Cramping v časném těhotenství
Obsah:
Normal Cramping vs. Abnormal Cramping During Pregnancy with Midwife Richelle Jolley (Září 2024)
Když jste těhotná, je přirozené, že si všimnete - a obáváte se - každé bolest, bolest a drobné třástění, které máte pocit ve vašem těle. Toto je dvojité pro pocity v dolní části břicha, které se cítí jako křeče nebo kontrakce, které mohou způsobit obavu, že máte potrat.
Ale křeče v průběhu prvních 20 týdnů těhotenství jsou překvapivě časté a častěji neznamená, že by mohlo dojít ke ztrátě těhotenství. Studie z roku 2016 o téměř 350 ženách publikovala v časopise Reprodukce člověka že i když 85 procent z nich trpí břišními křečemi v určitém okamžiku během prvních 20 týdnů těhotenství, pouze 28 procent bylo poraženo.
Čtěte dále a dozvíte se o mnoha důvodech, pro které byste se mohli během začátku těhotenství setkat s křečemi, které jsou zcela normální a způsoby, jak zmírnit nepříjemné pocity, a jak rozpoznat, kdy nižší bolesti břicha mohou naznačovat problém vyžadující volání nebo návštěvu lékaře.
Společné příčiny křeče v časném těhotenství
Existuje poměrně málo důvodů, proč byste měli během prvního nebo druhého trimestru zdravého těhotenství zažít křeče. Většina z nich je dokonale normální a zcela benigní:
- Implantace. Jak se oplodněné vejce zahrabá do stěn dělohy, může vyvolat pocit známý, ne překvapivě, jako implantační křeče. Ne všechny ženy pocítí tento pocit jako křeče: Někteří popisují, že to je pichání, tahání nebo pocit brnění. V každém případě je implantační křeče někdy doprovázena krvácením nebo špinění (hnědavá nebo světle zbarvená krev na spodním prádle nebo toaletním papíru), která se objeví přibližně ve stejnou dobu, jako kdybyste očekávali, že vaše období bude stejně - šest až dvanáct dní po ovulaci. Jak vaše těhotenství pokračuje, jak skvrny, tak křeče zmizí.
- Změny dělohy. Jak se tento silný, svalnatý orgán začíná rozšiřovat (což se stane brzy, dlouho předtím, než začnete ukazovat), můžete se cítit jako křeče. Pravděpodobně si to všimnete, když kýcháte nebo kašlete nebo když změníte pozici.
- Bolest kolem kloubu. Kolem třináctého týdne těhotenství, jak vstoupíte do druhého semestru, může dojít k určitému typu bolesti břicha způsobené rychlou expanzí specifického vazu, který podporuje dělohu nazývanou kulatý vaz. Když se tato konkrétní struktura protáhne, můžete cítit ostrou, bodavou bolest v dolní části břicha nebo tupou bolest.
- Gastrointestinální příznaky. Změna hormonů během těhotenství může vyvolat zvyk s trávením, což způsobí, že se výrazně zpomalí. To může vést k plynu, nadýmání a zácpě, což může způsobit břišní nepohodlí a křeče.
- Pohlavní styk. Semeno obsahuje velké množství hormonů nazývaných prostaglandiny, které se při porodu přirozeně uvolňují, aby pomohly děložnímu čípku dozrát a rozšířit se v přípravě na porod. Vzhledem k tomu, že tento proces je spojen s kontrakcemi, je zřejmé, že malé množství prostaglandinů může u některých žen a v některých případech vést k křečím po pohlavním styku během ranného těhotenství.
Osvobození pro včasné těhotenské křeče
Cokoliv by mohlo způsobit křeče nebo nižší bolesti břicha v ranném těhotenství, jakmile vyřadíte vážný problém (viz níže), existuje několik věcí, které se můžete pokusit ulehčit vaše nepohodlí, podle APA, která doporučuje:
- Změna pozice. Pokud sedíte, lehněte si, například, lehce projděte. Pokud budete ležet, sedněte si nebo jděte na procházku.
- Udělejte si koupel. Relaxace v teplé vodě, která není horká, může pomoci uvolnit všechny vaše svaly a klouby - včetně těch, které podporují vaši dělohu. Pokud nemáte čas namočit, zkuste strávit několik minut v teplé sprše.
- Ujistěte se, že jste dobře hydratovaní. To bude obzvláště užitečné, pokud zdroj bolesti břicha je plyn nebo zácpa: Fluida může způsobit, že se věci pohybují v trávicím traktu. Pokud jste opravdu nepravidelní, poraďte se s lékařem o dalších bezpečných řešeních pro zácpu, jako je konzumace více vlákniny nebo užívání změkčovače stolice nebo mírného projímadla.
- Vyzkoušejte relaxační cvičení. Tato jóga póza, nazývaná skloněná spojená úhlová póza, může pomoci: Lehnout si na podlahu a přinést chodidlo na nohy dohromady, což umožňuje kolena se uvolnit ven po stranách. Tím se otevře panva. Zavřete oči a přirozené dýchání po dobu pěti až 10 minut. Umístěte polštáře pod hlavu a dolní část zad, pokud potřebujete.
Neužívejte aspirin nebo nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je Tylenol (acetaminofen) nebo Advil nebo Motrin (ibuprofen), aniž byste nejdříve zkontrolovali svého lékaře. Výzkum zjistil, že tyto léky nemusí být během těhotenství bezpečné. Jedna nedávná studie, publikovaná v roce 2018 v Americký žurnál porodnictví a gynekologie, například zjistila, že NSAID užívané během ranného těhotenství byly spojeny se zvýšeným rizikem potratu.
Kdy se bojíte
Většinou jsou křeče v ranném těhotenství způsobeny některými z mnoha změn, které přirozeně probíhají, když se tělo ženy změní a upraví tak, aby vyhovovalo rostoucímu dítěte. Ale vždy byste měli nechat vaši opatrovatelku vědět, jestli trpíte křečemi, které se vás opravdu týkají, nebo které jsou doprovázeny jinými příznaky, jako například:
- Křeče podobné kontrakci, ke kterým dochází pravidelně. Ipokud zažíváte šest nebo více za hodinu, mohlo by to být znamením předčasné práce; zavolejte svého lékaře nebo jděte okamžitě na pohotovost.
- Závratě, závratě nebo krvácení. Během raného těhotenství může tato kombinace příznaků znamenat nadcházející potrat. Pokud může také naznačit mimoděložní těhotenství (někdy život ohrožující stav, ve kterém oplodněné vajíčko implantuje mimo dělohu) - zvláště pokud je bolest omezena na jednu stranu.
- Bolesti zad. Není to neobvyklé, že se vaše břicho během raného těhotenství bojí, ale silná bolest zad spolu s nevolností, zvracením a / nebo horečkou nebo bolestivým močením mohou být příznaky vážného onemocnění, jako je apendicitida, ledvinové kameny nebo onemocnění žlučníku.
Normální rozsah srdečních frekvencí plodu v časném těhotenství
Obvyklá srdeční frekvence plodu se může lišit podle bodu v těhotenství. Další informace o normálních dávkách na počátku těhotenství.
Příčiny pozorování v časném těhotenství
Dozvíte se o příčinách špinění nebo světlem krvácení z vagíny v ranném těhotenství a získávejte informace, které mohou být znepokojivé a vyžadují následné sledování.
Dosahují nízké hladiny hCG v časném těhotenství?
V počátcích těhotenství se zvyšují hladiny hormonu, nazývané lidský chorionický gonadotropin (hCG). Zjistěte, co to znamená, když jsou hladiny hCG nízké.