 měsících, zatímco jiní silně povzbuzují čekání až do 6 měsíců věku. Věc, kterou potřebujeme uvědomit, je, že vývoj vašeho dítěte není jako přepínač světla - najednou je nyní připravena na pevné jídlo, když předtím nebyla. Pevná připravenost je vývojem vývoje a každé pevné místo připravenosti dítěte je individualizováno. Cítil jsem pokušení vyzvednout si lžičku a misku jednoduše proto, že vaše dítě změnilo 4 měsíce věku.
Lepším výchozím bodem v tomto věku je začátek pozorovat vaše dítě na znamení, že je připravena na pevné látky a pak nabídnout potraviny na základě vašich pozorování a vedení vašeho pediatra.
Pevné látky po 6 měsících
Na nějakou dobu se myšlenka, která se mezi některými rodiči uchýlila, spočívala v tom, že je nejlepší začít s tělesnými látkami někdy po 6 měsících, aby se zabránilo rozvoji alergií. Nicméně výzkum Výboru pro výživu a alergie a imunologie zjistil v roce 2008, že neexistují žádné konkrétní důkazy o tom, že zpoždění pevné látky po šesti měsících lépe zabraňuje rozvoji potravinových alergií.
Známky Baby je připraveno na pevné potraviny
Dobře dobře. Získáte tak skutečnost, že byste neměli nutně sledovat kalendář, kdy začít s pevnými látkami a místo toho sledovat vaše dítě. Ale sledovat vaše dítě pro co? Zde jsou některé ukazatele, které vaše dítě mohl být připraven na něco jiného než mléko nebo vzorec.
- Neexistence tahu jazyka, reflex, že když se něco vloží do úst, vytáhne jazyk. Pokud se chystá polknout jídlo, je nezbytné, aby tento reflex zmizel.
- Pevné ovládání hlavy a krku. Potřebuje, aby mohla odvrátit hlavu, aby mohla s vámi komunikovat, že je plná. Musí být dostatečně silná, aby podpořila váhu vlastní hlavy.
- Může samostatně sedět celkem dobře.
- Zdvojnásobila svou porodní hmotnost (ačkoli to není "kouzelný" moment, ani to znamená, že je připravena na pevné látky).
Vzbuzuje zájem o tuhé látky a spaní v noci
Navíc existují další dva znaky, které někteří odborníci často dávají, aby odhadli připravenost na pevné látky. Mám však tendenci vzít tyto dva body se zrním soli. Jedním z nich je pozorování, zda dítě "vypadá", že má zájem o potraviny. Moje reakce na to je obecně asi 4 měsíce, děti začínají mnohem více si uvědomovat své prostředí a projevují zájem o to, co se kolem nich děje. Také se začínají fascinovat a objevovat objekty s ústy. Myslím, že jejich "zájem" o pevné potraviny může někdy být prostě zájem o jejich životní prostředí, a ne nutně jíst jídlo.
Druhým znakem, který někdy naznačuje, je to, že pokud vaše dítě nespí přes noc nebo spí v noci, ale už není, pak mohou být nabízeny pevné látky. To však neberie v úvahu, že zpoždění spánku v noci může být odrazem pravidelného růstu. Také výzkum nepodporuje to, že nabízení pevných látek povzbudí spánku před spaním.
Když je na čase, aby vaše dítě začalo pevné potraviny, ujistěte se, že si přečtete několik tipů pro začátek pevné látky a informujte se o tom s pediatrem o této záležitosti. Využijte vzdělání a instinkt, abyste se rozhodli spíše než tlak ostatních.
Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku- Spuštění pevných potravin. Copyright © 2008 Americká akademie pediatrie.
- Podpora zdravé výživy Pokyny pro světlé budoucnosti, třetí vydání. Americká pediatrická akademie.
- Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Dospělý spánek a obiloviny před spaním. Am J Dis dítě. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
- Keane V a kol. Pomáhají pevné látky spát v noci? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
- Účinky časných nutričních intervencí na rozvoj atopických onemocnění u kojenců a dětí: Úloha omezení mateřské stravy, kojení, načasování zavádění doplňkových potravin a hydrolyzovaných formulací, MUDr. Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, MUDr. A. Wesley Burks, a Výborem pro výživu a odboru alergie a imunologie, svazek 121, číslo 1, leden 2008, s. 183 - 191.
30-denní příručka pro začínající cvičení pro začátečníky
Chcete se vyformovat, ale nevíte, kde začít? Získejte maximum z prvního měsíce cvičení s tímto podrobným průvodcem
Cvičení pro začátečníky - výživa pro začátečníky
Výživa je klíčovou složkou pro začátečníky, kteří se chtějí dostat do tvaru a zhubnout. Získejte základy pro to, jak nastavit zdravou výživnou stravu, abyste dosáhli svých cílů v oblasti fitness.
Kdy mám začít krmit mé pevné pečivo?
Krmení pevných látek vašim dětem není přesná věda, ale existují některé obecné pokyny, které můžete dodržovat, abyste je zjednodušili.