Co dělat, když váš IBS způsobuje anální pukliny
Obsah:
- Co jsou anální fissures?
- Jak zabránit anální fissures?
- Co dělat, když máte anální puklinku
- Slovo od DipHealtha
Korda Carp Fishing Masterclass Vol 6: No Privileges | Darrell Peck 2019 (Září 2024)
Anální trhliny jsou častou stížností lidí, kteří mají IBS, zejména těch, kteří mají IBS převažující na zácpu. Tvrdé stolice a namáhání související s zácpou jsou oběma možnými přispěvateli k nástupu análních trhlin. Stříbrnou podšívkou je to, že všechno, co děláte, abyste pomohli systému léčit vaše IBS a dostat váš systém k fungování více pravidelně, by také měl pomoci snížit vaše riziko prasknutí.
Co jsou anální fissures?
Anální trhliny jsou malé slzy v podšívce otvoru konečníku. Anální trhliny mohou být docela bolestivé, zvláště během pohybu střev. Mohou se objevit známky krvácení buď na stoličce, na toaletním papíru nebo na toaletě.
Poznámka: Jakýkoli příznak krve spojený s vašimi střevními pohyby musí být upozorněn na váš lékař, protože může být známkou vážného zdravotního problému.
Jak zabránit anální fissures?
Hlavním doporučením k vyloučení trhlin je udržet stolici měkkou. Ačkoli to může být obtížné dělat s IBS, existuje několik věcí, které můžete vyzkoušet:
- Zvyšte příjem vlákniny. Udělejte to pomalu, abyste umožnili tělu přizpůsobit se bez zhoršení vašich příznaků.
- Zůstaňte dobře hydratováni, abyste pomohli udržet vaše stolice měkké.
- Snažte se nepokojit během vašich střevních pohybů. Zůstaňte uvolněni a nechte tento proces probíhat samostatně.
- Nespomínejte pohyby střev. Respektujte všechny přání od vašeho těla, abyste se vyhnuli a vydejte se do koupelny. Zatímco nebudete chtít používat toaletu v práci nebo ve veřejných toaletách, když jste venku z domu, neudržujte ji, dokud se nedostanete domů.
- Zkuste použít strategie pro rekvalifikaci střev jako způsob, jak se pokusit vytvořit pravidelnější plán pro pohyby střev, a tak povzbudit častější, a tedy i měkčí, stolice.
- Poraďte se svým lékařem o lécích, aby vaše stolice měkké, jako je Metamucil nebo Miralax
Co dělat, když máte anální puklinku
1. Udělejte sitzovou lázeň, zvláště poté, co zažíváte střevní pohyb. Jedná se o snadné domácí ošetření sedí v teplé vodě po dobu 15 až 20 minut. Sitz lázně povzbuzují pohyb krve v oblasti konečníku, který pomáhá podpořit uzdravení. Najdete zde misku na sitzové lázně, která se hodí na toaletu pro pohodlí.
2. Po cévních pohybech vyčistěte řemen s bavlněnými kuličkami, které byly namočené v teplé vodě. Pokud přidáte trochu soli do vody, můžete mít lepší výsledky.
3. Poraďte se s lékařem. Váš lékař může doporučit jednu nebo více následujících možností:
- Čípková medikace nebo krém ke snížení otoku a zmírnění bolesti
- Botoxová injekce
- Malý chirurgický zákrok známý jako laterální vnitřní sfinketomie.
Slovo od DipHealtha
Nemusíte vydržet bolest z análních trhlin bez nalezení řešení, která by jim zabránila. Zatímco to může být trapné diskutovat s lékařem, to je nejlepší způsob, jak najít řešení, která pomohou ukončit tento problém.
Co dělat, když jóga způsobuje bolesti
Jóga může způsobit bolesti, protože používáte svaly, které jsou často zanedbávány. Zde jsou některé způsoby, jak léčit bolest a snížit její pravděpodobnost opakování.
Co dělat, když váš dospívající nemůže číst
Naučte se, jak pomáhat dospívajícímu nebo staršímu dítěti zvládnout dovednost čtení. Jedná se o kroky, které můžete podniknout a na koho se chcete obrátit.
10 věcí, které mají přestat dělat, když máte IBS
Snižte dopad, který IBS má na kvalitu života tím, že se naučíte, jak se vyhnout těmto příliš běžným chybám, které mohou zhoršit vaše příznaky.