Recept na mléko bez obsahu mléka
Obsah:
- Významy výživy (na každé porci)
- Složení
- Příprava
- Tipy na vaření a náhražky přísad
- Ohodnoťte tento recept
Čokoladni mafini s koščki čokolade | Mojačokolada.si (Září 2024)
Významy výživy (na každé porci)
Kalorie 151 tuku 14g carbs 2g bílkovin 4g zobrazit označení výživy skrýt nutriční štítekNutriční hodnoty | |
---|---|
Podávání: 5 | |
Množství na porci | |
Kalorie | 151 |
% Denní hodnota* | |
Celkový tuk 14g | 18% |
Nasycený tuk 3g | 15% |
Cholesterol 149 mg | 50% |
Sodík 134 mg | 6% |
Celkový obsah sacharidů 2g | 1% |
Dietní vláknina 0g | 0% |
Celkový cukr 1g | |
Zahrnuje 0g přidaného cukru | 0% |
Protein 4g | |
Vitamin D 1 mcg | 5% |
Vápník 26 mg | 2% |
Železo 1 mg | 6% |
75 mg draslíku | 2% |
*% Denní hodnoty (DV) vám říká, kolik živiny v jídelníčku přispívají ke každodenní stravě. Pro obecné výživové poradenství se používá denně 2 000 kalorií denně. |
Lemon tvaroh vznikl v 1800s a brzy 1900s a byl obecně používán pro topping pečené zboží jako koláče a crumpets. Zatímco se dnes používá ještě dnes, používá se také v koláčech, pečiva a koláčích. Hladká textury a odvážná vůně citrónového tvarohu se stále používá k šíření flatbreads, muffinů, palačinků a sušenek citrusové chuti. Tuto mléčnou verzi můžete šířit na co chcete, nebo dokonce jíst samo o sobě v jogurtu bez mléčných výrobků.
Složení
- 6 lžíce rostlinného margarínu
- 1/2 šálku citronové šťávy, nejlépe čerstvě vymačkané
- 2 pakety stevia
- 3 vejce
- 1 žloutku
Příprava
1. Ořežte margarín na kusy (asi 8 až 10 kusů je dobrý) a pak je vložte do mrazáku.
2. Zbytky ingrediencí smíchejte společně buď s mixérem, nebo s mísícím mixérem.
3. Nalijte směs do malého kastrolu nebo (ještě lépe) do dvojitého kotle a pomalu zahřejte. Promíchejte nebo často míchejte, aby nedošlo k formování kusů (šlehání bude fungovat lépe než lžíce). Když tvaroh začne zhušťovat až do okamžiku, kdy je pokryt lžící nebo opustí stezku, když je dno pánve oškrabáno špachtlí nebo je 170F, odstraňte ji z tepla (nenechte ho vroutit).
4. Margarín okamžitě protřepte nebo promíchejte. Míchání pokračujte, dokud není roztaveno a začleněno. Ujistěte se, že stále mícháte, abyste zabránili spálení.
5. Chuť. Pokud si myslíte, že je příliš "ostrý", zkuste přidat další lžíci nebo dva margaríny, nebo nějaké další stevia. Tvaroh bude i nadále zhušťovat, jak se ochladí, takže se nebojte, pokud se zdá trochu tenká.
6. Tvaroh vložte do vzduchotěsné nádoby. Kousek plastového ovíjení na povrchu bude mít tvar "kůže". Před použitím je třeba zcela vychladnout.
Může se uchovávat v chladničce až na jeden týden.
Tipy na vaření a náhražky přísad
Použití čerstvé citronové šťávy chutná nejlépe, ačkoli je-li v láhvi organická značka, je téměř tak dobrý. Lemonová kůra dodává více chuti, ale pokud máte rádi hladkou limonskou sýřeninu, nepoužívejte ji.
Ohodnoťte tento recept
Už jste ohodnotili tento recept. Děkujeme za vaše hodnocení! Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy?Velmi snadné bez cukru bez cukru dýňový pudink recept
Tento dýňový pudink lze provést bleskem. Je vysoký ve výživě, zatímco je nízký, stejně jako bez cukru.
Top 6 lahví bez obsahu BPA pro děti
Mnoho lidí se snaží vyhnout produktům s bisfenolem A (BPA). Zde jsou nejlepší nápojové kontejnery bez obsahu BPA na trhu pro děti.
Jsou vaše bolesti hlavy kvůli nízkému obsahu vitamínu D?
Dozvíte se o nedostatku vitaminu D, o tom, jak může hrát roli v bolesti hlavy a jak to může diagnostikovat váš lékař.