21 týdnů těhotenství
Obsah:
- Ty v tomto týdnu
- Vaše dítě tento týden
- U svého lékaře
- Zvláštní důvody
- Následné návštěvy lékaře
- Péče
- Pro partnery
- DipHealth Checklist
Rounding to the nearest 10 | 3rd grade | Khan Academy (Září 2024)
Vítejte ve 21. týdnu těhotenství. Jste více než polovina a pravděpodobně se vaše dítě pohybuje poměrně málo - a můžete to cítit. Kicker, abych tak řekl: On nebo ona pravděpodobně není ve stejném rozvrhu jako vy. To může být čas, kdy začnete hovořit o tom, že máte dětskou sprchu s přáteli a rodinou, pokud o ně máte zájem a již jste o ní nehovořili.
Váš trimestr: Druhý trimestr
Týdny na cestách: 19
Ty v tomto týdnu
Vaše břicho není jediná věc, která se tento týden zvětšuje. Pokud jste jako většina těhotných žen, můžete si všimnout, že vaše nohy a nohy jsou oteklé do konce dne. Zatímco otoky (edémy) mohou být zaznamenány v jakémkoli okamžiku během těhotenství, má tendenci se v této době zintenzivnit. Možná budete chtít všechny tyto extra tekutiny pryč, a to je pochopitelné. Slouží však k tomu účelu: pomáhá připravit pánevní tkáň a klouby, aby se rozšířily k dodání.
Opuch je (většinou) způsoben přebytečnou tekutinou a krví tekoucí skrze vaše tělo, ale další problém s nohou v polovině těhotenství - křečové žíly - je způsoben narušením průtoku krve a hormonálními změnami. Pokud nejste obeznámeni s křečovými žilkami, nejčastěji se na nohou objevují jako fialové nebo modré meandrující linie a mohou být bezbolestné, otřesené a bolestivé. Křečové žíly mohou být také někdy nalezeny v vulvě nebo konečníku; Když se to stane, jsou lépe známé jako hemoroidy.
Vaše dítě tento týden
Vaše dítě bude pokračovat v získávání převážnou většinu svých živin z placenty. Ale tento týden se střevní část tkáně nyní rozvinula natolik, že začala pohlcovat živiny z plodové vody, kterou nyní pravidelně polknul.
Až do tohoto okamžiku vaše játra a slezina vašeho dítěte udělaly všechny těžké zvedání, pokud jde o tvorbu krevních buněk. Ale nyní kostní dřeně přispívá také, a přichází váš třetí trimestr a někdy po něm, kostní dřeň převezme celou výrobu krvinek. (Slezina se z této práce vrací do 30. týdne a játra zastaví produkci několik týdnů před narozením dítěte.
V ostatních zprávách je dokončení vývoje víček vašeho dítěte dokončeno a pokud je vaší dívkou dívka, její vagina se neustále vyvíjí, ale nekončí, dokud není blízká k narození. Do konce týdne bude vaše dítě měřit asi 8,5 palce a váží asi na 12 uncí.
U svého lékaře
Pokud se tento týden ocitnete u svého lékaře nebo porodní asistentky, můžete si všimnout, že používá nový termín. Od začátku se délka dítěte měří od koruny k patě nebo CHL. Dřívější délka dítěte byla měřena od koruny po kůru nebo CRL.
Zvláštní důvody
Pokud začnete pociťovat jakékoliv vaginální krvácení odtud, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče co nejdříve. Bezbolestné krvácení v pozdějším těhotenství může naznačovat cervikální nedostatečnost (kdy začíná dilatace děložního čípku příliš brzy) nebo placenta previa, což je situace, kdy placenta je v děloze nízká, pokrývající některé nebo celý děložní čípek.
Zatímco většina případů vyřešíte bez zásahu, váš poskytovatel zdravotní péče vás bude muset sledovat. (Pokud jste již měli podrobný ultrazvuk, měli byste vědět, jestli jste v nebezpečí.)
Následné návštěvy lékaře
Během budoucích přednáškových schůzek bude váš poskytovatel zdravotní péče nadále užívat krevní tlak a testovat vzorek moči. Teď však bude hledat specifické problémy s vysokým krevním tlakem vyvolané těhotenstvím, jako je preeklampsie a gestační hypertenze, které se objeví až po 20. týdnu.
Péče
Nemůžete dělat nic o extra průtoku krve a hormonech, které přispívají k otokům vašich nohou a nohou, ale můžete vyladit své návyky, abyste zmírnili váš nepohodlí:
- Napíj se: Zatímco se zdá být nepředstavitelné, pít více tekutin může pomoci vyprázdnit odpad, který může přispívat k otoku. Volte co nejvíce vody.
- Vyměňte ponožky: Obchodujte s elastickým krytem pro opěrnou hadici.
- Změň pozici: Zvedněte nohy, kdykoli je to možné (to také pomáhá s křečovými žilkami). A když stojíte na dlouhém úseku, přesuňte se a / nebo použijte stůl na podepření jedné nohy.
- Váš draslík: "Otoky mohou být také sníženy konzumací jídel, které mají vysoký obsah draslíku, jako jsou banány, lima, sladké brambory, bok choy a špenát," říká Dana Angelo White, MS, RD, klinický profesor na Quinnipiac University v Hamdenu, Connecticut, a vývojář receptů pro knihy jako Celých 9 měsíců.
Pro partnery
Těhotné ženy jsou vystaveny zvýšenému riziku infekcí močových cest až do 24. týdne. Aby jí pomohla vyhnout se jakýmkoli potenciálně nebezpečným infekcím, vždy se sprchujte před sexuálním stykem. To pomůže omezit možnost, jak se bakterie dostanou do močového ústrojí, což je nad vaginální oblastí. Současně povzbuzujte svého partnera, aby předtím využíval koupelnu a po sexu.
DipHealth Checklist
- Pokračujte v užívání prenatálních vitamínů.
- Pokračujte v pití asi osm až 12 sklenic vody denně.
- Pokud trpíte otoky, zvyšte příjem draslíku.
- Zvedněte nohy, kdykoli je to možné.
- Americká asociace těhotenství. Gestační hypertenze: Hypertenze indukovaná těhotenstvím (PIH).
- Americká asociace těhotenství. Těhotenství týden 21.
- Dana Angelo White, M.S., R.D. E-mailová komunikace. Říjen, listopad 2017.
- Národní centrum pro zdraví žen. Healthywomen.org. Těhotenství a rodičovství. Druhý trimestr těhotenství: 21 týdnů těhotenství.
- Nadace Nemours. Kidshealth.org. Kalendář těhotenství týden 21.
Určení data splatnosti a kolik týdnů těhotenství
Kolik týdnů jste těhotná a jaký je váš termín? Zjistěte pomocí této kalkulačky data splatnosti a zjistěte, jak přesně je vaše datum splatnosti skutečně.
34 týdnů těhotenství
Přijďte 34. týden, vaše dítě může upadnout do přípravy na porod. Další informace o tom, co se právě děje, jak pro vás, tak pro dítě, a jak pečovat.
9 měsíců nebo 40 týdnů těhotenství
Přečtěte si přehled o celých 40 týdnech nebo 9 měsících těhotenství od počátku a prvního příznaku těhotenství k narození dítěte.