Fitness a cvičení související dárky
Obsah:
- Monitor srdečního tepu
- Bezdrátová sluchátka
- Polar A370 Fitness Monitor
- TRX Odpružení školení
- Kettlebells
- Pěnový válec
- Osobní školení
- Členství v posilovně
- Zveřejnění
Jirka Orság – Jak vydržet 20 let u olympijského vzpírání? (Rozhovor) (Září 2024)
Pokud je ve vašem životě milovník cvičení, je pravděpodobné, že tam je něco, co by chtělo cvičení účinnější a zábavnější. Fitness dárek vás může držet ve svých myšlenkách, protože se těší dobrému tréninku po zbytek roku.
Monitor srdečního tepu
Monitor srdeční frekvence je vynikajícím nástrojem pro každého cvičitele, který chce využít svého tréninku co nejvíce. Existuje celá řada možností, protože více a více posilovacích skupin a smartwatchů zahrnuje detekci srdeční frekvence na zápěstí. Ale tyto jsou mnohem méně přesné než použití hrudního popruhu. Pomocí vyhrazeného monitoru srdečního tepu můžete nepřerušovaně sledovat srdeční frekvenci a být upozorněni, když jste ve zvolené zóně srdeční frekvence.
Bezdrátová sluchátka
Není nic víc nepříjemného než zamotané sluchátka. Prvních pět minut tréninku můžete strávit tím, že je necháte rozvinout a uspořádat tak, aby nezasahovaly do vašich pohybů. Sluchátka JayBird Sport jsou dobrou volbou pro fanoušky sluchátek, kteří jsou připraveni jít bezdrátově.
Polar A370 Fitness Monitor
Tam je spousta skvělých sledovačů aktivity, ale Polar to dělá dobře pro cvičenec několika způsoby.
- Získáte 24 hodin denně sledování aktivity pro kroky, úrovně aktivity, spálené kalorie, spánek a srdeční frekvenci na zápěstí. Rozumí také rozdílu mezi chodem a chůzí, takže získáte zásluhy o své tréninky.
- Poskytuje vám chytré koučování a sděluje vám výhody vaší fitness a tréninku. Naplánujte si tréninky v aplikaci Polar Flow a synchronizujte je se zařízením A370, abyste získali pokyny. Pro každou cvičení můžete zvolit sportovní profil.
- Je kompatibilní s čidly Polar H6 a H7 Bluetooth Smart a můžete použít snímač tepové frekvence a aplikaci Polar Beat, abyste mohli sledovat tepovou frekvenci s větší přesností.
- Připojí se ke vzdálené a trase GPS telefonu vašeho telefonu. Dostanete také upozornění na příchozí volání, zprávy, sociální média a schůzky v kalendáři.
- Získejte vibrační upozornění na nečinnost, když jste seděli příliš dlouho.
- Aplikace Polar Flow vám dává přístrojovou desku, která vám ukáže, jak přesně každý den strávíte čas.
TRX Odpružení školení
Pokud máte přátele nebo rodinu, kteří rádi vyzkouší nové a náročné tréninky, systém TRX Suspension System nabízí právě to. Tato síť popruhů je spojena s dveřmi nebo stropy (s kotvou) a dovoluje cvičiči využít svou vlastní tělesnou hmotnost pro různé síly, vytrvalostní a výkonové cvičení. Co je v TRX skvělé, je to, že je to jiné, umožňuje vám pracovat s velmi málo vybavením a můžete ho vzít kdekoliv. Balíček obsahuje vše, co potřebujete - systém popruhu, kotvu na stěnu / strop a celou řadu videí. K dispozici je také balíček s kotevními dveřmi, který je více přátelský k cestování.
Kettlebells
Kettlebells jsou dobrou volbou, pokud vaše cvičení miluje výzvu. Existuje celá řada možností kettlebell, od lékařských míčů jako zvonků až po základní modely železa. Kettlebell trénink není snadný, takže váš příjemce by měl mít nějaké instrukce před potápěním do tréninku. Můžete také zvážit získání videa, pokud si nejste jisti, zda je její úroveň zdraví.
Pěnový válec
Pěnový váleček je vynikajícím doplňkem k pravidelným masážím, díky němuž váš cvičebník může vyvléknout jakékoliv napětí ve svalech. Uvolněný cvičenec je šťastný cvičenec.
Osobní školení
Může se vyhnout, pokud uděláte někoho osobní tréninky pouze proto, že vy chtějí, aby cvičení. To však může být skvělý dárek, pokud váš milovaný projevuje zájem o trénink, ale zdráhá se vynaložit peníze. Každý trenér bude účtovat jiný poplatek za návštěvy, ale očekává, že zaplatí přibližně 50 až 100 dolarů za relaci. Možná budete chtít dát jednu nebo dvě zasedání a nechat svého příjemce rozhodnout, jestli chtějí více, nebo nabídnout, aby se společně trénovali na skupinových zasedáních.
Členství v posilovně
Stejně jako jiné fitness dárky, členství v posilovně není pro každého. Pokud však váš příjemce mluví o vstupu do tělocvičny, máte jasno. Předtím, než se cítíte, zjistěte přesně to, co váš příjemce hledá - umístění, vybavení, třídy atd. Jinou možností je dostat jí kupon na bezplatné prohlídky tělocvičny v okolí a nechat ji procházet před nákupem.
Zveřejnění
Obsah elektronického obchodu je nezávislý na redakčním obsahu a můžeme obdržet náhradu v souvislosti s nákupem produktů prostřednictvím odkazů na této stránce.
Cvičení cvičení cvičení svalové síly
Vytvořte sílu a svaly s touto selekcí ramen cvičení s váhami pro rozvoj horních a dolních svalů paží.
2 cvičení na ztrátu hmotnosti Rychlá a snadná cvičení na cestách
Použijte tyto jednoduché cviky, abyste rychle zhubli s menším úsilím. Vyberte jeden nebo oba cvičení pro hubnutí a proveďte je doma nebo na cestách.
Cvičení pro diabetes a fitness cvičení
Diabetes je onemocnění metabolismu glukózy a selhání inzulínu. Cvičení může pomoci zjistit, jaký typ cvičení je nejlepší a co nejvíce pomáhá.