Zlepšuje nebo zhoršuje symptomy IBS Menopauza?
Obsah:
- Změny těla během menopauzy
- Příznaky IBS se zhoršují při menopauze
- IBS se zlepšuje po menopauze
- Poznámka o osteoporóze
The happy secret to better work | Shawn Achor (Září 2024)
Přírodní proces menopauzy může vyvolat změny v mnoha částech vašeho těla a ovlivnit vaše symptomy dráždivého střevního syndromu (IBS). Ať už jste diagnostikováni s IBS, můžete zjistit, že jakmile dosáhnete určitého věku, začnete mít častější příznaky střev. Ačkoli studie neposkytly jasné důkazy o tom, proč menopauza ovlivňuje způsob, jakým žaludek funguje, byl v této oblasti proveden nějaký výzkum. Podívejme se na to.
Změny těla během menopauzy
Menopauza nastává po ženě v posledním menstruačním období, ale tělo se začne měnit předtím, vykazující příznaky fáze nazvané perimenopause. Ženy, které jsou asi deset let daleko od menopauzy (typicky ženy ve svých pozdních třicátých a počátcích 40. let), prožívají perimenopauzu, která může změnit, jak často se menstruují nebo ovulují. Lékaři považují ženy za perimenopauzy, dokud neuplynou celý rok bez časového omezení. V tomto okamžiku je žena považována za ukončenou menopauzou a ve fázi po menopauze, která trvá po zbytek jejího života. Přesný věk těchto fází začíná a končí od jedné ženy k druhé.
Když vaše tělo prochází všemi těmito přirozenými změnami vysráženými změnou úrovně ženských hormonů, může dojít k některým nežádoucím příznakům, včetně:
- Změny krvácení týkající se vašeho období
- Změny, jak často získáte své období
- Blesky, včetně nočního potu
- Moodiness nebo podrážděnost
- Vaginální suchost
- Problémy s močovým měchýřem, včetně inkontinence
- Obtížnost spánku
- Změny hladiny libida zvýšily nebo snížily zájem o sex
- Bolení hlavy
- Přibývání na váze
Mnoho žen, s i bez IBS, vykazuje během fáze perimenopauzy následující trávicí symptomy:
- Změny v četnosti pohybů střev
- Zvýšené příznaky bolesti břicha a nepohodlí
- Zvýšená nadýmání
Příznaky IBS se zhoršují při menopauze
Výzkumné studie o vztahu mezi IBS a menopauzou přinesly smíšené výsledky, ale zdá se, že existují určité náznaky, že příznaky IBS se během perimenopauzy zvyšují. Jedna zpráva určila vrchol těchto zvýšených příznaků, které se objevují ve věku od 40 do 49 let. Toto zvýšení symptomů může být důsledkem vyrovnání sexuálních hormonů (estrogenu a progesteronu), ke kterým dochází v tomto okamžiku, a to v podstatě stejným způsobem že ženy zaznamenávají nárůst symptomů IBS během dnů před nástupem jejich období. Úroveň těchto pohlavních hormonů má vliv na symptomy IBS, protože receptorové buňky pro tyto hormony se nacházejí v celém zažívacím traktu.
IBS se zlepšuje po menopauze
Populační studie naznačují, že prevalence příznaků IBS klesá u žen po 40 nebo 45 letech věku, což je pokles u mužů. Takže je možné, že vyrovnávání pohlavních hormonů u žen po menopauze má příznivý účinek na příznaky IBS.
Poznámka o osteoporóze
Žádná diskuse o vztahu mezi menopauzou a IBS není úplná, aniž by se řešilo riziko osteoporózy, ztenčení kostí, které zvyšují riziko vzniku zlomeniny. Ztráta estrogenu, ke kterému dochází při menopauze, zvyšuje riziko diagnózy osteoporózy. Ale věděli jste také, že mít IBS je rizikovým faktorem osteoporózy? Vědci neví jistě, proč je osoba s IBS vystavena zvýšenému riziku.
Chcete-li snížit pravděpodobnost vývoje osteoporózy, měli byste jíst zdravou stravu, ujistěte se, že užíváte dostatečné množství vápníku a vitamínu D. Cvičení je pravidelnou součástí života a jistě mluvte s lékařem o vašich rizikových faktorech. Ujistěte se, že celkově děláte vše, co je v našich silách, aby vaše kosti mohly být silné a zdravé.
Pozitivní sebepoznání u sportovců zlepšuje výkon
Pozitivní diskuse mohou zlepšit sportovní výkon sportovce. Zde je několik jednoduchých psychologických tipů, které můžete použít k tomu, abyste se obrátili na negativní diskuse.
Fibromyalgie se zhoršuje?
Zjistěte, co víme o kurzu fibromyalgie - je to stále horší, nebo se může také lépe?
Zhoršuje oxid titaničitý kolitidu?
Lidé s IBD se mohou obávat, že přídatná látka oxidu titaničitého ovlivňuje Crohnovu chorobu nebo ulcerózní kolitidu. Existuje důvod k obavám?