Smutné poradenství pro děti
Obsah:
- Proč může být potřeba smutné poradenství
- Jak pomáhá Grief Counseling
- Druhy smutkového poradenství
- Co se stane během smutku poradenství
- Známky byste měli hledat odbornou pomoc
- Kde najít smutek poradenství
- Jak vysvětlit vaše dítě
- Co očekávat od první schůzky
- Slovo od DipHealth
MONETIZE THIS #233 - Shepard Smith FIRED from FOX - Gabe Kapler Fired ! (Září 2024)
Ať už vaše dítě ztratilo prarodiče, sourozence, rodiče nebo mazlíčky, ztráta milovaného člověka může být ohromující. Sledování dětské zkázy může vyvolat spoustu emocí i pro pečovatele.
Někdy může být trochu odborná pomoc oprávněná. Smutné poradenství může pomoci dětem najít zdravé způsoby, jak se vyrovnat s jejich strachem, a zároveň si smysl pro jejich ztrátu.
Proč může být potřeba smutné poradenství
Většina dětí se zotavuje ze zármutku bez dlouhodobých emočních problémů, ale některé děti se setkávají s významnými emočními problémy, které v průběhu času přetrvávají.
Děti, které po dlouhé době strávené po ztrátě milovaného člověka zaznamenávají vysokou míru utrpení. Mohou se snažit soustředit se ve škole, vykazovat zvýšené problémy s chováním nebo mít problémy s vytvářením zdravých vztahů.
Děti, které bojují o zvládnutí svého smutku, mohou mít vyšší riziko rozvoje psychických problémů, jako je deprese, úzkost nebo porucha přizpůsobení.
Někdy trvající strach vzniká, když ztráta vyplývá z obzvláště obtížných okolností. Například dítě, které přežije nehodu, kdy zemře milovaný, může zažít další vinu, strach a zmatek.
Děti mohou také zažívat nadměrnou vinu o smrti svého blízkého. Dítě si může myslet, že šíření na někoho může způsobit smrt tohoto člověka. Nebo dítě může uvěřit, že jejich chování způsobilo něco špatného. Smutkové poradenství může dítě pomoci rozvíjet zdravější přesvědčení.
Pokud se opatrovníci snaží vypořádat se se ztrátou, může být dobrý záměr poradit se zármutkem. Matka, která truchlí ztrátu svého partnera, nemusí být pro její dítě emocionální. Nebo, otec, který trpí ztrátou rodiče, může mít těžké chvíle mluvit s dětmi o ztrátě, když se také potýká.
Jak pomáhá Grief Counseling
Děti všech věkových kategorií mohou mít potíže se zpracováním ztrát. Malé děti mají potíže pochopit, že smrt je trvalá. A starší děti mohou mít strach o ztrátě dalších blízkých nebo mohou být zmateni tím, jak vyjádřit nepohodlné emoce.
Zde je několik věcí, které děti mohou poradit:
- Ověřte jejich pocity
- Pomozte jim zpracovat složité emoce, jako je zlost, smutek, strach a zmatek
- Umožněte jim mluvit o svých zkušenostech v bezpečném prostředí
- Pomozte dětem dozvědět se, jak ctít své ztráty
- Poskytněte podporu rodinným příslušníkům a opatrovníkům, kteří chtějí pomoci smutnému dítěti
- Pomáhá přizpůsobit se ztrátě milovaného člověka
Druhy smutkového poradenství
Obvykle děti starší než předškolní a starší mohou těžit ze zármutek poradenství. Mladší děti se s větší pravděpodobností zapojí do aktivit a hry, které jim pomáhají zpracovávat své pocity, zatímco starší děti mohou trávit více času mluvit o svých emocích a zkušenostech.
Existuje několik různých druhů sexuálního poradenství pro děti, včetně:
- Smutné skupiny: Děti mohou mít užitek z setkání s jinými dětmi ve své věkové skupině, kteří také utrpěli ztrátu. Malé děti mohou pracovat na uměleckých projektech, zapojit se do hudební terapie nebo se naučit specifické dovednosti zvládání s vyškoleným odborníkem. Dospívající skupiny mohou mluvit o své ztrátě se svými vrstevníky. Mnoho komunit nabízí volné nebo levné střety pro děti.
- Individuální terapie: Děti mohou navštěvovat konzultační kurzy především samy. Záhadný poradce bude pravděpodobně chtít s vámi konzultovat, abyste se dozvěděli, jak vaše dítě dělá, a pak může vaše dítě dostat čas, aby mluvil s poradcem soukromě. Malé děti se mohou zapojit do aktivit, jako je kresba, zatímco starší děti se mohou více soustředit na rozhovor.
- Rodinná terapie: Rodiče nebo sourozenci mohou být pozváni, aby se zúčastnili společných zasedání, aby každý mohl mluvit o ztrátě. Rodičům je obvykle poskytováno psycho-vzdělávání, jak nejlépe podporovat i smutné dítě.
Co se stane během smutku poradenství
Co se stane během poradenství v zármutku, závisí na věku, potřebách vašeho dítěte a na preferovaných strategiích. Ale tady jsou některé věci, které se mohou objevit během poradenské sezení:
- Kreslení nebo zbarvení snímků milovaného člověka, který zemřel, a určení toho, co nejvíce chybí u jednotlivce
- Rozvíjení rituálů s rodinou, které pomáhají dětem ctít památku svého milovaného člověka, jako například rozhodování o tom, jak ctít narozeniny milovaného člověka poté, co člověk zemřel
- Čtení knih o smutku a ztrátě spolu s poradcem
- Mluvíme o všech emocích, které pocházejí ze smutku
- Rozvíjení strategií pro řešení smutku, jako je kreslení, rozhovor s kamarádem, prohlížení obrázků nebo objíždění vycpaného zvířete
- Použití terapie hry, která pomáhá dětem léčit jejich ztráty zdravým způsobem
- Identifikace strategií pro řešení strachu, jako je strach z ztráty jiného milovaného člověka
- Práce na sešitu o smutku a ztrátě
- Vytvoření zápisníku svých oblíbených vzpomínek se svou milovanou osobou
- Poradenství s pečovateli o tom, jak nejlépe pomáhat dítěti, aby se zabýval určitými emocemi nebo určitými problémy
Známky byste měli hledat odbornou pomoc
Můžete se rozhodnout, že vaše dítě bude po ztrátě navštěvovat poradce kdykoli, i když nevidíte žádné vážné varovné signály.Mluvit s někým o ztrátě by mohlo být užitečné při předcházení problémům dříve, než začnou. A mohlo by to pomoci, abyste svou mysl uklidnili.
Pokud uvidíte některý z těchto varovných znaků po ztrátě, je důležité, abyste své dítě přivedli do poradce, pokud tyto příznaky trvají déle než několik týdnů:
- Časté špatné sny o smrti nebo nočních můrách
- Nedostatek zájmu o dřívější aktivity
- Chronické stížnosti na bolesti hlavy, žaludeční bolesti nebo jiné fyzické příznaky bez známých lékařských příčin
- Zvýšené problémy s chováním
- Změny nálady
- Pokles výkonu školy
- Zvýšená sociální izolace
- Vyšší podrážděnost
- Oslabující strach ze smrti nebo ztráta jiného milovaného člověka
Pokud vaše dítě vyjadřuje myšlenky, že chce ublížit nebo zabít, okamžitě vyhledejte pomoc. Obraťte se na svého lékaře, přejděte na pohotovost nebo zavolejte na krizovou linii.
Mějte na paměti, že vaše dítě může využít poradenství v různých fázích vývoje. Předškolní dítě, které zažívá ztrátu, může potřebovat poradenství jako dospívající, aby skutečně zpracovalo ztrátu, že má novou perspektivu toho, co to znamená pro její život. Možná bude potřebovat pomoci, když bude milovat, že její milenka nebude tam pro budoucí milníky, jako absolvování nebo svatbu.
Kde najít smutek poradenství
Lékař vašeho dítěte může být tím nejlepším zdrojem informací, když hledáte poradenství při zármutku. Naplánujte schůzku nebo zavolejte kanceláři, abyste se informovali o místních zdrojích.
Pokud je vaše dítě ve škole, poradenský poradce může být také schopen vám pomoci najít smutek poradce nebo zármutek skupin ve vaší oblasti. Místní hospice vám také může poskytnout informace a zdroje. Existuje také mnoho online terapeutických adresářů, které mohou pomoci.
Ujistěte se, že hledáte poradce, který má zkušenosti s prací s dětmi, a člověka, který je obeznámen s pomocnými dětmi při řešení smutku.
Jak vysvětlit vaše dítě
Vaše dítě může být zmateno, proč potřebuje poradce. Zdravé vysvětlení může snížit obavy vašeho dítěte o setkání s někým novým.
Porovnejte emocionální rány s fyzickými zraněními. Řekněme něco jako: "Když vyškrábáte koleno, vyčistíme ho a doma se o něj postaráme. Ale pokud jste opravdu ublížili, jeli jsme se podívat na doktora, aby se o tu ranu postaral. Emocionální rány jsou podobné. Někdy se o ně můžeme starat doma, ale někdy, když jsou vážnější, měli bychom jít navštívit odborníka, který nám může pomoci."
Vysvětlete, že jí poradce pro zármutky jí pomůže naučit se vypořádat se s tvrdými emocemi, jako je smutek a vztek, a ujasnit si, že tyto pocity jsou normální po prožívání ztráty.
Co očekávat od první schůzky
Poradce se pravděpodobně bude chtít setkat s vámi a se svým dítětem během počátečního jmenování. Může vám být poskytnuto papírování, které vám pomůže dokončit historii vašeho dítěte a jakékoliv obavy, které máte.
Tato schůzka může trvat hodinu nebo dvě. Poradce vás bude chtít vědět o historii vašeho dítěte, jeho školní výkonnosti, rodinné situaci, každodenních zvycích a ztrátách, které vaše dítě zažilo.
Poradce může mít pro vaše dítě několik otázek a může se chtít setkat se svým dítětem soukromě (zvláště pokud je vaše dítě dospívající). Poradce může požádat, abyste podepsali vydání informací, které umožňují svolení mluvit s lékařem, učitelem nebo jinými pečovateli.
Poradce nabídne doporučení, jako jsou týdenní schůzky nebo referování o skupinové terapii.
Slovo od DipHealth
Děti se často dívají na dospělé kolem sebe, aby se naučily, jak se vypořádat se zármutkem a ztrátou. Takže, i když to může být lákavé skrýt vaše emoce od vašeho dítěte, dělat to může zaměnit vaše dítě.
Může se divit, proč nejsi smutný, nebo si může myslet, že je špatné, že cítí silné emoce a ty ne. Je důležité si promluvit o svých pocátech (bez zátěže vašeho dítěte) a ukázat svým zdravým copingovým strategiím pro řešení stresu.
Může být těžké pomoci dětem, aby se zabývali žalem, i když trpíte. Je důležité se postarat o sebe a podívat se na poradce, který vám pomůže vypořádat se s vašimi emocemi, pokud máte problémy.
Tipy, které vám pomohou v době žalu Byla tato stránka užitečná? Děkujeme za vaši odezvu! Jaké jsou vaše obavy? Zdroje článku-
Boelen PA, Spuij M., Reijntjes AH. Dlouhotrvající zármutek a posttraumatický stres u pozůstalých dětí: Analýza latentní třídy. Psychiatrický výzkum. 2017; 258: 518-524. DOI: 10.1016 / j.psychres.2017.09.002.
-
Andriessen K, Hadzi-Pavlovič D, Draper B, Dudley M, Mitchell PB. Inventář mladistvých zármutků: Vývoj nového zmateného měření. Journal of Affective Disorders. 2018; 240: 203-211. DOI: 10.1016 / j.jad.2018.07.012.
Poradenství při nákupu trampolíny pro vaše děti
Přečtěte si nebezpečí nákupu domácí trampolíny a tipy, aby vaše děti byly v bezpečí před trampolínovými zraněními.
Tipy pro děti v kuchařských příležitostech pro děti z přístřeší nebo přijaté děti
Zjistěte způsoby, jak diskriminovat dítě, které je v pěstounské péči, nebo bylo přijato z pěstounské péče, někteří z nich se setkali se zneužíváním a zanedbáváním.
Poradenství pro dospívající přemýšlející o sexu
Pokud jste dospívající, kdo přemýšlí o sexu poprvé, musíte znát důležitost používání kontroly porodnosti.