Potraviny, které mohou pomoci bojovat proti rakovině plic

Pravděpodobně jste slyšeli o potravinách, které mohou snížit vaše riziko vzniku rakoviny, jako je rakovina plic. Ale co když už žijete s onemocněním? Co byste měli jíst, abyste zvýšili šance ve vaší prospěch?

To může být obtížné, protože občas závisí na tom, jakou léčbu dostáváte. Příklady zahrnují chemoterapii a radiační terapii. Účelem těchto léčby je odstranit rakovinové buňky, takže opravdu chcete jíst stravu s vysokým obsahem látek, které chrání buňky, včetně rakovinných buněk?

Existuje několik vitaminů a minerálů, které se můžete během léčby vyhnout, takže léčebné postupy, které zvolíte, jsou přínosné. To znamená, že jsou některé potraviny, které mohou zvýšit šance ve vaší prospěch celkově. Jaké studie nás učí o možných potravinách pro potírání rakoviny, např. O potravinách, které by mohly mít vliv, když už máte rakovinu?

Podívejme se na některé specifické potraviny, fytochemikálie (chemické látky na bázi rostlin), které jsou považovány za zodpovědné, a různé způsoby, jimiž tyto látky mohou interagovat s rakovinnými buňkami tím, že urychlují úmrtí rakovinových buněk a zabraňují schopnost buněk rozšíření (metastázování) a další mechanismy.

1

Potraviny, které mohou pomoci bojovat proti rakovině plic

Jaké jsou některé potraviny pro potírání rakoviny plic, které můžete přidat do své stravy? Možná jste přezkoumali články, které diskutují o potravinách, které mohou pomoci předcházet rakovině plic, ale co když jste již žijící s rakovinou plic?

Nebojte se. Několik studií zkoumalo vliv toho, co jeme, na rakovinné buňky, které jsou již existuje. Mnoho z těchto studií bylo provedeno v laboratoři nebo se zvířaty namísto lidí, ale dokud nebudeme vědět víc, existuje obvykle malé riziko při konzumaci zdravé výživy. (Samozřejmě, že ne všechny potraviny jsou v pořádku pro všechny lidi, někteří lidé mají potravní alergie a váš onkolog může doporučit vyhýbat se určitým potravinám, které by mohly rušit léčbu.)

Níže uvedené potraviny popisují pouze živiny, které můžete získat jako součást zdravé výživy a ne doplňky. Některé doplňky mohou ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku rakoviny plic (jako je beta-karoten) nebo snížit účinnost léčby rakoviny. Pokud v současné době dostáváte chemoterapii a / nebo radiační terapii, věnujte pozornost obavám o použití vitamínů a minerálních látek během léčby rakoviny.

2

Hrušky

Hrušky (stejně jako jablka) obsahují fytochemikálie phloretin že má protinádorovou aktivitu. V nedávné studii zaměřené na nemalobuněčné buňky plicního karcinomu pěstované v laboratoři, floretin významně indukoval programovanou buněčnou smrt (apoptózu) v těchto rakovinových buňkách. Vědci se domnívali, že jednou může být phloretin použit jako doplněk při léčbě nemalobuněčného karcinomu plic.

Phloretin nejen hrál výše uvedenou roli s buňkami rakoviny plic, ale v jiné studii také zvýšil protinádorový účinek cisplatiny, běžného chemoterapeutického léčiva používaného u lidí s rakovinou plic. Kromě svého možného účinku na rakovinu může phloretin snížit fibrózu v plicích, jako je obvykle spojená s radiační terapií.

3

Zelený čaj

Zelený čaj je další potravina, která zjevně dělá dvojí povinnost, pokud jde o rakovinu plic. Bylo zjištěno, že nejen že má preventivní úlohu ve vývoji rakoviny plic, ale může být přínosem pro ty, kteří již trpí tímto onemocněním.

Zatímco studie na člověku ještě nebyly provedeny, vědci zkoumali jeho účinky na buňky lidského karcinomu plic, které se v laboratoři pěstovaly a na zvířatech. Sloučeniny včetně theaflavin a epigallokatechin-3-galát (EGCG) bylo zjištěno, že potencuje účinek chemoterapeutického léčiva cisplatiny, který se často používá k léčbě rakoviny plic. V jedné části studie byla účinnost cisplatiny při vylučování rakovinných buněk zvýšena o sedm faktorů.

Mějte na paměti, že většina zeleného čaje má kofein. Pokud jste citliví na kofein nebo vás udrží, možná budete chtít najít odrůdu bez kofeinu nebo se soustředit na další položky tohoto seznamu. Mějte také na paměti, že balený zelený čaj, který najdete v obchodě, nemusí být tou nejlepší volbou. Sloučeniny, jako je ECGC, netrvají a množství zjištěné ve většině nealkoholických nápojů je velmi nízké.

Na poslední poznámce možná budete chtít přeskočit creamer, protože mléčné výrobky mohou kombinovat a neutralizovat ECGC. Zvažte místo toho přidání citronu, což zvyšuje vstřebávání této sloučeniny.

4

Losos

Vitamin D získal v posledních letech velkou pozornost a dieta s vysokým obsahem vitamínu D může mít určitý přínos i pro lidi s rakovinou plic.

Výzkumníci pozorovali nemalobuněčné buňky plicního karcinomu obsahující mutaci EGFR, aby zjistili, jaký účinek vitamín D3 mohou mít. Buňky byly ošetřeny 25-hydroxyvitaminem D3 - rozkladným produktem vitamínu, který cirkuluje v krvi. Bylo zjištěno, že v tomto prostředí vitamín D3 inhiboval růst buněk rakoviny plic.

Vezmou-li výzkum další krok, pak pozorovali krysy, které vyvinuly EGFR pozitivní rakovinu plic, které byly podávány dietou s vysokým obsahem vitamínu D3. Tyto diety vedly k významné inhibici růstu nádoru.

Vitamin D, který se vyskytuje u mastných ryb, jako je losos, makrela nebo sleď, má zřejmě i další zdravotní účinky a nedostatek vitamínu D může vést k mnoha zdravotním problémům. Vedle dietních zdrojů může být vitamín D absorbován ven ze slunce, avšak proti tomuto způsobu zasahuje opalovací krém. Vzhledem k její úloze v rakovině a jak snadné je znát vaši úroveň pomocí jednoduchého krevní testu, poraďte se s vaším onkologem o tom, že jste o tom testovali.

Ze všech vitaminů a minerálů v naší stravě může být vitamín D nejtěžší ve stravě. Být venku na slunci v šortkách a tričku po dobu 15 minut, ale přináší velmi zdravou denní dávku. To není vždy možné v severním klimatu (nebo z jiných důvodů, jako jsou chemoterapeutické léky, které zvyšují riziko spáleniny sluncem). Pokud je vaše hladina nízká, může váš onkolog mluvit o tom, jaký nejlepší doplněk chcete zlepšit.

5

Zázvor

Zázvor může pomoci s nevolností vyvolanou chemoterapií, ale může mít pro lidi, kteří žijí s rakovinou plic, ještě větší roli.

Zázvor obsahuje směs 6-shogaol které mohou pomoci zabránit rozvoji rakoviny plic, ale díky svým činnostem na cestách, které napomáhají šíření rakoviny, mohou snížit riziko vzniku metastáz již přítomné rakoviny. Důkazy o přínosech zázvoru byly zaznamenány při léčbě buněk rakoviny plic v laboratoři. Bylo také zjištěno, že příjem stravy zázvoru snížil riziko metastáz rakoviny plic u myší s rakovinou plic. Vzhledem k tomu, že metastázy jsou hlavní příčinou úmrtí lidí s rakovinou, je to důležité zjištění.

Zdá se, že zázvor má i další přínosy pro zdraví, zvláště při pomoci lidem s chronickou bolestí.

Existuje mnoho možností přidání zázvoru do vaší stravy. Můžete zkusit tento recept na zázvorový čaj nebo krystalizovaný zázvor.

6

Kapary

Někteří lidé myslí na kapary jako hrách ve tvaru hrachu, ale tyto drobné květinové pupeny - pocházející ze Středozemního moře az některých částí Asie - mají mnohem více.

Kapary jsou jeden z nich nejznámějších zdrojů sloučeniny nazývané quercetin. Quercetin je silný antioxidant, který má zřejmě vliv na potlačení růstu několika rakovin, zejména rakoviny plic, mozku, krve a slinné žlázy. Quercetin inhibuje signalizační dráhu v buňkách rakoviny plic, která je nezbytná pro rozdělení a množení buněk.

Dřívější studie zjistily, že kromě inhibice růstu rakovinných buněk hraje kvercetin také roli při programované buněčné smrti (apoptóze) rakovinných buněk.

Jiné potraviny bohaté na quercetin zahrnují koprovou plevel, červenou cibuli, borůvky, jablka a zelený a černý čaj.

7

Kari

Turmeric, základní složka v kariích mezi ostatními potravinami, obsahuje složený kurkumin. Kurkuma je koření, které dává kari žlutou barvu.Curcumin bylo zjištěno v několika studiích, které inhibují invazivní schopnost buněk rakoviny plic.

Curcumin byl po určitou dobu sledován rakovinou, neboť se zdá, že má antioxidační, protizánětlivé a imunitní stimulační účinky kromě usnadnění buněčné smrti (apoptózy) v rakovinových buňkách. Americká rakovinová společnost dokonce uvedla, že laboratorní a zvířecí testy na kurkuma vypadají velmi slibně, ale váhá doporučení tohoto koření pro prevenci nebo léčbu.

Pro ty, kteří jsou v současnosti léčeni rakovinou, jsou zprávy také dobré. Curcumin může působit, aby nádory byly citlivější na účinky léčby chemoterapií a radiační terapií, zejména léky, jako je například běžná chemoterapeutická cisplatina pro léčení rakoviny plic.

Kromě prevence a léčby rakoviny se kurkum zkoumá za svou úlohu v široké škále zdravotních stavů, a to i v jejích možných úlohách v Alzheimerově nemoci.

Až do té doby a protože diskutujeme pouze o dietních zdrojích, pravděpodobně nemůžeme ublížit přidání několika potravin obsahujících tento barevný koření do vaší stravy. Je velmi důležité si uvědomit, že je třeba vzít poměrně velká množství kurkuminových doplňků, aby se absorbovaly. Tři studie ukázaly, že 1,8 gramů kurkuminu denně jako doplněk má kurkumin velmi špatnou dostupnost a je nezjištěno v krvi pacientů, kteří je dostávají. Na druhé straně, když se vaří jako kari, má kurkumin lepší dostupnost a je lépe absorbován.

8

Bobule

Pokud chcete jíst na něco, co odpovídá příslovečnému kameni, které může zasáhnout 2 ptáky, zvážit bobule.

Bobule jako borůvky, maliny, ostružiny a brusinky jsou nabité sloučeninami známými jako anthokyanidiny. Jedna forma antokyanidin známý jako delfinidin došlo k významnému rozdílu u myší inokulovaných buňkami lidského karcinomu plic s mutovaným EGFR. (Pokud nejste obeznámeni s EFGR nebo nemáte molekulární profil na rakovině plic, nezapomeňte si promluvit se svým lékařem.)

Dietní delfininidin inhiboval růst nádorů, omezil schopnost nádorů vytvořit nové krevní cévy, aby se rozšířila (něco známého jako angiogeneze) a indukovala buněčnou smrt (apoptózu) mezi rakovinnými buňkami.

Dalším přínosem jsou studie zjišťující, že anthokyanidiny mohou pomoci zabránit tvorbě krevních sraženin (trombóza). Vzhledem k tomu, že 3 až 15 procent lidí s rakovinou plic rozvíjí krevní sraženiny a že je to spojeno se zvýšenou mírou úmrtí na chorobu, plody mohou pomoci více způsoby než jedna.

9

Mrkve

Mrkev je vynikajícím zdrojem fytochemikálie známého jako kyselina chlorogenová. Aby mohly nádory růst a napadnout tkáně, musí růst nové krevní cévy, aby zásobili nádor. Některé léčby rakoviny jsou navrženy tak, aby přerušily tento proces, který se nazývá angiogeneze. Jinými slovy, pokud nádor není schopen vytvořit vlastní krve, nemůže pokračovat v rozšiřování.

Zdá se, že kyselina chlorogenová narušuje signalizační dráhu v rakovině plic, která je nezbytná pro vznik angiogeneze.

Zatímco mrkev je velmi bohatá na tuto směs, může být také nalezena ve významných množstvích v lněném semínce, jablkách, jahodách, bramborách a ananasu.

Na rozdíl od některých potravin, které mohou během vaření ztratit své ochranné fytochemikálie, jsou mrkev výjimkou pravidla. Proces vaření - a dokonce i skladování vařené mrkve v lednici po dobu jednoho dne nebo dvou - může zvýšit jejich nutriční hodnotu.

10

Červená hroznová šťáva

Resveratrol, směs v červeném víně, získala v posledních letech velkou pozornost a z dobrého důvodu. Resveratrol se zdá, že nejen sníží riziko vzniku některých rakovin, ale může pomoci lépe léčit rakovinu.

Jedním z problémů s léčbou rakoviny plic je skutečnost, že rakovinové buňky mají vlastní mysl. Jsou "inteligentní", pokud chcete, a stanete se odolnými vůči léčbě, která je má eliminovat. Naštěstí bylo zjištěno, že sloučeniny, jako je resveratrol, mohou senzitizovat nádory na účinky léčby. Při rakovině plic může příjem tohoto živin pomoci zlepšit účinnost běžných chemoterapeutických léků, jako je Taxol (paklitaxel), Platinol (cisplatina) a Iressa (gefitinib). Je příliš brzy doporučit, aby to bylo používáno jako "adjuvantní léčbu", ale trochu resveratrol ve vaší stravě nebude pravděpodobně bolet.

Samozřejmě, že se doporučí alkoholický nápoj, ale nedělejte si obavy. Červená hroznová šťáva zabalí mocný úder, stejně jako ostatní potraviny obsahující resveratrol, jako je tmavá čokoláda a borůvky.

Občerstvení červené hroznové šťávy, několik kousků horké čokolády a několik borůvek by mohlo být krásným dezertem, který dokonce potlačuje myšlenku, že jíte stravu pro rakovinu plic.

11

Rajčatová omáčka

Rajčata, a zejména rajčatová omáčka, obsahují lykopen, což je účinná sloučenina jak pro snížení rizika rakoviny, tak pro boj s ní.

Lykopen pracuje na několika místech v postupu rakoviny. Může inhibovat růst nádorů, zasahovat do procesu, v němž se buňky rakoviny plic dělí, inhibovat šíření rakoviny a napomáhat vymýcení těla rakovinných buněk skrze apoptózu.

Kromě toho má lykopen protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit jak podporu, tak progresi rakoviny plic. Nejen, že lykopen provádí akce, které naznačují, že je to silný rakovinový bojovník, ale studie, která se zaměřuje na více než 100 000 lidí, zjistila, že rakovina plic byla významně méně častá u těch, kteří měli štědrý příjem potravin obsahujících lykopen.

12

Ústřice

Oyster je velmi bohatým zdrojem minerálu zinek. Nejenže se zdá, že tento minerál má přímou roli v boji proti rakovině plic, ale může stimulovat účinek léku proti chemoterapii rakoviny plic Taxotere (docetaxel).

Pro ty, kteří nedostanou dostatek zinku, je důležité vědět, že nedostatek zinku je spojen s poklesem imunity - což je velmi důležité pro pacienty s rakovinou.

To je těžké najít dobré zdroje zinku, a to byla jedna studie, která se zabývala používáním doplňku, namísto spoléhání na dietní zdroje živin bojujících proti rakovině. Máte-li alergii na měkkýše, je nejlepší, abyste tuto skutečnost prošli, ale mnoho obohacených cereálií obsahuje i slušné množství zinku.

13

Řeřicha

Žárovka je vynikajícím zdrojem izothiokyanátů, sloučeniny, které nejen interferují s procesem rakovinných buněk, které se dělí na inhibici růstu nádorů, ale zdá se, že zvyšují účinek radiační terapie při zabíjení rakovinných buněk.

Kromě žáby je tato sloučenina přítomna v jiné křemičité zelenině, jako je wasabi, zelené hořčice, růžičkové klíčky, bok choy, kaleráb a karfiol.

14

Lněné semínko

Od zácpy až po horké záblesky se zdá, že lněné semínko má celkový zdravotní přínos, ale může také hrát roli při léčbě rakoviny. Lněk má součást nazvanou lignany které mohou být zodpovědné za tyto účinky.

Je známo, že radiační terapie způsobuje spoustu vedlejších účinků a je známo, že způsobuje dlouhodobé nežádoucí účinky, jako je plicní fibróza, u osob s rakovinou plic. Výzkumníci léčili myši, kteří žili s rakovinou plic, na výživu lněného semene. Zjistili, že nejen že myši dostaly lněné semínko na déle, ale dieta bohatá na lněné semínko zřejmě chrání normální buňky před poškozením, zatímco umožňuje nebo zvyšuje úmrtí rakovinných buněk.

15

Jak mohou potraviny pomoci bojovat proti rakovině?

To může být matoucí, když přemýšlet o tom, jak mohou potraviny bojovat proti rakovině, a to i vědcům.

Důvodem je, že existuje mnoho různých způsobů, jak se to může stát, a v rámci každého z těchto mechanismů existuje mnoho procesů, které mohou být ovlivněny tím, co jeme.

Zjednodušeně může pomoci uvést několik způsobů, jakými se to děje.

• Buněčný metabolismus. Komponenty v některých potravinách, které jíme, mohou hrát roli při každodenním fungování rakovinných buněk.
• Řízení buněčného cyklu. Rakovinné buňky procházejí různými fázemi procesu dělení. Sloučeniny v některých potravinách mohou některé z těchto kroků potlačit.
• Zánět. Zánět může hrát roli nejen ve vývoji rakoviny, ale také v růstu. Učíme se, že "mikroprostředí" obklopující rakovinné buňky může hrát roli v tom, zda rakovina postupuje nebo ne. Některé potraviny mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou tento proces změnit.
• Angiogeneze. Jak již bylo zmíněno dříve, nádory potřebují růst a rozšíření nových krevních cév. Některé živiny narušují schopnost rakovinných buněk růst těchto cév.
• Metastáza. Existují molekulární cesty, které řídí schopnost rakovinných buněk opustit své původní místo a cestovat do jiných oblastí těla. Některé živiny mohou interferovat s kroky v těchto signalizačních cestách.
• Apoptóza. Když se buňky v našem těle stanou poškozeny nebo stárnou, existuje v našem imunitním systému proces, který tyto buňky eliminuje. Rakovinové buňky však "zjistily", jak se vyhnout apoptóze. Některé živiny mohou tělu poskytnout potřebnou podporu, aby odstranily tyto abnormální (rakovinové) buňky.

16

Jídlo by mělo být radost a zkušenost

Náš pocit střeva byl vždy takový, že přínos potravin při snižování rizika nebo pomoci při boji proti rakovině jde daleko za hranice živin. Zjistili jsme například, že středomořská strava snižuje riziko úmrtí nejen z důvodu rakoviny, ale i mnoha dalších případů. To znamená, že přínosy nelze přičíst žádné jedině v rámci stravy samotné. Mohlo by to být, že kombinace živin a fytochemikálií je klíčová, ale existují i ​​další důležité možnosti.

To, co často neslyšíme o středomořské stravě, je proces stravování. Ve Středomoří jsou jídlo dobrou příležitostí k vychutnání dobrých jídel a zároveň trávit čas s přáteli a blízkými. Pokud nejste obeznámeni s tím, vyzkoušejte řeckou restauraci, ve které slouží ve stylu večeře ve více pokojích. Jak se dozvídáme o významu vztahů a spojení s rakovinou plic, učení se jíst tímto způsobem by mohlo být dalším doplňkem pro vaše zdraví. Studie zjistily, že lidé, kteří mají větší sociální podporu, mají v průměru nejen lepší kvalitu života s rakovinou plic, ale i lepší výsledky.

Snažte se udělat z jídla zkušenost a čas radosti. Udělejte si čas na nastavení krásného stolu.To může znít vyčerpávající, když jste v léčbě rakoviny, ale může to být dobrá příležitost, jak získat ty lidi, kteří touží pomoci nějakým způsobem. Často jsou rodinní pečovatelé s rakovinou uvedeni, že nejtěžší část zvládnutí je pocit bezmocnosti. Osvětlete některé svíčky. Přehrávejte hudbu, kterou máte rádi. Vychutnejte si každý okamžik, když budete jíst. Ti, kteří žili s rakovinou, vědí, že život je příliš krátký na to, aby udělal něco jiného.

Podívejte se na tyto tipy o jiných věcech, které můžete udělat sami pro zlepšení své šance na rakovinu plic.