Jak Vitamin A funguje pro stárnoucí pokožku
Obsah:
- Rozhodující vitamin
- Nápověda ke stárnutí pokožky
- Dobrý, špatný a ošklivý Tretinoin
- Obráti fotografii
- Další deriváty vitaminu A
- Spodní linie
Jak na zelenou vodu v bazénu. A bez chlóru! (Listopad 2024)
Produkty Vitamin A, včetně retinolu a Retin-A, se nazývají "zlatým standardem" anti-agingové péče o pleť, což pomáhá pokožce vypadat mladší a hladší. Ale jak byly tyto složky vyvinuty a jak účinné jsou při léčbě vrásek a stárnutí pokožky?
Rozhodující vitamin
Význam vitaminu A pro naše zdraví byl odhalen počátkem 20. století s objevem jeho role v životaschopnosti embrya. Od té doby bylo zjištěno, že je hlavním hráčem nejen v oblasti reprodukce, ale také vize, růstu a diferenciace a šíření buněk. Vzhledem k tomu, že pomáhá při produkci bílých krvinek, je vitamin A nezbytný pro zdravý imunitní systém.
Vitamin A je také známý jako retinol a jeho deriváty (ať už přírodní nebo vyrobené) se nazývají retinoidy. Protože tento organismus nemůže být syntetizován tělem, musí být konzumován v potravinách - buď živočišnými zdroji, jako jsou vaječné žloutky, ryby, játra a maso nebo rostlinné zdroje, jako jsou tmavě zbarvené ovoce a zelenina včetně sladkých brambor, a rajčata.
Nápověda ke stárnutí pokožky
Dosavadní stav vitaminu A jako anti-aging skin zázraku se datuje do 80. let, kdy výzkumníci zjistili, že derivovaný tretinoin (značka Retin-A) pomohl zvýšit produkci kolagenu u myší, když se lokálně aplikoval na fotografickou pleť - to znamená, že kůže předčasně stárla vystavení ultrafialovému světlu ze slunce. Souběžně s tímto objevem bylo zjištění lékařů, které předepisovaly tretinoin na akné, že pacienti měli hladší kůži s méně vrásky. Později bylo zjištěno, že tretinoin interferuje s enzymy, které působí k rozpadu kolagenu v dermální vrstvě pokožky ak podpoře výroby nového kolagenu.
Od té doby se retinoidy staly známými jako "zlatý standard" topických produktů proti stárnutí, podle autorů výzkumného průzkumu z roku 2003 Journal of Drugs in Dermatology.
Dobrý, špatný a ošklivý Tretinoin
Tretinoin v různých koncentracích (obvykle 0,01 - 0,1%) byl důkladně studován v krátkodobých i dlouhodobých vyšetřeních, a to podle zdlouhavého přezkumu Klinické intervence při stárnutí.
Zatímco požívaná verze vitaminu A použitá při léčbě akné, izotretinoin (značka Accutane) také pomáhá pacientům mít hladší, růžovou kůži, orální isotretinoin nese významné nebezpečí vrozených vad. Ačkoliv v studiích nebyl prokázán aktuální tertinový účinek, některé případové zprávy naznačovaly vrozené vady mezi ženami užívajícími tretinoin na kůži v prvním trimestru těhotenství. Ženy jsou proto varovány před použitím přípravku během těhotenství.
Hlavním uživatelem stížnosti je, že tretinoin je vedlejší účinek známý jako retinoidní dermatitida, zahrnující zarudnutí, podráždění a změnu velikosti, které se mohou objevit ihned nebo během několika týdnů po zahájení léčby. Lékaři často doporučují začít s nižší koncentrací (0,01 - 0,025%) a používat je v malých množstvích každý druhý den. Přechod z gelu na změkčující smetanový základ může také zmírnit podráždění pokožky.Po vytvoření tolerance může být podávání tretinoinu každý den a / nebo použití koncentrované dávky lépe zvládnutelné.
Obráti fotografii
Tretinoin se zdá být nejefektivnější pro minimalizaci jemných částí a vrásek na obličeji, snížení hrubé, fotografické pokožky a zlepšení nerovnoměrné pigmentace. Může trvat několik měsíců, než se tyto pozitivní výsledky objeví a účinky jsou závislé na dávce, což znamená, že silnější koncentrace přinášejí zřetelné výsledky rychleji. Například, zatímco 0,05% koncentrace může významně snížit účinky fotodamagace, tak bude polovina (0,025%), ale druhá bude vyžadovat delší časovou periodu. Koncentrace menší než 0,01% neprokázaly, že by pomohly k fotografické kůži.
Dalšími faktory, které ovlivňují, jak dobře pracují tretinoin, jsou genetika, kvalita jednotlivých kůží a rozsah fotodamazu.
Další deriváty vitaminu A
Tretinoinův potenciál k vyvolání podráždění kůže a jeho klasifikace jako léčiva (vyžadující předpis) podnítila mnoho výzkumů kosmetických a farmaceutických výrobců k souvisejícím, méně účinným sloučeninám. Patří mezi ně retinol, retinaldehyd a retinylpalmitát. Retinol se přemění na pokožku tretinoinem, ačkoliv výsledná koncentrace je pouze 1/1000 než tretinoin (a proto méně dráždivý), když se aplikuje topicky.
Mnoho derivátů vitaminu A vyvinutých pro trh s péčí o pokožku proti stárnutí je vlastní recept - bez výzkumu publikovaného v odborných časopisech - a je proto obtížné jej prověřit.
Spodní linie
Výrobky vitaminu A, jako je topický tretinoin, ukázaly, že snižují vrásky, zarudnutí a nerovnoměrnou pigmentaci, i když (ironicky) mohou způsobit zarudnutí a podráždění z krátkodobého hlediska. Pokud je chcete vyzkoušet, abyste se obrátili na fotografické snímky, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče nebo se podívejte na lékařský předpis. Přípravky, které obsahují deriváty vitaminu A, mohou také působit na stárnoucí pokožku, ačkoli jejich účinky jsou méně dramatické a jsou těžší ověřit.
- Podíl
- Flip
- E-mailem
- Text
- Stárnutí v kůži. Národní informační list Spojených států amerických pro zdravotní péči.
- Kockaert M, Neumann M. Systemic a topické léky pro stárnoucí pokožku. J Drugs Dermatol. 2003 Aug. 2 (4): 435-41.
- Siddhart Mukherjee, Abhijit Date, Vandana Patravaleová, Hans Christian Korting, Alexander Roeder a Günther Weindl. Retinoidy v léčbě stárnutí pokožky: přehled klinické účinnosti a bezpečnosti. Klinická intervence proti stárnutí. 2006 prosinec; 1 (4): 327-348http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- Vitamin A. Národní informační leták pro národní instituce zdravotnictví.
Jak zdravé tuky mohou vyživovat stárnoucí mozku
Není to jen vaše srdce, které může těžit ze středomořské stravy; důkazy ze Španělska ukazují, že vaše mozková funkce může být také zachována s ořechy a olivovým olejem jako součást tohoto stravovacího plánu.
Alfa hydroxykyseliny pro vrásky a stárnoucí pokožku
Alfa-hydroxykyseliny, jako kyselina glykolová a kyselina mléčná, byly po staletí používány k omlazení pokožky. Zjistěte, jak fungují na vráskách.
Beta hydroxykyselina pro stárnoucí pokožku a vrásky
Beta hydroxykyselina je topický exfoliant, který se zdá být schopen zvrátit některé z účinků fotografického záření, jako jsou jemné vrásky a změkčená kůže.