10 základních postupů první pomoci

Tento rychlý návod na společné základní postupy první pomoci vám pomůže dostat se do drobné krize, přinejmenším až do příchodu zdravotníků nebo se můžete dostat k léčení. Tyto tipy jsou založeny na procedurách první pomoci v roce 2010, které doporučuje American Heart Association a American Red Cross. Nejsou náhradou za řádné školení první pomoci, ale může to být úvodem k tomu, co můžete udělat.

Základní pomoc při zástavě srdce

Kardiopulmonální resuscitace (CPR) je nejdůležitějším léčebným postupem všech. Pokud je osoba v zástavech srdce (srdce již nečerpá krev) a CPR není provedena, tato osoba zemře. Na druhou stranu by mohlo CPR nebo pomocí automatizovaného externího defibrilátoru (AED) ušetřit život.

Můžete začít tím, že prohlédnete základy KPR. Postup se v posledních několika letech změnil, takže je nejlepší, aby se ve třídě CPR uskutečnila lékařská stanice, vysoká škola, Červený kříž nebo hasičský sbor. Neexistuje žádná náhrada praktické třídy.

AED jsou k dispozici v mnoha veřejných prostorách a firmách. Tato zařízení jsou pro použití zjednodušena, i když jste nebyli nikdy vyškoleni. Výcvik KPR bude zahrnovat seznámení s použitím AED.

Podle pokynů Americké srdeční asociace a amerického Červeného kříže 2010 jsou kroky, které je třeba vzít v úvahu při zástavě srdeční zástavy:

• Zavolejte někoho, kdo zavolá 911 nebo lékařský varovný systém pro místní prostředí.
• Okamžitě spusťte komprese hrudníku bez ohledu na váš trénink. Pevně ​​a rychle stlačte ve středu hrudníku, což umožňuje zpětný odraz mezi kompresemi. Tento úkol předat těm, kteří jsou vyškoleni, pokud a kdy přijdou.
• Pokud jste vycvičeni, používejte hrudní komprese a záchranné dýchání.
• Měla by být použita a použita AED. Je však důležité, aby nedošlo k zpomalení komprese hrudníku, a proto byste měli při podávání hrudních kompresí přijít k něčemu jinému.

Základní pomoc při krvácení

Bez ohledu na to, jak těžké může být téměř všechno krvácení kontrolováno. Mírné krvácení se obvykle zastaví sama. Pokud není krvácení kontrolováno, může to vést k šoku a eventuálnímu úmrtí.

Je třeba podniknout kroky, jestliže právě teď čelíte krvácení.

• Zakryjte ránu gázou nebo látkou a aplikujte přímý tlak, aby se zastavil průtok krve. Neodstraňujte látku. V případě potřeby přidat další vrstvy.Tkanina pomáhá vytvářet sraženiny, které zastaví tok.
• Ve většině případů může použití turnaju způsobit více poškození končetiny než dobrou. Pokyny American Heart Association 2010 také zlevňují hodnotu výšky a tlakové body.

Základní první pomoc pro popáleniny

Prvním krokem k léčbě hoření je zastavení procesu hoření. Chemikálie je třeba vyčistit. Elektřina musí být vypnutá. Teplo musí být chlazeno tekoucí vodou. Oběti úpalů je třeba zakrýt nebo jít dovnitř. Bez ohledu na to, co způsobilo popáleniny nebo jak špatné jsou, zastaví popáleniny před ošetřením hoření.

Závažnost hoření je založena na hloubce a velikosti. Při vážných popáleninách možná budete potřebovat navštívit lékaře nebo zavolat na číslo 911. Proveďte tyto kroky první pomoci:

• Vypálený prostor vypláchněte několik minut chladnou tekoucí vodou. Nepoužívejte led.
• Použijte světlený gázový obvaz.
• Na popáleniny nepoužívejte masti, máslo ani mastné prostředky.
• Vezměte ibuprofen nebo acetaminofen pro úlevu od bolesti, je-li to nutné.
• Nevylévejte žádné puchýře, které by se mohly vytvořit.

Základní pomoc při blistrech

Zda je blistera potřeba nějaké léčby, je diskutabilní. Pokud je blistr malý, neporušený a není příliš bolestivý, je pravděpodobně nejlepší nechat ho na pokoji. Zakryjte ji, aby se zabránilo dalšímu tření a tlaku na něj, které může způsobit, že se více zvětší a případně se rozpadne sama.

Pokud je blistr velký nebo bolestivý - zvláště pokud není činnost dokončena (např. Jste uprostřed túry) - postupujte podle pokynů pro odvodnění a oblékání blistru. Použijte sterilní jehlu a na okraji blistru vytvořte malé průduchy a vyjměte tekutinu. Potom aplikujte antibiotickou mast a zakryjte ji, abyste ji chránili před dalším třením a tlakem.

Základní pomoc při zlomeninách

Všechny úrazy na končetinách musí být považovány za zlomené kosti (zlomeniny), dokud není možné získat rentgen.

Existují všechny druhy zlomených kostních mýtů, jako například neumožnění chodit na zlomenou nohu nebo zda existuje rozdíl mezi zlomeninou a zlomeninou. Pokud nemáte Supermanovy rentgenové oči, zacházejte s tím, jako by to bylo zlomené. Pro podezření na zlomeninu proveďte tyto kroky:

• Nepokoušejte se to narovnat.
• Stabilizujte končetinu pomocí dlahy a polstrování, abyste ji udrželi nehybnou.
• Položte na zranění chladný balíček, vyhýbejte se tomu, abyste na pokožku položili ledu přímo.
• Zvedněte končetinu.
• Dejte protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen.

Základní pomoc při vytahování

Symptomy výronu jsou téměř přesně stejné jako zlomenina kosti. V případě pochybností by první pomoc při vyvrtání měla být stejná jako rozbité kosti. Imobilizujte končetinu, aplikujte studený obal, zvedněte ji a užívejte protizánětlivé léky. Poraďte se s lékařem o další diagnózu a léčbu.

Základní pomoc při krvácení z nosu

Většina z nás má v životě krvavý nos. Prostě to znamená krvácení zevnitř nosu kvůli traumatu. Největší příčinou krvácení z nosu je digitální trauma - jinak známá jako vychystávání.

První pomoc při krvácení z nosu zahrnuje:

• Nakloňte se dopředu, ne zpět.
• Zatlačte nos těsně pod můstkem. Nasaďte nosní dírky dolů.
• Po pěti minutách zkontrolujte, zda se krvácení zastavilo. Pokud ne, pokračujte v zachycení a zkontrolujte po dalších 10 minutách.
• Můžete také aplikovat studený balíček na můstek nosu při ztuhnutí.

Základní pomoc při omrzlině

Omrznutí nastane, když tkáně těla hluboko zmrznou za studena. Ledové krystaly, které se tvoří v tkáních, způsobují poškození buněk. Jedná se o opak spáleniny, ale způsobuje téměř stejné poškození kůže.

Léčba omrzliny je jemným postupem postupného oteplení. Pokud je to vůbec možné, mělo by to udělat odborníci ve zdravotnickém zařízení. Nejdřív se z vychladnutí. Malé plochy menších omrzlin mohou být znovu ohřívány kontaktem mezi kůží a kůží, ale vyvarujte se použití zdrojů tepla nebo horkých obalů.

Pokud se nemůžete dostat do zdravotnického zařízení, ponořte postiženou oblast do teplé vody (98 až 105 F) po dobu 20 až 30 minut, aby se ohřál. Neotřižte postiženou oblast ani nepoužívejte zdroje tepla.

Základní pomoc při včelích vřískách

Včelí popáleniny jsou buď nepříjemně bolestivé nebo smrtící, v závislosti na tom, zda je oběť alergická na jed. Použijte tyto tipy pro první pomoc:

• Získejte stinger z jakéhokoli důvodu, abyste zabránili dodávání dalšího jedu. Je to mýtus, že nějaký zvláštní způsob je lepší nebo horší.
• Pokud je osoba známo, že je alergická na včelí bodnutí, použijte EpiPen, aby se zabránilo anafylaxi nebo volání 911, pokud není k dispozici.
• Použijte studený obal, abyste omezili otoky v místě, ale dbejte na to, aby nedošlo k omrzlině.
• Použijte antihistaminikum jako je Benadryl (difenhydramin), které snižuje otoky a svědění.
• Vyzkoušejte ibuprofen nebo tylenol (acetaminofen) pro bolest.
• Monitorujte osobu, která byla zašpiněna známkami anafylaxe, včetně kopřivky, zarudnutí nebo svědění v jiných oblastech těla a dušnosti.

Základní první pomoc pro medúzky

Problém s medúzy je to, že se plíží na své oběti. Plavci po jedné minutě projíždějí v oceánu a pociťují bodnutí medúzy. Provede tyto kroky první pomoci při zrání medúz.

• Opatrně opláchněte oblast štěstí octem po dobu nejméně 30 sekund. Pokud nemáte ocet k dispozici, místo toho použijte sódu na pečení.
• Ponořte postiženou oblast do horké vody, tak horké, jak může osoba tolerovat, po dobu nejméně 20 minut nebo dokud bolest nezmizí. Pokud není k dispozici teplá voda, používejte suché horké balení. Pokud nejsou k dispozici, používejte suché chladné obaly. Jiné metody pro zmírnění bolesti jsou méně účinné (např. Moč, mycí prostředek na čistou vodu, papain nebo mletý maso).
• Nepoužívejte tlakový obvaz.