Laktoferinové výhody a využití
Obsah:
- Použití pro laktoferrin
- Výhody laktoferinu
- Zdroje laktoferinu
- Možné vedlejší účinky a bezpečnost
- Kde to najít
- Také
Lazy Town - We Are Number One [DANK EDITION] (Září 2024)
Laktoferin je protein, který se nachází v mléce a několika dalších tekutinách v těle (jako jsou sliny, slzy, hlen a žluč). Ačkoli je lactoferrin jedním z klíčových bílkovin v mléce, nachází se v nejvyšších množstvích v kolostru, prvním typu mateřského mléka.
Hlavními funkcemi laktoferrinu v těle jsou vazba na železo a jeho přenos kolem těla a boj s infekcemi. Také k dispozici ve formě doplňku stravy, bylo zjištěno, že laktoferrin nabízí antioxidační a protizánětlivé účinky.
Použití pro laktoferrin
Laktoferin je nabízen jako lék na širokou škálu zdravotních stavů, včetně:
- Akné
- Průjem
- Hepatitida C
- Osteoporóza
- Vředy
Kromě toho se uvádí, že laktoferrin stimuluje imunitní systém, podporuje růst probiotických bakterií a pomáhá předcházet rakovině.
Výhody laktoferinu
Zde je pohled na vědu, která stojí za údajné zdravotní přínosy laktoferinu:
Akné
Ve studii publikované v Výživa v roce 2010 účastníci konzumovali buď fermentované mléko s 200 mg laktoferinu nebo fermentované mléko denně po dobu dvanácti týdnů. Léčba akné byla hodnocena na měsíčních návštěvách.
Na konci léčebného období došlo u těch, kterým bylo podáno mléko doplněné laktoferinem, k poklesu počtů lézí akné, počtu zánětlivých lézí, stupně akné a množství mazu ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo. Výzkumníci také zaznamenali snížení obsahu triacylglycerolů (typ tuku) na povrchu kůže.
Studie z roku 2017 zkoumala používání laktoferrinových doplňků kombinovaných s vitamínem E a zinkem po dobu tří měsíců u lidí s mírnou až středně závažnou akné vulgaris a zjistila snížení celkového počtu lézí akné, komedonů a zánětlivých lézí ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo.
Osteoporóza
Ačkoli výzkum o přínosu laktoferinu v kostní hmotě je velmi omezen, předběžný výzkum naznačuje, že laktoferrin může pomoci při prevenci osteoporózy. Ve zprávě z roku 2015 zveřejněné v roce 2008 PLoS One, laboratorní testy zjistily, že laktoferrin může pracovat s minerálním hydroxyapatitem, který pomáhá stimulovat růst buněk tvořících kost, známých jako osteoblasty.
Ve studii publikované v Osteoporóza International v roce 2009 vědci zkoumali použití laktoferrinového doplňku (obohaceného o ribonukleázu, látku, která podporuje tvorbu nových krevních cév) na zdraví kostí u postmenopauzálních žen. Na konci studie měli pacienti, kteří užívali laktoferinový přípravek, významné snížení kostní resorpce a zvýšení tvorby kosti ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo.
Infekce
Laktoferin chrání organismus před patogenními mikroorganismy, jako jsou bakteriální, virové a houbové infekce. Ve zprávě za rok 2014 zveřejněné v roce 2006 Věstník infekce a chemoterapie výzkumníci například analyzovali dostupný výzkum o antivirových vlastnostech laktoferinu a zjistili, že může inhibovat vázání virů na buňky v těle a replikaci viru v buňkách. A co víc, výzkumníci zjistili, že laktoferrin může také posílit imunitní funkci těla.
Hepatitida C
Existují určité důkazy, že laktoferrin může inhibovat infekci hepatitidou C. Ve studii z roku 2013 Hepatologický výzkum vědci například zjistili, že léčba laktoferrinem může pomoci zvýšit hladinu interleukinu-18 (bílkoviny imunitního systému, u nichž se zjistilo, že hrají klíčovou roli v boji proti viru hepatitidy C). Celoživotní studie zahrnovala 63 osob s hepatitidou C.
Vředy
Laktoferin může pomoci chránit před infekcí Helicobacter pylori (typ infekce, o kterém je známo, že způsobuje vředy). Pro zprávu publikovanou v Světový žurnál gastroenterologie v roce 2014 výzkumníci analyzovali dříve publikované klinické studie o použití fermentovaného mléka a některých jeho složkových proteinů (včetně laktoferinu) proti infekci Helicobacter pylori. Výsledky ukázaly, že laktoferrin pocházející z kravského mléka může pomoci vyřadit Helicobacter pylori a snížit počet infekcí.
Zdroje laktoferinu
Při použití ve formě dietních doplňků je prášek laktoferinu obvykle získáván z kravského mléka nebo geneticky modifikované rýže nebo kravského mléka.
Existují určité důkazy o tom, že kolostrum (první mléko produkované laktajícími ženami po porodu) obsahuje zvláště vysoké množství laktoferinu.
Možné vedlejší účinky a bezpečnost
Při užívání v nadměrných dávkách může laktoferrin způsobit řadu nežádoucích účinků, včetně únavy, zácpy a ztráty chuti k jídlu.
Dlouhodobá bezpečnost laktoferinu není známa. Mějte na paměti, že samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné následky.
Kde to najít
Široce dostupné na nákup on-line, doplňky obsahující laktoferrin jsou k dispozici v mnoha obchodech s přírodními potravinami, drogériemi a obchody specializující se na doplňky stravy.
Také
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit doplňky laktoferinu jako léčbu jakéhokoli stavu. Pokud uvažujete o použití tohoto přípravku, poraďte se s lékařem nejprve, abyste posoudili potenciální rizika a přínosy a diskutovali, zda je pro vás vhodný.
Nopal (kaktus pichlavý hruškový) - výhody, využití, tipy a další
Co je nopal, také známý jako pichlavý hruškový kaktus? Získejte lžíci na výhody tohoto doplňku, který říká, že pomůže s sucho v ústech, nevolnost a kocovinu.
Aminokyseliny s rozvětveným řetězcem - využití, výhody, tipy a další
Co jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem? Jaké jsou výhody jejich využití? Získejte nízké hladiny těchto aminokyselin, které vám pomohou s výkonem při výkonu a nabízejí další přínosy pro zdraví.
Olivový listový výtažek - výhody, využití, tipy a další
Co je extrakt olivového listu? Jaké jsou výhody používání? Získejte lžíce na tento bylinný přípravek, řekl, že udržuje krevní tlak pod kontrolou a má další přínos pro zdraví.