Co vědět o Colon Cleanses Pokud máte IBS
Obsah:
- Typy čisticích prostředků na čele
- Významné přínosy čistících kolon pro IBS
- Rizika a kritika očisty tlustého střeva
- Sečteno a podtrženo
Sposób na komary, mistrzowie parkowania, rymy plażowych sprzedawców i wczasy Dakanna [CZARNE OWCE]² (Září 2024)
Neexistuje žádný nedostatek reklam podporujících čištění tlustého střeva, což by vás mohlo zajímat, zda je čištění hrubého čreva je bezpečná věc při pokusu o syndrom dráždivého střeva (IBS). Reklamy slibují nejrůznější úžasné výsledky, ale jsou to pravda?
Bohužel vědecké důkazy nepodporují účinnost tohoto postupu a rizika byla oznámena. Je důležité pochopit, co jsou čočky čisté, a jaké typy čistících čínek existují, stejně jako jejich potenciální výhody a poškození.
Typy čisticích prostředků na čele
Existují v podstatě dva způsoby, jak "vyčistit" vaše dvojtečka:
1) Výrobky, které jsou spotřebovány ústy: Mezi tyto produkty patří detoxikační čaje nebo doplňky ve formě kapslí. Často tyto produkty přicházejí s doporučením, že rychleji dodržujete nebo dodržujete zvláštní omezenou dietu.Uvědomte si, že změna vaší stravy může mít vliv na IBS. Máte-li například zápalový dominantní IBS, může mít hladovění zhoršení vaší zácpy. Také bere na vědomí běžné přísady obsažené v čajových čípcích a kapslích. Mohou zahrnovat:
- Vláknina (ve formě psyllia nebo lněného semínka)
- Probiotika
- Bylinné laxativa, jako kaskára, senna a listy aloe
- Jiné bylinky, jako je máta peprná, zázvor, kajen a fenykl
- Hořčík
- Bentonitový jíl
- Kyselina citronová
2) Colon Hydroterapie (vysoké kolonie):To znamená, že tekutina je umístěna přes konečník a konečník k čištění tlustého střeva. Často jsou prováděny tlustými hydroterapeutiky. Ačkoli mnoho hydroterapeuti má titul z jejich profesionální společnosti, jen málo států má licenci pro tuto profesi, která obecně nevyžaduje vysokoškolské vzdělání.
Během hydroterapie tlustého střeva je trubka vložena do konečníku, když ležíte na stole. Voda se pak pumpuje do tlustého střeva a propláchne jeho obsah. Do vody mohou být přidávány přísady jako vitaminy, probiotika, enzymy, byliny nebo káva. Postup obvykle trvá od 45 minut do jedné hodiny.
Významné přínosy čistících kolon pro IBS
Zastánci mají několik zdravotních přínosů při čištění a považují je za prostředek pro širokou škálu chronických zdravotních stavů. Někteří věří, že čisticí čočky mohou zmírnit následující příznaky, z nichž mnoho lidí s IBS má:
- Zácpa
- Plyn a nadýmání
- Alergie
- PMS
- Únava
- Bolení hlavy
- Kožní problémy
Rizika a kritika očisty tlustého střeva
Vzhledem k tomu, že lidé mají tendenci myslet na jejich střeva jako na tajemné, temné a možná nechutné místo, je snadné zakoupit do teorie, že stará nebo vysušená stolice se zvětšuje v našich střevách a způsobuje spoušť na našem GI traktu.
Ale gastroenterologové, kteří tráví značný čas pozorováním normálních a nemocných dvojbodů, pravidelně nezachycují takovou stárnou fekální záležitost u dvojic pacientů, kteří neměli očistu. Patologové, kteří mohou provádět pitvy a prohlížet střevní tkáň pod mikroskopem v rámci své každodenní činnosti, navíc nezaznamenají přítomnost takovýchto materiálů u pacientů, kteří zemřou. Radiologové ji neuvidí na svých skaních.
Existují tři hlavní obavy, které je třeba zvážit při zvažování dvojtečky:
Nedostatek vědeckých důkazů: Neexistují žádné důkazy o tom, že se výstelka našich střev stává obalenou zbytky fekální hmoty, ani neexistují dobře provedené studie, které by podporovaly tvrzení, že čištění dvojtečky zlepšuje zdraví nebo je účinné jako léčba pro probíhající zdravotní problémy.
Vyčištění bakterií může být škodlivé: Bakterie v našich tlustých střevách jsou nezbytné pro trávení a celkové zdraví. Odstranění těchto bakterií může narušit vlastní jemně vyladěnou rovnováhu bakterií.
Problémy s bezpečností: Pro většinu zdravých lidí je hydroterapie tolerována - riziko komplikací je pravděpodobně nízké, i když je těžké měřit. Postup však není bez rizik, mezi něž patří perforace střev a potenciálně fatální elektrolytová nerovnováha. Tato rizika byla zveřejněna v lékařské literatuře.
Sečteno a podtrženo
Bez solidních důkazů o výhodách nemusí být moudré vyzkoušet čističe dvojtečky, a to iv případě, že zastánci jsou velmi vokální skupinou. Pokud jste odhodlaní vyčistit dvojtečku, je nutné, abyste nejprve dostali od svého lékaře povolení, abyste se ujistili, že ve vaší zdravotní historii není nic, co by vám během očkování zvýšilo riziko.
Co vědět, pokud nemáte žádné období po potratu
Dozvíte se, co to znamená, pokud nemáte období po potratu a zjistíte, kdy může být důvod k obavám.
Pokud se budete potýkat se strachem, pokud máte alergii na jídlo
Život s potravinovými alergiemi může být děsivý. Naučte se porozumět vaší alergii a jak překonat strach z expozice.
Pokud byste dostali chřipku, pokud máte astma?
Navzdory doporučením, aby astmatici dostávali očkování proti chřipce, mnozí nedostávají toto důležité preventivní opatření.